盡量少走路
平時貼點膏葯 熱水敷一下都可以
三個星期就好了
2、摔了一跤，感覺冰涼，是骨裂還是軟組織挫傷？
根據你描述的情況，考慮是局部皮下軟組織損傷沒有骨折，現在已經好幾天了，建議外用活血化瘀的葯如正紅花油，痛克搽劑，雲南白葯噴霧劑等，受傷部位開始做伸倔活動，並且動作由小到大，時間逐漸延長，祝你媽媽早日康復！
3、閉合性軟組織挫傷後需要注意些什麼
軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.
4、發生軟組織損傷的處理方法是什麼
在平時的運動或工作中，由於意外的發生，很可能會造成軟組織損傷
。受傷的軟組織會有腫痛的現象，並使患處的關節出現功能障礙。發生軟組織損傷的處理方法主要有：
1、要正確使用熱敷和冷敷。受傷24小時內宜冷敷，冷敷有促使毛細血管收縮、減少局部血腫和減輕疼痛作用。1-2天後改用熱敷，熱敷可加速傷處周圍淤血的消散吸收作用。
2、損傷嚴重者，如局部腫痛明顯、活動障礙，應考慮是否有骨折、骨裂傷、關節脫位的可能。應進行X線檢查，明確診斷，以免漏診、誤診及延誤治療。
3、關節扭傷應及時治療，如果治療不及時或不徹底，可能導致日後反復扭傷。
4、同一關節有反復多次扭傷史者，建議平時或運動時患處戴關節護墊或用彈力綳帶包紮，有保護關節的作用。
5、患處敷葯後，要注意觀察局部情況，如發現皮膚潮紅、瘙癢、起疹、起水皰等，應立即停止使用外敷葯，用消炎止癢膏塗抹。
6、為能得到及時正確診治，建議病人盡早到醫院找骨科醫生接受治療。
大家在平時要注意加強防護措施，預防軟組織損傷的出現。
5、骨折和軟組織損傷怎區別
骨折一般真是鑽心的痛而且傷的位置根本動不了，而軟組織搓傷疼痛雖然和骨折差不多但是很快會不那麼劇烈疼痛，但是一旦軟組織挫傷，一個不小心同樣位置會多次受傷！
專業的說
骨折(guzhe)是骨的完整性或連續性被中斷或破壞。由外傷引起者為外傷性骨折;發生在原有骨病(腫瘤、炎症等)部位者為病理性骨折。骨折端與外界相通為開放性骨折,如與外界不通則為閉合性骨折。
軟組織挫傷是軟組織損傷的一種
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。
關於治療，年紀大了還是以外用為主，如果是軟組織損傷，建議用熱敷，吃三七片，並且用一般的活血化瘀的膏葯貼服，見效不錯，可以試試，但還是盡早去醫院為好，拍個片確診下。
6、如何判斷是軟組織挫傷還是骨裂
南寧協和骨科醫生意見：
你的情況建議你到醫院拍個胸片，明確是否有骨折的現象，在治療。
7、怎麼判斷到底是軟組織挫傷還是骨裂？
軟組織挫傷和骨折，骨折是痛苦的，有時是困難的，分別，局部腫脹和疼痛，但一般有以下不同之處：
軟組織挫傷（如果沒有嚴重的內臟出血）將疼痛，後逐漸緩解了一些，但骨折的日益增加的活動疼痛。
2。比較淺表軟組織損傷疼痛的部位，和准確的定位;深骨折部位，疼痛的定位是更廣泛的（有時是痛苦的，從中心向四周輻射）。
發炎部位的軟組織損傷局部淺綠色的淤泥可以看出，在受傷的部位，但骨折發紅比較深的部件，將骨折周圍組織腫脹。
但大多數的骨折與軟組織損傷，所以有時兩者難以區分，如果你有疑問，最好的辦法就是去醫院拍一個本地的X光片，可以告訴從影片。
8、手指骨裂和軟組織挫傷有什麼區別
軟組織挫傷與骨裂的根本區別是，前者的骨骼完好無損。 在臨床表現上，除了共同的疼痛、腫脹、活動受限外，骨折/骨裂還會出現「畸形」「反常活動」等專有體征，醫生一檢查就能發現。 當然，具體的骨折/骨裂情況還是需要做X光片才能明確的，骨科醫生必須了解骨折的移位情況才能幫你做出合適的手法復位，或者在必要的情況下採取手術復位。 祝生活愉快，一切順利！
9、骨裂嚴重嗎？要注意什麼。拜託各位大神
如果拍片骨頭只是有裂縫，骨頭沒有完全斷開，採用中醫治療是很簡單的,只需夾板體外固定預防斷開，再用中葯進行對症外敷快速接骨，早期骨折用葯5-7天疼痛可以減輕80%以上，腫也可以逐漸消退，10天左右可以拆下夾板，12-15天可以下地慢步,全程用葯大約30天可以基本痊癒。35天拍片可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果用葯40天左右還不能基本治癒，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。 骨痂未癒合相連，不要吃含甘草的葯物、不要多吃甚至不吃高鈣奶、鈣片、豬骨等含鈣質高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：蝦、蛋、魚、肉等（尤其是兒童更要注意這方面的飲食），要多吃新鮮蔬菜和多吃含有抗壞血酸的蕃茄，主要以清淡飲食為主。 可能有的骨折者對上所述還是不懂為何，說來話多，你要耐煩一下：人受到重創造成筋骨斷裂，在未駁骨之前，如果大量吃高鈣高蛋白的物質，雖然對開放的傷口癒合有很大的幫助，但也很容易使兩斷骨面獨自閉合，如果一旦斷骨面閉合，以後接骨就十分困難，要知道，接骨要靠骨痂來完成，人才能夠活動，才沒有痛感，骨痂則要靠骨髓來生成，骨髓是靠血流來維持旺盛的，如果過早的封閉斷骨面便使斷骨兩端的骨髓得不到連通，則以後接骨希望渺茫。 另外，你因吃了高鈣高蛋白物質，就算斷骨面還沒有完全封閉，但斷骨面是慢慢的圓滑的縮小性封閉，以後接骨形成骨痂時，在圓滑的斷骨邊緣上，骨痂形成的新鈣質不容易牢固，請你多加註意才是。 拍片斷骨骨痂生長癒合後，這時才應該多喝骨頭湯，對新長出的骨痂才會有幫助，使骨痂癒合更牢固，但不建議吃鈣片、牛奶。 居士祝你早日康復
10、我現在是是骨裂和軟組織挫傷
你好，一般象你這種情況很多見，且多半是由於膝關節的半月板損傷所致，一般體查可以初步診斷，明確診斷可以行膝關節的MRI檢查。治療建議暫多休息，如果症狀不緩解，且影響日常生活和工作，可以行膝關節鏡手術。