牙齦是不是皮膚軟組織

1、維C真的可以提高人體抵抗力嗎

機體氧化損傷發生的自由基可加害人的各類細胞，加害DNA導致癌症;加害血管就會加速動脈硬化;加害眼睛晶狀體就會引起白內障等。是以，抗氧化是一個主要的攝生防病法子。維C是強有力的抗氧化劑，可以呵護其它抗氧化劑，如維生素A、E免受氧化破損;可按捺脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的危險。
維C可促進膽固醇的羥化和滲出，防止膽固醇在動脈內壁沉積，闡揚預防動脈硬化的浸染。
促進鐵、鈣和葉酸的領受：食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵，領受率較高。非血紅素鐵是三價鐵，需在體內轉化成二價鐵才可被人體領受。維C可將三價鐵還原成二價鐵，促進鐵的領受。血紅素鐵在動物肉類中佔40%，領受率可達20%~25%;而在植物性食物中的長短血紅素鐵，領受率較低，約1%～3%。我國居平易近以植物性食物為主，是以多吃含維C豐碩的食物對鐵的領受很主要，也是防治缺鐵性貧血的一個好法子。

維C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維C介入免疫球卵白的合成;促進干擾素的發生，干擾病毒信使核糖核酸的轉錄，按捺病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。是以，在傷風風行季節可以恰當填補維生素C，防治呼吸道傳染、預防傷風。

第一道防線時我們的皮膚和粘膜。皮膚和粘膜能夠幫助我們把大部分的細菌和病毒都擋在體外。而維C能夠幫助維護皮膚和粘膜的完整。
第二道防線是我們的體液中的殺菌細胞和吞噬細胞，吞噬細胞會包裹吞噬，殺滅細菌等病原體。而維C能促進吞噬細胞的吞噬作用，白細胞的吞噬功能依賴於血漿維C的水平。
第三道防線是我們的體液免疫和細胞免疫。維C能促進淋巴細胞的分化和增殖，促進抗體的形成。除此之外還能提高自然殺傷細胞的活性，從而提高對靶細胞的識別和殺傷能力。減輕過敏、炎症等症狀。

2、維生素A、維生素C的作用

維c增加皮膚來彈性，抗疲勞，增源加體力，促進傷口癒合，增強抵抗力，抗壞血酸，預防色斑，幫助鐵的吸收。

富含維生素C的蔬菜 :青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜

富含維生素C的水果:柑桔、紅果、柚子、刺梨、沙棘、酸棗 維生素A能促進生長發育，保護夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。維生素A缺乏可導致兒童生長遲滯、發育不良、患夜盲症，但切不可攝人過多，以免造成慢性中毒。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素。 富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國際單位的維生素A（每100克）。

3、維生素C的功效

維生素C的具體功能很多。

1 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；

2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，百延度長肌體壽命。

3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；

6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
以下這些東西都含維生素VC
VC主要回來源於新鮮蔬菜和水果，水果中以酸棗、山楂、柑桔、草莓、野薔薇果、彌猴桃等含量高；蔬菜中以辣椒含量最多，其他蔬菜也含有較多的VC，蔬菜中的葉部比莖部含量高，新葉比老葉答高，有光合作用的葉部含量最高。乾的豆類及種籽不含VC，但當豆或種籽發芽後則可產生VC。

4、牙齦出血是什麼問題？

牙齦出血抄有非襲常多解決方法，而不同的解決方法應該有不同的適用人群和針對性的症狀，要是沒有針對自身的表現症狀和誘發原因來治療，其實是很難達到治療效果的，出現多種副作用。因此在治療牙齦出血的問題過程中，首先要了解原因和症狀。那牙齦出血到底是什麼毛病呢?
牙齦出血局部性原因最多見的是患牙齦炎。刷牙時稍碰一下，牙齦就會出血，這類出血在刷牙後很快就會停止。另外，如齲齒已損壞牙冠的大部分，殘冠表面有鋒利的牙釉質組織，像小刀一樣刺割著牙齦，也會引起牙齦出血。
若吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦，也能造成牙齦出血。這兩種牙齦出血只發生在個別牙齒的牙齦上，一旦拔除殘冠、去掉骨刺後，出血就會停止。
一些牙齦出血是由全身性疾病引起的。壞血病是由於缺乏抗壞血酸(維生素C)所致的全身性出血性疾病，牙齦出血是該病的一個顯著特徵。
患壞血病的牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮住牙冠。另外，各種血液系統的疾病都可出現牙齦出血的症狀，如血小板減少性紫癜、血友病等，多表現為牙齦出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到這種情況，一定要請醫生檢查，找出出血的原因，好對症下葯。