1、軟組織損傷後,為什麼越靜養,問題越多?
休息不是無用的,合理使用有助於恢復。過度使用會導致各種功能的退化。軟組織損傷後,會有一個急性期,在一周內。炎症在急性期很活躍。我們需要剎車和休息來給軟組織一個良好的修復環境。然而,經過急性期後,軟組織修復進入第二階段,即損傷後2 ~ 6周的再生階段。在這個階段,越來越多的膠原纖維開始在受損組織中生長以連接受損組織。後來,它慢慢進入第三階段,即整形階段,大約在傷後6-8周。通過合理的功能性機械刺激,促進新生兒組織更接近正常組織。
制動對韌帶的影響。制動將導致膠原纖維產量減少、膠原纖維排列紊亂、新組織的物理結構和機械性能惡化以及韌帶附著處骨組織的吸收。損傷韌帶早期控制性低強度運動可以提高瘢痕的硬度和強度,減少瘢痕增生和肥大。運動還可以增加癒合組織的生物力學功能,使新生長的組織在各種功能和結構上更接近正常組織。
固定對軟骨的影響。年輕時關節軟骨的營養分兩部分提供,一部分來自軟骨下骨,另一部分來自關節滑液。成年後,骺軟骨骨化,只留下滑液用於軟骨營養。然而,這種滑液需要關節活動來提供營養,擠壓和鬆弛軟骨,促進軟骨的營養吸收和代謝廢物的排出。這種機制被稱為分散機制。長期固定會導致軟骨退化、脫水和變薄。關節軟骨的恢復離不開機械刺激。我們需要這個練習來提供軟骨代謝所必需的擴散機制。
此外,軟骨的輕微磨損具有一定的修復能力,這種修復也依賴於一定的應力和摩擦刺激。制動對骨骼的影響。骨頭有松質骨和皮質骨。松質骨中有小梁。小梁在最大應力的方向上支撐和生長。骨折後,我們需要在某個階段停止,但骨痂形成後,我們必須逐漸開始載入。長期停用會導致骨質流失、骨質疏鬆和高鈣血症。而且,長期制動,骨骼沒有應力刺激,不利於骨折癒合。鍛煉有助於全身血液和新陳代謝,促進骨折癒合。
2、膝蓋軟骨磨損後還能再生嗎????
不能了,要到醫院去打一種叫膠原蛋白質。
3、關節軟骨磨損真的不可逆嗎?
關節軟骨磨損主要說的就是膝關節的軟骨,膝關節軟骨確實容易磨損,在膝關節軟骨磨損以後,如果磨損的不太厲害,再加上年輕,就還是有長好的機會的,如果年紀大,膝關節軟骨又磨損的厲害,膝關節軟骨的磨損就不可逆了。膝關節是全身最容易受損傷的關節,因為結構比較薄弱,而且膝關節的負擔比較重,承擔著大半身的重量,而且還要承受人體在各種運動姿勢時的壓力,因此很容易出現傷痛。
1.關節軟骨的磨損可不可逆是和關節軟骨磨損的程度和人的年齡相關的。膝關節軟骨是最容易磨損的,因此隨著年齡的增長,膝關節的老化就一般先出現。膝關節的結構比較復雜,由大腿骨小腿骨的一部分和多條韌帶組成還有半月板,如果膝關節的負重比較大,而且膝關節的使用姿勢不對,這樣就容易出現膝關節的磨損退化,而且膝關節軟骨磨損退化的越厲害就越難恢復。
2.膝關節軟骨的磨損可以應用一些葯物或者手術的方式來治療。膝關節軟骨的磨損在早期不太厲害的時候,可以用一些活血化瘀的葯膏來活血止痛,關節軟骨是沒有血液供應的,因此不好恢復,在早期,關節軟骨受磨損的時候,可以用一些促進關節軟骨再生軟化的葯物,如氨糖軟骨素。在晚期關節軟骨受損嚴重的時候,只能應用手術來治療。
關節軟骨是非常重要的,尤其是膝關節軟骨,膝關節是支撐著人體的大部分的重量,因此要注意保護。保護膝關節就要注意減肥,可以減輕膝關節的負擔,還有要注意正確的運動姿勢,還有傷害膝關節的運動不要過量,這樣可以減輕膝關節的負擔。
4、軟骨磨損嚴重,能自動修復或長出嗎?
外傷沒有軟骨磨損這一說,軟骨一般是在關節內部的,常見於老年人,是一種退化性疾病.小兒的外傷多是軟組織損傷,自已會好,當然經過治療好的更快.小兒的骨頭一般彈性比較大,只要沒骨折,問題就不大.
5、膝蓋軟骨磨損
你好,我是骨科醫師。
你母親的疾病可以診斷為「骨性關節炎",那位醫生不知道是不是專業的骨科醫生,他說的是不對的。
骨性關節炎一般老年人常見,屬於膝關節退行性變,就是年齡大了都會有不同的症狀表現。
現在考慮是不是同時伴有半月板的損傷,建議做核磁共振檢查可以明確,一般骨性關節炎影響日常的活動就需要手術治療了,手術的目的在於減緩膝關節蛻變速度,現在比較常見的術式為」關節鏡手術」,屬於微創手術,只在膝關節周圍打三個筷子大小的眼即可完成手術,創傷小,恢復快,一般的三級甲等醫院均能開展這項手術。
骨性關節炎在老年人群中比較常見,但是很多人不認可手術,有心理負擔,這是錯誤的,不手術的話那些磨損游離的關節軟骨在膝關節內會加重膝關節的磨損。
葯物治療效果不好,比較常用的葯物有:氨基葡萄糖。
建議手術治療,最重要的是注意保養膝關節,避免重體力勞動。
6、軟骨組織磨損了,還會再生嗎?
病情分析: 一般軟骨分透明軟骨,纖維軟骨,彈性軟骨。透明軟骨一般覆蓋在關節面表面,隨著損傷退化,軟骨會有磨損破裂等等,一般不會再好,不過組織會部分的修復。纖維軟骨一般指半月板結構,包括膝關節的半月板,也會部分修復再生,如果損壞磨損特別嚴重,需要手術摘除。彈性軟骨包括耳朵,喉部的軟骨等,一般不會特別處理。
7、年輕人會軟骨磨損嗎
你好
除了老年人會有軟骨磨損出現腿疼的情況
年輕人也會出現
平時要注意保護好膝關節,
不要運動過大,而使其受傷,
如果感覺不舒服要去醫院做相應的檢查。
望採納謝謝。
8、軟組織損傷後為什麼越靜養越不好?
許多人平時在運動和生活中不注意保護自己,導致軟組織損傷。有的醫生建議靜養休息,不能再進行強度訓練運動,但是事實軟組織損傷靜養反而不好,這是為什麼呢?
1、合理靜養,不然身體機能會退化
休息不是無用的,合理休息有助於恢復,過度使用會導致各種功能的退化。軟組織損傷後,在一周內會有一個急性期。炎症在急性期很活躍,我們需要制動和休息來給軟組織一個良好的修復環境。經過急性期後,軟組織修復進入第二階段,即損傷後再生階段。在這個階段,越來越多的膠原纖維開始在受損組織中生長以連接受損組織。通過合理的功能性機械刺激,促進新生組織更接近正常組織。
2、制動對韌帶的影響
制動將導致膠原纖維產量減少、膠原纖維排列紊亂、新組織的物理結構和機械性能惡化以及韌帶附著處骨組織的吸收。損傷韌帶早期控制性低強度運動可以提高疤痕的硬度和強度,減少疤痕增生和肥大。運動還可以增加癒合組織的生物力學功能,使新生長的組織在各種功能和結構上更接近正常組織。
3、制動對骨骼的影響
骨折後,我們需要制動,但骨痂形成後,必須逐漸開始負重。長期停用會導致骨質流失、骨質疏鬆和高鈣血症,骨骼沒有應力刺激,不利於骨折癒合。鍛煉有助於全身血液和新陳代謝,促進骨折癒合。靜養我們必須理合理運用,不能過於靜養,也不能急於恢復功能。
受損組織隨時間癒合,但癒合後的組織由於缺乏應激刺激無法適應正常活動而出現症狀。所以,損傷後不能過於靜養,應該循序漸進地增加運動量。