1、腳踝軟組織挫傷。急！
1、腳踝扭傷之後要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 2、腳踝扭傷之後要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 3、腳踝扭傷之後葯物治療。正紅花油、雲南白葯氣霧劑等可以治療或緩解跌打損傷。 4、腳踝扭傷之後局部按摩。敷葯前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
採納哦
2、腳踝軟組織挫傷
你的情況考慮是外傷所致的足部腫痛，傷後應該正確的處理，以免導致韌帶癒合不良，導致長期疼痛不適，當發生外傷時，立即停止活動，否則會增加損傷、增加血管破裂和韌帶損傷的風險，先用冰塊或冷毛巾敷於患處，減少局部出血形成血腫，血腫形成後及時熱敷，並服用活血化瘀類中葯外用和內服，可以服用三七片、骨折挫傷膠囊等，配合局部的按摩和熱敷等。
3、腳踝軟組織損傷怎麼治療
多休息少走動，用紅花油之類的按擦促進血液循環，沒事輕揉傷處恢復時間視傷勢和機體恢復能力而定，一般1-4周左右吧
4、一般的腳踝軟組織挫傷要多久才能完全恢復？
軟組織這個得根據受傷的程度和個人的恢復能力。傷筋動骨100天的說法已經不適用所有的人了，兩天才能走路說明傷的不輕，當然也不是很重。我同學軟組織挫傷腫了，拄了2個月的拐才能好。建議用些「正骨水」。比紅葯、白葯強多了。慢慢養，先忍忍別打球了，最怕再傷。那樣以後即使好了也很容易受傷。保重吧
5、腳踝外側軟組織受損
踝外側韌帶損傷，外側韌帶部分撕裂，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。 外側韌帶完全斷裂：局部症狀更明顯。由於失去外側韌帶的控制，可出現異常內翻活動度。有時外踝有小片骨質連同韌帶撕脫，叫撕脫骨折。內翻位攝片時，脛距關節面的傾斜度遠遠超過5～10°的正常范圍，傷側關節間隙增寬。X線檢查可見撕脫骨片。
治療：外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。外敷接骨的中葯治療，適當休息，並注意保護踝部（如穿高統靴等）。如損傷較重，用接骨的中葯外敷治療後，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內側下1/3經過內、外踝粘貼於小腿外側中部，膠布外用綳帶包紮。使足保持外翻位置，使韌帶鬆弛，以利癒合，固定2周。
6、左腳腳踝軟組織損傷怎麼辦？
適當用些活血化瘀的葯物，最好是照片看有沒有骨折。患肢每晚熱敷
7、腳踝軟組織損傷 變急
◆這種問題很多人都有。人體軟組織，就是包括人體皮膚在內的肌肉、肌膜等多種組織直到連接骨骼的部分肌體。軟組織損傷多是外力作用，致軟組織發改變。出現這樣的情況時，只須靜養，或用紅花油、雲南白葯等塗抹。組織損傷,不是太嚴重的，只要用噴霧劑噴噴，注意休息，不嚴重的一個禮拜估計就可以好了，天不熱可以配合膏葯使用，成分最好有活血化瘀的三七。日本抒檳慷在亞太地區很受患者朋友的歡迎啊，遼校真的很牛，重要的是，好貴喲。
8、腳踝軟組織損傷多久能好?
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
9、左腳外踝骨折，軟組織損傷雖多久才能消腫
患者多大哦
10、腳踝軟組織損傷
【腳踝軟組織損傷】
受傷1小時內冷水浸泡半小時，24小時內不要用葯和碰熱水，以減少水腫；24小時後可以熱敷，有條件加以理療，促進淤血、水腫消散、吸收；外用傷痛酊，揉到皮膚感覺發熱才能吸收，平時貼一下養生.骨活力，一般一周左右就可以明顯好轉。但盡量減少活動和負重，一個月左右可以痊癒。