1、前幾天腳崴了，軟組織受傷~24小時後用熱敷~然後紅花油推~結果兩處淤青~想請問多久才會好，怎麼樣才
一般來說軟組織受傷後24小時內由於毛細血管也受到不同程度的損傷或斷裂而出血或是組織液滲出使受傷的部位有腫脹感;在受傷的24小時內如果熱敷或使用活血化瘀類葯會加重軟組織腫脹感。雲南白葯是活血化瘀的葯，腳崴了以後應該先冷敷外加休息，然後再噴這些會比較好。
意見建議:
建議剛受傷在24小內採用冷敷並制動，否則加重軟組織腫脹;在2天（48小時）後可採用熱敷及活血化瘀類葯外用（如正紅花油、雲南白葯等），也可服用中成葯如三七片等，有利瘀血吸收促進組織癒合
2、肌肉軟組織損傷，為什麼24小時冷敷，24小時之後熱敷？有什麼科學依據？
冷敷是因為你剛剛受傷，肌肉軟組織發炎，紅腫，可能造成淤血，所以需要涼水更換著冷敷，一方面是為了消除疼痛和灼燒感，最重要的是目的是防止淤血，發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力，目的是讓你更快的痊癒，一般來說冷敷就夠了。
3、雲南白葯膏用於24小時內的軟組織損傷可以嗎?右腳踝今天扭傷了，瘀血腫
一天以後外用比較好、多休息、外用雲南白葯酊、疼痛厲害、可以口服布洛芬片和舒筋活血片治療比較合適的，避免外傷及不良刺激。積極治療是可以痊癒的
4、我無助 右膝關節軟組織損傷 我53歲
★我抄來解答一下你。軟組織損襲傷之後24小時之內是以出血為主而一般的膏薬都是以活血化瘀為主24小時之內使用會加劇腫脹和疼痛加重寎情是不能使用的軟組織損傷之後24小時之內需要冷敷減輕腫脹24小時之後再使用膏薬促進淤血吸收另外減少活動避免劇烈活動這樣可以使軟組織盡快恢復。軟組織損傷和肌腱斷裂是外傷中最常見的，不必擔心。這種情況需要一個月左右的時間來恢復，你也不必急著馬上活動，最好是讓腫脹完全消後才活動，不吃刺激性食物，避免傷口發炎。祝你早日康復。除此之外我還有一個絕招就是，日本抒檳慷現在在外國屬於暢銷品種，被大家一致認可，無法承受的是，不便宜呢。
5、腳扭傷了但24小時內沒有腫，可以下地走路，但非常疼，扯腳趾頭也不疼，是軟組織挫傷么？多久可以恢復？
你好，這種情況建議去正規公立醫院拍片檢查下。如果骨頭沒有問題，靜養就行。
6、軟組織挫傷或扭傷24-28小時內局部用熱會引起什麼
你好。軟組織挫傷後，如果在24小時內熱敷會使局部血循加快，導致組織液滲出增加，使患處壓力增加疼痛加重，吸收時間延長而痊癒延時，甚至會發生由於吸收不良而產生鈣化形成結節。所以軟組織挫傷在24小時（不是絕對時間）內不應熱敷。希望上述回答能幫到你並祝你早日康復！
7、左腳走不了路，一瘸一瘸的，用紅花油捈後反而感覺更疼了是什麼原因？該怎麼辦？
骨頭沒有問題，你的方法錯誤，左腳一定是軟組織損傷，24小時之內是要冷敷的，不能活血，否則加劇，至少要等24小時以後才能活血，使用紅花油。
白天的事，晚上就用紅花油，顯然不到24小時
8、手扭到了怎麼辦？
到醫院拍片檢查清楚是否有隱性骨折。
一般的軟組織損傷，頭24小時冰敷30分鍾，24小時後熱敷30分鍾，一天2~3次。切勿揉。若無酒精過敏可以使用雲南白葯噴霧。