摔的軟組織挫傷很疼

1、軟組織挫傷嚴重嗎

建議：：軟組織挫傷的主要症狀是腫脹、出血、疼痛等。最簡單的處理方法是用毛巾包裹冰袋進行冰敷，或用毛巾浸潤冷水進行濕敷，可收縮血管，使組織水腫迅速消退，有比較好的止血、消腫、止痛的作用。冰敷24小時後可改用熱敷，同樣可以緩解疼痛等症狀。以上是關於相關問題的解答，希望對你有幫助！

2、軟組織受傷該怎麼辦

什麼是軟組織損傷？

日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。

什麼是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。

【軟組織損傷的常見表現】

在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2-3天內瘀聚凝結，功能障礙。中期受傷3-4天後，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，皮膚溫熱，疼痛漸減。 後期重症傷筋2周後，瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘余症狀，經3-5周消失，功能可恢復。

所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重，因其自然病程尚未結束。

【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】

第一步：緊急處理，適用於發生損傷後的3分鍾

發生損傷後的3分鍾是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估，選擇正確的處理手段，減小損失程度，防止損傷進一步的惡化。

處理方法—「stop」處理，首先讓傷者停止活動，保持靜止狀態（stop）；然後詢問傷者一些問題，關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重復受傷等（talk）；繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等（observe）；最後讓傷員保持當時的姿勢，不要亂動，等待救治（prevent）。

第二步：緊急治療，適用於發生損傷後的3天內

第一步過後，就需要對傷者進行緊急的治療，一般採用「rice」的治療方法。

首先，讓傷者原地休息，並讓其放鬆肌肉放鬆心態，緩解傷者的緊張情緒（rest）；然後對受傷部位進行冰敷，通常用袋裝碎冰效果最好，大冰塊、冷凍的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好，但是要用濕毛巾裹住冰塊，以免直接接觸皮膚發生凍傷，冷敷的時間因人而異，一般採用1個小時冰敷2次，每次3-5分鍾，在24-48小時內，每2個小時冰敷10分鍾（ice）；繼而用綳帶進行加壓包紮，緊急情況也可以使用衣服繩子，有兩個作用，第一是止血和消腫，第二是對受傷部位起到了支撐作用（compression）；最後盡可能抬高受傷部位，使之超過心臟的高度（elevation）。

第三步：損傷康復，適用於損傷後的3周

去除瘢痕組織，肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的，但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反復受傷的主要原因，因此要去除瘢痕組織，一般採用兩個治療手段，第一個是增加損傷部位的血液供給量，採用超生療法和熱療法；第二個是對深層次組織進行按摩，順著肌纖維走向，集中力量直接按摩痛點，手指盡量往深處按摩。

主動恢復，對運動員進行適量的運動去加速恢復過程，目的是恢復損傷後失去的運動素質，要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練，但是注意以上練習均發生在受傷部位無痛的狀態下，練習強度循序漸進。

第四步：損傷強化，適用於損傷後的3個月

如果能堅持不懈的完成以上康復任務，那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了，所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練，遠離致病因子，養成正確的動作模式，加強動力鏈的鞏固。

3、不小心軟組織損傷，很痛應該怎麼辦？

腰肌勞損、肩周炎、急性腰扭傷、腱鞘炎、關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理、治療可導致肌 肌肉萎縮、攣縮、退變和粘連，可通過中葯蠟療來調理，蠟療能增加血液循環和淋巴迴流，使局部肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。

4、軟組織損傷引起的疼痛大家知道怎麼辦嗎

如果膝蓋軟組織損傷了就會引起紅腫和疼痛的，需要服用和外擦葯物治療的。建議你可以服用愈傷靈膠囊+活血止痛膠囊等葯物，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強營養。一般10天左右就會痊癒的，請不用擔心。

5、軟組織挫傷為什麼一星期以後才感覺疼

你好，軟組織挫傷一星期以後才感覺疼，這個是挫傷神經了，需要注意休息的熱敷理療對症處理的。

6、朋友從自行車上摔下來，肩膀處很疼痛，去醫院檢查後沒有骨折，醫生說是筋扭傷和軟組織受傷可是

人體運動系統的軟組織指得是椎管外骨骼面上附著的骨骼肌、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜、脂肪墊等或椎管內硬膜表面或神經根鞘膜表面附著的脂肪結締組織等。這些在骨骼面上或鞘膜表面附著的軟組織因慢性勞損形成或急性損傷後遺產生了無菌性炎症病變的話，它的化學性刺激作用於神經末梢就會引起疼痛。這類疼痛國際上慣稱為慢性疼痛，但我們診斷為軟組織損害性疼痛。

軟組織的損傷可因急性損傷和慢性積累性損作而導致出現頸肩背腰腿及四肢的不同情況、不同程度的癥候，近幾十年來，發現許多病症的很大部分來源於軟組織的肌肉、韌帶、筋膜、脂肪、關節囊、神經、血管等直接致發，為害甚大。

在此建議，有這類疾病的朋友，應及早到院檢查、治療，以免錯誤最佳治療時間、造成永久性傷害。如有其他疑問，可點擊進入進行免費在線咨詢，在線專家為您解答。zhy

7、軟組織挫傷，不動的話會痛嗎

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8、崴腳軟組織挫傷為什麼晚上疼的厲害

你這個情況腳扭傷，不是單單軟組織挫傷的，還有韌帶損傷的，晚上疼痛是因為腫脹還有注意力集中所以疼痛明顯

9、胳膊摔傷了，醫生說是軟組織損傷，兩個月了還是很疼

我也是的，我的手臂和腿都嚴重的跌打損傷過，我爸爸媽媽死也不帶我去治療，一直沒治療，當時每天手臂和腿肉都會痛死。過了兩個月還很痛，現在一年了基本恢復了

10、軟組織損傷的症狀

軟組織損傷以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。
軟組織損傷一般可以使用華氏古方貼處理，是目前最好的方法。平時注意護理，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物。