1、膝蓋軟組織受傷該如何食補及按摩治療（在家自我治療）
補充豐富的維生素,蛋白,多吃排骨,按摩不宜用力過勝,使用揉的方法比較好,揉兩側的穴位<讀鼻穴>
2、小腿肌肉軟組織挫傷嚴重，20天了，不能走路，現在能按摩嗎
按摩可以，一定要找正規醫院按摩師，不然會加重病情
3、右腳大拇指踢足球的時候用力太大，拇指受傷不知道是扭傷還是軟組織受傷？去人按摩調好筋骨後還是痛
呵呵，同病相憐啊，當時我的腳趾都骨折了，巨疼（但當時我不知道骨折，以為就是戳傷版），然後一頓內權服外用，養了幾天，後來接著踢，就是疼了點。。。。再後來慢慢就好了。。。。但是就是腳上鼓出了一個包，是骨頭。。。這才發現原來自己腳趾折了。。。我這么說是讓你別害怕，你不能學我哦。。。。好好養吧，會沒事的
4、肩關節軟組織拉傷是推拿效果好還是針灸效果好？
針灸的治病作用應該要大些，但是不是每個人都適合針灸的，有些人針灸可能會暈針、斷針……真正扎對了穴位是不痛的，而是酸、麻、脹的感覺
5、輕度軟組織挫傷用什麼按摩膏有效果呢？
這不是巧了嘛，我前段時間因為練體育太頻繁，最後一身傷痕，又是肌肉勞損，又是軟組織拉傷，看了醫生回到家就用plaivana派瓦那按摩膏輔助治療，我打滿分！
6、軟組織挫傷能按摩嗎 我48歲了
★首先不要過於悲觀了哦。軟組織損傷後需要卧床休息，在傷後24小時內冷敷，3日後熱敷，如果腫脹嚴重，需要卧床抬高足部，高於心臟水平以利於消腫。由於扭傷後常常導致側副韌帶的撕裂，因此需要休息3周再下地行走，如果行走過早，會導致撕裂的韌帶無法恢復正常，引起踝關節不穩，以後會經常扭傷，最終發生關節炎。因此早期充分休息非常重要，必要時可以用支具或者護踝固定踝關節3周，休息期間如果下地可以單腿蹦或者拄拐。由於寎情提供不全面，無法徹底了解寎情，以上建議供參考，如有疑問建議追問。另外你可以可以對比下來自國外的，日本疏鋖漮對於這方面的症狀很顯著，我個人真心為你推介。可惜啊，要不少鈔票。