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腳跟軟組織挫傷走路疼該鍛煉還沒

發布時間:2020-03-27 18:12:18

1、腳跟很痛走路都艱難 去醫院檢查說是腳莫炎 軟組織損傷 可是吃了好久的葯沒有見效 求偏方!

我也是,好像是絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的,長期站立、行走就會加劇,我踢足球就更疼了,走長了路就這樣 引起腳跟疼痛的原因主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等一般除了腫瘤、骨折、骨膜積液等,其他的很可能在拍片時並無明顯的問題的絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的,長期站立、行走就會加劇建議樓主用中醫理療試試簡單的有中醫推拿、中葯浸泡(這個可以自己在家裡做的)嚴重的話加服一些鎮痛消炎的中葯方劑這樣的綜合療法,一般都會對緩解治療腳後跟疼有較為明顯的效果。 追問: 請問是什麼 中葯 怎麼按摩呢

採納哦

2、軟組織挫傷,打了20天石膏!現在腳跟不能彎曲了,鍛煉了幾天了,效果還是原來一樣,怎麼辦 會不會以後

指導意見:
您的情況還是正常的,不能著急的,您還是需要治療一段時間,針對您的情況做調整的。

3、腳後跟軟組織挫傷,兩周還是未能康復,走路腳後跟痛,不能用力。

?

4、右腳踝軟組織挫傷,現在消腫了,但後跟會痛,懂的進來

你好,受傷兩個禮拜,會導致局部肌腱和軟組織輕度粘連,問題不大,你要逐漸加大活動力度,正確康復鍛煉,以免遺留創傷性關節炎.

5、我腳後跟骨折4月有餘,保守治療的,小腿肌肉萎縮,走路走不快,走路長了腳踝疼為什麼?

首先,肌肉萎縮屬於廢用性萎縮,通過循序漸進的加大力度鍛煉,可以完全恢復。其次,踝關節疼痛,主要是骨折後局部軟組織挫傷沒有完全恢復,沒什麼大問題,建議每晚熱水泡腳,外用活絡油塗抹,慢慢就自己恢復了。

6、左腳後跟扭傷,3個月了,不腫,還痛

您好:

您這種情況醫學上稱為「後跟骨刺」。
足跟骨刺一般在有跟腱炎的基礎上形成,急性為後跟韌帶損傷,比如從高處跳下,運動量過大引起。慢生發病較慢,主要症狀為足跟疼痛,走路時加重,下床無法采地,活動幾下,
症狀可減輕,疼點位於跟骨內側面及跟骨下方和跟後面,會有紅腫症狀,且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痹感,
甚至會產生無法踏地行走的情況,一早起床站立時這種疼痛尤其明顯,不過,步行一段時間後,這種疼痛反而會減輕。
一般是早晨重,下午輕。

怎樣預防跟骨「骨刺」引起的疼痛?

(1)選擇合適的鞋子。對年輕人來說,應盡量少穿鞋跟過高的鞋子。因為高跟鞋增加了腳的負擔,使腳底的跖腱膜趨於緊張,張力升高,容易誘發或促使「骨刺」的產生。
對於後跟韌帶損傷患者來說,應使用足之友保健後跟康復墊或針對性的鞋墊,減少腳底與鞋子的摩擦。

(2)使用足之友專業保健鞋墊:可緩沖足與鞋之間的摩擦,減輕疼痛。

(3)減少以足為主的劇烈運動:以足為主的劇烈運動如跳、跑等,是誘發足跟疼痛的因素。因此,不經常運動者,從事較劇烈的運動要循序漸進。

(4) 常做足的跖屈運動,跖屈是將足趾向足底方向活動,使足背皮膚緊張。典型的足跖屈運動是芭苗舞演員用足尖站立的演出姿勢。
組跖屈運動使跖腱膜放鬆,張力減小,可以緩解「骨刺」對周圍組織的刺激和損傷,有利於無菌性炎症的消退,從而預防和減輕疼痛。

腳的疼痛一般都是受力引起的,一般都是非葯物和手術能解決的,所以我們只要解決了腳的受力問題,那麼疼痛感就會大大減輕或消失。

但願我的回答對您有幫助。
祝您早日康復!
如有疑問可隨時向我咨詢

7、腳後跟軟組織損傷得多長時間恢復

腳後跟軟組織損傷一般需要3個月左右才能恢復

8、有沒有人聽過腳跟軟組織挫傷八個多月還沒好,一走路就痛。這是怎麼回事?

沒有合理休息,康復不良所致。

9、腳後跟從滑梯下來撞到了 之後腳後跟 很疼 走不了路 再到家一看 腳後跟腫了 是軟組織挫傷嗎怎麼用葯

我昨天練三級跳也撞了,過段時間就好了!用油擦擦就沒事的了!

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