簡述人體軟組織損傷

1、軟組織受傷該怎麼辦

什麼是軟組織損傷？

日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。

什麼是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。

【軟組織損傷的常見表現】

在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2-3天內瘀聚凝結，功能障礙。中期受傷3-4天後，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，皮膚溫熱，疼痛漸減。 後期重症傷筋2周後，瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘余症狀，經3-5周消失，功能可恢復。

所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重，因其自然病程尚未結束。

【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】

第一步：緊急處理，適用於發生損傷後的3分鍾

發生損傷後的3分鍾是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估，選擇正確的處理手段，減小損失程度，防止損傷進一步的惡化。

處理方法—「stop」處理，首先讓傷者停止活動，保持靜止狀態（stop）；然後詢問傷者一些問題，關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重復受傷等（talk）；繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等（observe）；最後讓傷員保持當時的姿勢，不要亂動，等待救治（prevent）。

第二步：緊急治療，適用於發生損傷後的3天內

第一步過後，就需要對傷者進行緊急的治療，一般採用「rice」的治療方法。

首先，讓傷者原地休息，並讓其放鬆肌肉放鬆心態，緩解傷者的緊張情緒（rest）；然後對受傷部位進行冰敷，通常用袋裝碎冰效果最好，大冰塊、冷凍的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好，但是要用濕毛巾裹住冰塊，以免直接接觸皮膚發生凍傷，冷敷的時間因人而異，一般採用1個小時冰敷2次，每次3-5分鍾，在24-48小時內，每2個小時冰敷10分鍾（ice）；繼而用綳帶進行加壓包紮，緊急情況也可以使用衣服繩子，有兩個作用，第一是止血和消腫，第二是對受傷部位起到了支撐作用（compression）；最後盡可能抬高受傷部位，使之超過心臟的高度（elevation）。

第三步：損傷康復，適用於損傷後的3周

去除瘢痕組織，肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的，但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反復受傷的主要原因，因此要去除瘢痕組織，一般採用兩個治療手段，第一個是增加損傷部位的血液供給量，採用超生療法和熱療法；第二個是對深層次組織進行按摩，順著肌纖維走向，集中力量直接按摩痛點，手指盡量往深處按摩。

主動恢復，對運動員進行適量的運動去加速恢復過程，目的是恢復損傷後失去的運動素質，要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練，但是注意以上練習均發生在受傷部位無痛的狀態下，練習強度循序漸進。

第四步：損傷強化，適用於損傷後的3個月

如果能堅持不懈的完成以上康復任務，那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了，所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練，遠離致病因子，養成正確的動作模式，加強動力鏈的鞏固。

2、人體軟組織；誰了解？

▲我來給出出主意吧。1 佛手陳皮飲 組成：佛手50克，陳皮30克，白糖2匙。 用法：將佛手、陳皮洗凈切碎，置人鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮10分鍾，濾渣取汁，加白糖，分次飲服。 功效：行氣活血止痛。 主治：軟組織損傷初期，即損傷1周以內，且病情較輕者。 附註：佛手行氣止痛，陳皮行氣寬胸。 。可以拍片，一般軟組織損傷患者去拍片是為了排除骨折、脫位現象，以免診斷失誤。拍片不能直接診斷軟組織損傷。日本的琉康確實是一款不可多得的良方，受到廣泛肯定，重要的是，價格偏高。|
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3、軟組織損傷吃什麼葯

◆其實可以不用太糾結。人體軟組織，就是包括人體皮膚在內的肌肉、肌膜等多種組織直到連接骨骼的部分肌體。軟組織損傷多是外力作用，致軟組織發改變。出現這樣的情況時，只須靜養，或用紅花油、雲南白葯等塗抹。首先你呀冷敷啊!如果是拉傷肌肉.有好的按摩師2周就能好.把肌肉里的淤血拍出來.軟組織就不好說了.。日本琉慷是我一個國外同學給我帶回來非常管用，校菓非常棒，討厭的是，很貴的。

4、軟組織損傷的危害

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷!這種軟組織損傷會對破壞人體關節的穩定性，這是因為在受到損傷之後很多軟組織的彈性都會受到影響，本身也會處於比較鬆弛的狀態，尤其是沒有經過有效治療的患者更是如此！
因為軟組織損傷的部位以及性質不同，因此並不是所有的損傷現象都適合進行按摩等方法治療，所以為了避免損傷加重引起更加嚴重的危害，建議患者應該在受到傷害之後及時的到醫院接受治療。

5、什麼是軟組織損傷；伸謝

▲我來說兩句，希望可以幫助到你呀。軟組織是對應骨頭的，也就是皮內傷但是不傷及骨頭和內臟。簡單點就是皮膚、肌肉、脂肪、筋等的傷害。比如被打了和摔倒了，比較容易有。人體軟組織，就是包括人體皮膚在內的肌肉、肌膜等多種組織直到連接骨骼的部分肌體。軟組織損傷多是外力作用，致軟組織發改變。出現這樣的情況時，只須靜養，或用紅花油、雲南白葯等塗抹。日本繽漮是我同學不斷像我推介的良方，受到一致認可，無法承受的是，很費錢。

6、軟組織損傷包括，是否有人知道

軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。

7、簡述損傷的分類？

（1）按損傷組織和器官的性質分類，分為軟組織損傷和硬組織損傷。軟組織損傷根據皮膚或黏膜是否出現傷口，又分為開放性損傷和非開放性損傷，出現傷口的叫開放性損傷，否則叫非開放性損傷。
（2）按損傷的病因分類分為機械性損傷、物理性損傷、化學性損傷和生物學的損傷。

8、人體軟組織損傷後恢復好，如組織會不會比之前跟堅固

要看情況的，比如，表皮組織，骨組織，會更堅固的。而粘膜組織，則不會。

9、簡述人體閉合性軟組織損傷的急救措施

本題出自於運動人體學題庫：
對於急性閉合性軟組織損傷的處理原則是適當制動，止血，防腫，鎮痛，減輕炎症。
其急救方法包括幾項內容：第一，固定。骨折、脫臼、拉傷應進行加壓保護，目的是減輕痛苦、促進傷口癒合和防止再傷。受傷後應立即停止運動，充分休息促進傷口癒合，未經許可不能再運動，防止再傷。第二，冷療。將冰袋放在傷處，每次時間15~20分鍾，傷後24-48小時，每隔1-2小時可重復進行一次。目的是減輕炎症、出血和滲出所引起的疼痛和腫脹。第三，加壓包紮。目的是使組織間隙壓升高，減少出血和腫脹，24小時可拆除加壓包紮。第四，抬高傷肢，在損傷後24-48小時內，傷肢高於心臟水平，目的是加速靜脈血液和淋巴液的迴流，減輕局部腫脹和淤血。