1、崴了腳後小腿肚肌肉腫脹，並且伴有脹痛
這是小腿處的靜脈有些損傷，在急性損傷後的48個小時內，需要注意冰敷，抬高患肢，減輕滲出血與持續水腫。如果腫脹加劇且局部皮溫有所改變，可能傷及小動脈，為避免將來導致動靜脈瘺，需要去骨或外科就診。
2、軟組織挫傷後小腿腫，
腫的時間有多長了 如果很長的話可能是「膝關節腔積水」
---浮髕
應當注意少活動 減免再度損傷
如果還不行最好 醫院檢查治療
3、小腿腫軟組織損傷腳為什麼不敢著地
問題分析：
您好、根據您所描述的情況來看、一般這種情況主要是肌肉軟組織挫傷後。下地肌肉所導致的疼痛。
意見建議：
針對您的提問。建議平時盡量的多休息。少走動。因為挫傷後腫脹是比較厲害的。所以建議平時坐著的時候把下肢架在板凳上面。晚上睡覺的時候把下肢墊高。這樣有利於靜脈迴流。
4、腳扭傷小腿腫了怎麼辦
軟組織損傷初期(48h內)熱療，在加可以用冰敷，48h後有個腫脹的吸收期，就的用熱敷，可以用溫毛巾敷
這樣促進液體循環幫組消腫
5、腳腕扭到了，小腿為什麼會腫起來，但是不疼
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1、分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2、正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3、適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4、正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
5、合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。
6、腿部（小腿肚子）軟組織損傷不能吃什麼食物？ 本人不幸小腿肚子被砸了一下，現在有些腫脹 謝謝！
沒什麼特別注意要吃的和不能吃的,只要注意一點別小腿肌肉受力,別劇烈運動,靜養就能好了.
7、腳受傷了，怎麼小腿肚子也脹的不敢動了？
你的腳部受傷是否傷到筋骨了，如果傷到筋骨會出現這種情況，我建議你還是抓緊時間去醫院做檢查，看看腳部受傷怎麼會引起小腿肚子不敢動，找出原因再做具體的治療方法，最後我祝你早日康復、身體健康！
8、腳摔傷,傷到軟組織,走路時小腿肚子漲痛
建議可以到醫院的骨科就診，可以拍一個X線片子這樣就能夠十分明確的知道十分傷及了骨頭，希望對您有用，祝早日康復。
9、腳扭傷為什麼會引起小腿肚子酸脹,引起膝關節疼痛?
你好，首先建議拍片看看是否是有骨折。如果沒有骨折可能是軟組織傷，如果是軟組織，已經3天了就建議熱敷試試.在當地醫生指導下口服雲南白葯試試，另外建議扶他林擦患處。而且一定要注意休息
10、腳扭傷後小腿肚一直不消腫
腳扭傷可以用止痛消腫的接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠。3個月以內的傷一般3-9天，就治癒了。甘肅白銀