1、腳跟腱經常疼痛加何治
你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關節炎等,建議你去醫院檢查, 確診病因後在適當治療
引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核,腫瘤等.
2、跟腱痛 怎麼辦
跟腱炎是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。
跟腱炎怎麼治療
1、外敷中葯：外敷葯-跟腱骨-坊世-醫貼-直接敷貼於患處，可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。以生薑擦拭皮膚後，將膏葯直接貼跟腱痛處。每付可貼三天，十付為一療程。
2、物理療法：在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強訓練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用於物理治療之中。
3、手術治療：外服葯物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
4、運動療法：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎症狀減輕。
5、葯浸療法：取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟，以利葯液浸入肌膚。每次15分鍾，每日2次。
6、針灸療法：用兩根針灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附麗區，留針15-20分鍾，每日或隔日一次。在針尾部燃艾的溫針治療方法，可以提高針灸的療效。
跟腱炎怎麼預防
1、運動前，做好熱身伸展運動。筋骨活動開，小腿肌肉綳得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。
2、加強力量：重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。
身體強化：增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。
伸展運動：小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。
平衡能力：進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛煉你的身體感受能力。
3、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。
4、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。
5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
3、我腳疼去醫院拍核磁共振，結果是右跟腱下段損傷，軟組織水腫，沒說撕裂，沒說斷裂，是什麼意思？
說明你沒有問題，祝賀你
4、經常跟腱酸疼是怎麼回事？
跟腱出現疼痛感，一定要注意休息，可以適當的按摩疼痛部位，但是按摩力度，一定要輕柔，如果患處並不是特別疼痛，可以睡前泡腳，這樣促進血液循環。必要的時候，可以選擇消炎的葯物進行止痛，除此之外，還可以冰敷患處，緩解疼痛感，平時最好穿比較舒適的鞋子。
5、打完籃球後左腳跟腱就會覺得疼痛（拉伸時），請問怎樣緩解？休息能治得好嗎？
准備運動沒做好，直接上量，你現在這個年紀不明顯，長期這樣傷跟腱。如果你打球風格比較飛翔的話還是弄兩雙全掌氣墊的鞋子吧，差鞋子傷腳，錢可以攢可以賺，腳一輩子就一對，別跟我似的25歲兩只腳跟腱都傷。
再就是注意技術動作合理，過分誇張的動作盡量少做，你要相信世界上只有一個怪獸，那就是詹姆斯，玩動作傷關節傷韌帶的見的太多了。簡單的動作往往最有效，有機會的話多請教一下身邊受過訓練年紀大一點的球友吧，或者咨詢一下健美操教練，沒錯是健美操教練，他們很懂怎麼護理軟組織和肌肉。
6、腳後跟跟腱疼疾病是怎麼回事
跟腱炎的病變發生，多因活動劇烈不慎致使足部跟腱處拉傷，肌腱及軟組織充血水腫，增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了疼痛及活動受限的症狀發。
建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，戒煙戒酒。
明確診斷後，給予熱敷理療，應用 跟腱方醫貼 等葯物治療，醄寶有，注意多休息。
必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。
7、我這是軟組織還是跟腱拉傷
你的恢復時間太長、效果不佳，建議行MRI了解跟腱的連續性，排除跟腱撕裂，不能僅考慮軟組織損傷。
8、跟腱酸疼是怎麼回事，原因是什麼
你好，腳後跟痛有很多原因，腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺，長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因，多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的，當然還有可能是跟腱損傷，跟腱炎引起，或者跟腓，跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因，可以針對病因，對症治療。
9、跟腱處疼痛怎麼辦？
建議你抓緊去醫院看看。