牙膏軟組織

1、牙膏的分類有哪些？

牙膏是和牙刷一起用於，清潔牙齒保護口腔衛生，對人體安全的一種日用必需品，每天我們起床刷牙都要用到牙膏，牙膏的種類繁多，各種功效的牙膏也是層出不窮。

市面上5類常見功效牙膏

1、美白牙膏

美白牙膏中添加了一些「摩擦顆粒」，刷牙的時候能明顯感受到。這些顆粒可以除去牙齒表面的污漬，但健康牙齒呈現的是微黃色，有些美白效果短時間內效果明顯的須仔細檢查牙膏成分，很有可能含有有害成分。

其次，如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導致牙齒磨損。還有一些藍色膏體的美白牙膏，通過藍色泡沫只能達到暫時美白的「視覺效果」。

2、抗敏牙膏

牙齒敏感的朋友是可以用抗敏牙膏，這種牙膏會在敏感部位形成保護層從而緩解牙齒敏感，但這種牙膏的價格一般不便宜。

3、消炎牙膏

在普通牙膏里加入了抗炎葯物，但一般這類牙膏需要咨詢專業醫師使用。

4、止血牙膏

牙齦常常出血可不是一支止血牙膏就能解決的事。牙齦處於脆弱狀態，很可能是出現牙結石和口腔炎症，單純止血並不能治好牙齦，有牙齦出血的時候，首先要考慮抑菌，其次才是止血。我們皮膚受傷的時候，大家都知道需要先抑菌後止血，牙齦出血的時候，道理也是一樣的。

5、清新口氣牙膏

口氣的清新來自於認真刷牙後清除了牙菌斑和一些有害菌，口腔干凈了，自然也就沒有異味了，有些牙膏內成分確實可以清新口氣，改善口腔異味，但也需要每日認真刷牙，有些牙膏香味明顯且有刺激性的建議不要使用。

而除了以上幾種市場常見的，還有其他特殊牙膏，例如超強抑菌牙膏。

超強抑菌牙膏的主要作用是抑制引起口腔問題的主要致病細菌、真菌和微生物，市面上最典型的超強抑菌牙膏是兔唯斯醫療器械號冷敷凝膠，這款牙膏是一類醫療器械號牙膏，帶有國家批准文號，允許宣傳具有改善各種口腔問題的作用。

兔唯斯牙膏與其他牙膏不同的是，特別添加了活性物質殼聚糖、殼寡糖，採用獨創天然中草葯抑菌配方+冷敷理療技術。

其中殼聚糖和殼寡糖均是多種治療葯物的原料，具有抗菌、消炎、抗病毒、抗腫瘤、抗癌、止血、止痛、癒合傷口等作用，能幫助減輕和預防各種口腔問題、牙齦問題。

天然中草葯抑菌配方包含丹皮酚、丁香酚、薄荷等，經過國家權威檢測機構檢測，兔唯斯牙膏2分鍾可抑制>99.9%的主要致病細菌、真菌、微生物，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌、牙齦卟啉菌等都有很強的抑製作用。

其中，天然中草葯丹皮酚和丁香酚還具有獨特的天然清涼香味，還可以幫助消除口腔異味，丁香酚作為一種天然細菌和疼痛抑制劑，還能防止口腔潰瘍和牙斑。

兔唯斯牙膏還有一點不同的是，磨料選擇的是高檔柔性磨料，晶體是圓形結構，品質中性溫和，不會刺激和損傷口腔黏膜和牙齦。

因此，選牙膏不是越貴越好，保護牙齒的重要法寶除了使用超強抑菌牙膏，還包括養成良好的刷牙習慣，即使是兔唯斯牙膏也要保證每天刷兩次，每次堅持兩分鍾以上，這樣才能發揮牙膏的最大作用，使其抑菌效果達到最佳！

2、低檔牙膏和高檔牙膏的區別是什麼？

不同檔次的牙膏成分、功能等方面有很多不同，比如一般「妝字型大小」牙膏只具備簡單的清潔作用就可以批准發售，如果是兔唯斯牙膏這種「一類醫療器械號」牙膏就需要具備改善口腔問題作用才行，兔唯斯牙膏相當於一支進口高品質牙膏+強效漱口水（>99.9%的抑菌作用）+冷敷理療技術，含有活性物質殼聚糖、殼寡糖和天然中草葯抑菌劑丁香酚、丹皮酚、薄荷等，可以快速改善各種常見口腔問題。

兔唯斯醫療器械號冷敷凝膠牙膏就是一款具有口腔超強抑菌作用的功能型牙膏，經過實驗，兔唯斯牙膏對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌抑菌率均>99.9%，對牙齦卟啉單胞菌的抑菌率>99.97%，兔唯斯冷敷凝膠對家兔急性眼刺激屬無刺激性。以下是兔唯斯牙膏對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌的抑菌報告，它們分別是微生物、細菌和真菌的代表，同時，這里還還附帶了兔唯斯牙膏對牙齦卟啉單胞菌的抑制效果。

兔唯斯牙膏是湖南兔唯斯科技發展有限公司旗下的一類醫療器械號產品，公司企業理念為「用我的產品，給您健康；賣我的產品，給您財富」，追求「質量第一、信譽第一、精誠合作」，立足湖南，服務全國乃至全球，堅持只做最專業的功能型牙膏品牌，目標是成為大健康產業極具影響力和不可或缺的品牌。目前，兔唯斯的品牌影響力已經涉及全國各大電視媒體，持續登錄了江蘇衛視、廣東衛視、湖南金鷹、青海衛視、新疆衛視、甘肅衛視、寧夏衛視、安徽影視頻道、山東綜藝頻道、湖北綜合頻道、CCTV7軍事農業等央視衛視，熱門平台包括抖音、小紅書等，都能看到它的身影。此外，兔唯斯牙膏還強勢登陸了美國納斯達克大屏幕，向美國正式提出商標申請，這也代表了兔唯斯將會走向世界，成為帶動國家經濟走向更加繁榮和富強的中國品牌！

兔唯斯牙膏與市面上的牙膏有多處不同，而最主要區別在於型號的劃分，其中最多見的就是「妝字型大小」，這類牙膏只需具備簡單的清潔效果即可批准銷售；其次是「消字型大小」，抑菌效果僅在60%-99%之間。而兔唯斯牙膏是真正擁有國家批准文號的一類「醫療器械號」牙膏，允許宣傳具有輔助改善口腔問題的作用，且具有99.9%以上抑菌效果，對口腔內有害細菌抑製作用更為突出且持久。經實驗證明，兔唯斯牙膏對各種口腔問題都能起到快速改善作用，一般口腔問題例如牙齦出血、口腔潰瘍等使用一天即可好轉。

其次，兔唯斯牙膏與普通牙膏的第二大區別是成分的組成，這也是兔唯斯牙膏區別於普通牙膏被稱為「功能型」牙膏的原因。兔唯斯牙膏特別添加了活性物質殼聚糖、殼寡糖和多種天然中草葯抑菌材料丁香酚、丹皮酚、薄荷等。其活性物質是多種治療葯物的原料，丁香酚和丹皮酚也常被作為代替激素的口腔抗過敏物、鎮痛葯物的補充劑和緩解牙痛葯物的主要材料，由於氣味良好，很多含漱液和高品質牙膏中也能看見它們的身影。兔唯斯將這些成分合理運用，並採用特殊的冷敷理療技術，便使牙膏具備了抗菌、消炎、抗病毒、抗腫瘤、抗癌、止血、止痛、癒合傷口的作用，能幫助減輕和預防各種口腔問題、牙齦問題，包括快速緩解牙痛、口腔潰瘍、消除口臭、去除牙斑等。

兔唯斯牙膏一共有四個類型，分別針對不同人群和不同種類口腔問題，多種口腔問題還可以兩種搭配使用。另外，值得一提的是兔唯斯牙膏還是一款孕婦和兒童均可放心使用的安全牙膏，其活性物質主要提取自蝦蟹殼和貝殼，易於人體吸收且安全無毒，大人小孩都可以用來放心刷牙。

不過要想真正擁有健康口腔，還是要養成良好的刷牙習慣才行，每天刷牙建議早晚各一次，每次兩分鍾以上，這樣才能達到有效清潔口腔的目的，而關於牙膏的挑選，認准功能型超強抑菌系列准沒錯！

3、牙膏為什麼要分早晚？

因為早晚使用單一牙膏不利於口腔健康，所以要使用兩種不同的牙膏早晚區分開來。

專家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是經過大量科學研究證實的。研究表明，大部分的口腔問題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；

但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易於抑制細菌產生；而當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，口腔乾燥，會導致口腔酸化，無法抑制細菌繁殖，從而引發各種口腔問題。

(3)牙膏軟組織擴展資料：　

選擇牙膏的方法：

1、平時刷牙感覺牙齒酸脹，或者喝冷飲時牙齒酸痛者，適合用敏感人群專用牙膏，能延長礦物質停留在牙齒表面的時間，改善敏感問題。

2、經常抽煙、喝茶者往往有難看的牙漬，可選擇含有機硅成分的美白牙膏，有一定去除牙齒表面污漬的作用。

3、牙結石多者，可用含有焦磷酸鹽成分的牙膏，能預防牙垢。建議沒有口腔軟組織炎症的人用常規牙膏即可，不推薦用葯物牙膏。就算有輕微炎症，也不應將葯物牙膏作為口腔治療的替代品每天使用，一周用2~3次即可。

4、牙膏型號是什麼意思

牙膏型號是指牙膏的不同類型，比如：
1、抗菌消炎型：這類牙膏具有不同程度的抑菌作用，對於口腔軟組織(如牙齦)炎症具有一定的輔助療效。
2、抗過敏類：這類牙膏含有抗過敏葯物，針對牙齒過敏症狀，可以起一定的緩解作用。如高露潔專效抗敏牙膏，它可以直接塗抹於敏感牙齒上，一分鍾就能舒緩牙敏感。
3、去垢增白類：這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的葯物，使牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。
4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎上，增加了芳香抑臭葯物，對口臭的人有一定幫助。

5、牙膏為什麼有些人用便宜的有人用貴的?

一、普通牙膏
普通牙膏指不含葯物的牙露。其主要成份包括有去污、磨光作用的摩擦劑，類似肥皂作用的潔凈劑，使膏體不易干固的濕潤劑，穩定膏體、避免水分的膠粘劑，專口腔清爽舒適、減輕口臭的芳香劑。 以上成份是任何牙膏都必須具有的基本成份。普通牙膏就是僅含有基本成份的牙膏。普通牙膏在以前是非常常見的，例如中華牙膏、廣東牙膏、白玉牙膏等。從普通牙膏的成份可以看出，這類牙膏僅有去污、潔凈的功能，所以它適合於所有的人。特別是學齡前兒童，應該選用普通牙膏。

二、含氟牙霄
含氟牙膏在普通牙膏的基礎上，增加了氟化物成份。氟化物具有預防齲齒的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔凈功能又有防齲功能。含氟牙膏的應用得到口腔醫學界的充分肯定，因而牙膏工業界進行了大量的生產。目前市面上的耳膏大多數是含氟牙鷹，在市場上它幾乎取代了以前的普通牙膏。
除學齡前兒童外，含氟牙膏幾乎適合於所有的人。有證據表明，人們使用了含氟牙膏以後，牙齒的抗酸能力增強了，患齲的機會減少了。因此，專家建議：用含氟牙膏刷牙。

三、葯物牙膏
葯物牙膏是指在普通牙膏中加入某些葯物，使牙膏具有葯物的治病作用。葯物牙膏品種繁多，大致可以分為以下幾類：

1、抗菌消炎型：如洗必泰牙膏、康齒寧牙膏、某些中草葯牙膏等，這些牙膏具
有不同程度的抑菌作用，對於口腔軟組織(如牙齦)炎症具有一定的輔助療效。

2、抗過敏類：如舒適達—F、防酸牙膏等，這些牙膏含有抗過敏葯物，針對牙齒
過敏症狀，可以起一定的緩解作用。

3、去垢增白類：如去煙漬牙膏，這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的葯物，使
牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。

4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎上，增加了芳香抑臭葯物，對口臭的
人有一定幫助。

葯物牙膏往往是商家宣傳的重點，而專業界對葯物牙膏持慎重態度，葯物牙膏
既然涉及葯物，就必須在醫生指導下使用，專家提醒群眾，葯物牙膏不宜隨便選用、不宜長期使用。
除了上述三大類牙膏外，關於兒童牙膏，主要包括普通牙膏和含氟牙膏兩類。廠家只是對其香型和口感以及外包裝進行調整使它們更適合兒童而已。選擇時應
注意6歲以前的學齡前兒童必須選擇不舍氟的普通牙膏
人們根據自己的喜好購買,並不全是貴賤的問題!

6、牙膏用什麼來做的有什麼添加劑不

在以往的牙膏配比中，由於作為增量劑和粘結劑的含水硅酸鈉較多，使牙膏帶有一種澀苦味道，且時間一長容易固化。其擴散性和穩定性均不佳。為了改變苦、澀的感受，往往需要多加些糖精及乙醇等添加劑。求採納~

7、牙膏的分類

牙膏是每個家庭的必備品也是口腔護理的衛生用品，具有良好的清潔口腔作用，我們每天都會用到。而正是因為市場需求量大，因此市場上的牙膏種類非常的多，按照用途大概可劃分為普通型和功能型。功能型牙膏一般為通過特別添加某些物質為了達到更好的護理口腔的目的，其中包括防齲齒、抗敏感、美白、止血、抑菌等等，其中還不乏有能快速改善口腔問題的特殊牙膏。下面小編將市場上幾種典型的功能型牙膏品牌整理出來推薦給各位，看排名選牙膏少走彎路。

第一名：兔唯斯

兔唯斯是一款率先響應世界衛生組織「8020運動」健康口腔標準的專業超強抑菌型牙膏，針對老百姓經常出現的牙黃、口臭、口腔潰瘍、牙齦出血、齲齒、牙齦敏感、酸痛等問題可快速改善，從根源上著手強效抑菌，「拯救」人們的口腔健康。口腔細菌也是導致口腔問題的一大元兇，這些細菌可通過口腔中的傷口（即牙齦出血就說明口腔內有出血口）進入人體的血液系統進而影響全身的健康。兔唯斯牙膏針對此項問題，牙膏中特別添加特殊的活性物質殼聚糖、殼寡糖，這兩種是多種治療葯物的原料，能夠發揮抗菌、消炎、抗病毒、抗腫瘤、抗癌、止血、癒合傷口等作用，同時還配製特殊的中草葯天然抑菌配方，可對口腔中的主要致病細菌、真菌、微生物進行短時間內高效率抑制，經由國家權威機構檢測認證，兔唯斯牙膏2分鍾抑菌率>99.9%。兔唯斯牙膏針對不同人群和不同口腔問題還分為牙膏型、護齦固齒型、祛漬美白型和兒童型4種，成分安全無毒，孕婦兒童均可放心使用。

第二名：雲南白葯

在功能型牙膏的市場上，雲南白葯的發展速度越來越快。該款雲南白葯牙膏運用了牙膏生產研發領域內比較先進的口腔護理以及保健技術。在中草葯的配方作用下，雲南白葯葯膏具有幫助患者減輕牙齦出血、牙齦疼痛、口腔潰瘍等問題的功效，及時給患者的牙齦補充必要的養分。同時，還可快速修改口腔中損傷的粘膜，快速改善牙周健康。

第三名：佳潔士

佳潔士也是一款知名的功能型牙膏品牌，通過高端技術萃取草葯中的活性精華來使佳潔士牙膏成為改善用戶口腔健康的超強「衛士」。牙膏膏體中的活性精華成分濃度比較的高，可直接作用於使用者的口腔黏膜，從而減輕口腔潰瘍、牙齦腫痛等一些比較常見的問題。另外，該款牙膏的抑菌效果也不錯，還具有預防和終止齲齒的作用。

第四名：冷酸靈

冷酸靈牙膏是一款專業護齦抗敏感的高級牙膏，膏體中含有止血環酸、抗敏因子，對牙齒能夠起到很好的舒緩作用，長期使用可以提高牙齒對冷、熱、酸、甜等外界刺激的耐受力。除此之外，經過臨床驗證，針對口腔敏感問題比較嚴重的患者使用該款牙膏兩周就能改善症狀。

第五名：六必治

藍天六必治牙膏屬於中葯牙膏的一種，是一款不含有氟的功能型葯膏。六必治牙膏中含有生物酶，是一種生物催化劑，具有溶菌、消炎、修復組織、抑制出血、調節口腔細菌環境的作用。使用者若想快速感受止血清火、消炎、防蛀牙的功效，藍天六必治牙膏是一款不錯的選擇。

第六名：舒適達

這款口腔專家都建議使用的牙膏，是敏感牙齒專用的功能型牙膏，能對用戶的口腔環境進行全面的防護。通過先進的修復技術，該款牙膏中釋放出來的特殊天然成分對於敏感性口腔問題的解決效果明顯。另外，牙膏還具有強健牙齒、清新口氣、對抗牙菌斑等多重功效。

第七名：黑人

這款黑人牙膏採用了雙重薄荷成分，能夠給使用者清涼的刷牙體驗感，尤其在口氣清新上效果明顯。與此同時，黑人牙膏還能夠給使用者帶來抗敏感的功效。膏體中特殊的護齦因子配方以及活性抗敏成分硝酸鉀，外加礦物鹽配方可對於牙齦出血、紅腫、口腔潰瘍、牙齒敏感等問題深層解決。

第八名：舒克

舒克牙膏既能夠專業清新用戶的口氣還能有效解決用戶口腔中經常出現的十大問題，及時的為用戶的口腔環境出謀劃策。此款牙膏中膏體成分均為植物配方，無任何的添加劑，用戶可放心使用。另外，舒克品牌針對人體中出現的早晚口腔環境不同，提出了「早晚分戶系列」，可專業對抗各種口腔問題。

第九名：兩面針

兩面針是一款中葯牙膏品牌，在國內屬於比較早提出「中葯護牙」概念的老字型大小牙膏品牌。這款功能升級之後的兩面針的牙膏中採用了多種中草葯活性成分和天然的草本精華，對於使用者口腔中經常出現的牙痛、口氣難聞、牙齦紅腫等問題有效果，並且還能有效去除牙漬、牙菌斑，防止齲齒發生。

第十名：中華

中華牙膏也是一款老字型大小的牙膏品牌，旗下的功能型牙膏一直傳承著該品牌的中草葯智慧，是一款口腔護理的卓越品牌。膏體中含有天然的草本精華且融合了現代科技合成的維生素E，時刻呵護使用者的口腔健康。同時，中華葯膏在減少牙菌斑、抵抗蛀牙、保持牙齦健康方面也有一定的功效。

綜上所看，功能型牙膏在緩解口腔的某些問題上確實有效果，但對於口腔問題已經非常嚴重的患者來說，不能單一的依賴於功能型牙膏的護理，要及時的前往醫院開展治療。

8、牙膏的分類有哪些

1、抗菌消炎型：這類牙膏具有不同程度的抑菌作用，對於口腔軟組織(如牙齦)炎症具有一定的輔助療效。 2、抗過敏類：這類牙膏含有抗過敏葯物，針對牙齒過敏症狀，可以起一定的緩解作用。如高露潔專效抗敏牙膏，它可以直接塗抹於敏感牙齒上，一分鍾就能舒緩牙敏感。 3、去垢增白類：這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的葯物，使牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。 4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎上，增加了芳香抑臭葯物，對口臭的人有一定幫助。 5、防齲脫敏類牙膏：牙膏中加有氟化鈉、氟化亞錫、氯化鍶等。此類牙膏對減少齲齒及牙齒脫敏，確有一定的效果，兒童、青少年與中老年人都適宜選用。 6、活血化淤、改善代謝類牙膏：常用此類牙膏對輔助防治牙及牙周的疾病有一定的作用，長期使用未見有副作用，有益無害，老少皆宜。 7、抗菌消炎類牙膏：牙膏中加入某些化學葯物，以達到抗菌斑、抑菌消炎的作用。對局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等確有一定的效果，但不宜長期使用。 牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。 隨著科學技術的不斷發展，工藝裝備的不斷改進和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產品的質量和檔次不斷提高，現在牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發展成為品種齊全，功能多樣，上百個品牌的多功能型牙膏，滿足了不同層次消費水平的需要。

9、牙膏到底有什麼區別？

1.主要成份不同。普通牙膏的主要成份包括磨擦劑、膠黏劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑和水。氟化物牙膏添加了氟化物，氟化物有氟化鈉、氟化鉀、氟化亞錫及單氟磷酸鈉。

葯物牙膏則是在普通牙膏的基礎上加一定葯物。

2.功效不同。普通牙齒主要清潔牙齒，保持牙齒美觀和亮白。氟化物牙膏可以防齲的作用，並且使牙齒組織中易被酸溶解的氫氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，從而提高了牙齒的抗腐蝕能力。

葯物牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍環境中，通過葯物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。

(9)牙膏軟組織擴展資料：

葯物牙膏是根據成份的區別可以分為四種類型。

抗菌消炎型。這類牙膏含有消炎成份，具有不同程度的抑菌作用，對於口腔軟組織（如牙齦）炎症具有一定的輔助療效。

抗過敏類。這類牙膏含有抗過敏葯物，針對牙齒過敏症狀，可以起一定的緩解作用。如高露潔專效抗敏牙膏，它可以直接塗抹於敏感牙齒上，一分鍾就能舒緩牙敏感。

去垢增白類。這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的葯物，使牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去3.除，增加牙齒潔白效果。

10、牙膏都一樣嗎

本質上說都是一樣的，在好的牙膏也不過是摩擦劑。想有好的牙齒，關鍵不再牙膏，而在方法。
生活中，有些人並不知道如何正確刷牙，由此造成的牙齒損壞實在太不應該。在這里，檢查一下你是否也有如下的錯誤呢！

錯誤1：刷牙時間少於3分鍾

牙菌斑的致病性能與牙菌斑是否成熟有關。成熟牙菌斑的形成一般需要2天左右，如果堅持每天至少刷2次牙，每次刷牙的時間不少於3分鍾，餐後又能認真漱口，這樣就可達到消除牙菌斑、清潔口腔的目的。所以專家提倡「早晚刷牙、飯後漱口」。

國內外有關資料表明，科學刷牙的最佳次數和時間是「三、 三、三」。就是每天刷3次，每次都在飯後3分鍾後刷，同時每次刷牙3分鍾。這是因為飯後3分鍾正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害

錯誤2：早晨刷牙，晚上不刷牙

在日常生活中，有些人只重視早晨刷牙，而晚上睡覺前不刷牙，這是非常不好的習慣。因為晚上入睡後，口腔中的環境比較穩定，溫度、濕度、養料等很適合於細菌生長繁殖，且口內唾液分泌減少，白天吃過的食物殘渣，在細菌的作用下，特別是在鏈球菌、乳酸桿菌這類產酸菌的作用下，會大量的發酵產酸，這種酸性物質，能嚴重地侵蝕牙齒，使牙齒遭到破壞。同樣，菌斑中的細菌、毒素等可刺激牙齦，引起牙齦出血、口臭，重者可發展成為牙周病。所以睡覺前刷牙尤為重要。

錯誤3：採用橫刷法

應該明確，刷牙的方法是否合適，比刷牙次數更為重要。有些人習慣採用的橫刷法弊病較多，對牙體硬組織(牙釉質、牙本質)有損害，而且對牙周軟組織(牙齦、牙周)也有傷害。但如予以改進，也可變成一種較好的刷牙方法。任何一種好的刷牙法應當簡單易學，清潔牙齒效果好，不損傷牙體和牙周組織。

實際上，人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，父母應教他們使用比較簡單的刷牙方法。同孩子一起刷牙，讓他看著你如何刷，是讓他盡快掌握技巧的好方法。

錯誤4：刷牙的水溫過冷或過熱

刷牙除掌握正確的方法外，水溫也要講究。據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。因此，刷牙時不講究水溫，長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏症狀。正確的方法是使用溫水，讓牙齒在合適的溫度下刷洗干凈。

錯誤5：刷牙無原則,出現漏刷

要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則——

分區洗刷：全口牙齒可分為上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側，每一側又可細分為前、中、後三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作為一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷凈一個小區之後，再去洗刷另一個小區。

依次洗刷：既然是分區洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區，而對另一小區則洗刷不足，甚至遺漏。至於次序的安排則可按各人的習慣而定。如先上後下、先外後里、先左後右等。

三面洗刷：一般人刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面(唇頰面)，而對齶舌面及咬合面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口仔細望裡面，牙齒的齶舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷，就是要求將唇頰面、齶舌面、咬合面都能洗刷到。

重復洗刷：若要徹底達到清潔牙齒的目的，必須在每一個小區的牙面上來回重復洗刷3-4次，才有可能刷凈牙面。因此，要刷凈全口牙，每次刷牙至少要持續3分鍾。