1、健身持續的問題-復制廣告別來
減肥最重要的是有氧運動，但是看你描述，你並沒有做太多的有氧運動
修改：1.每天做不同部位的運動，例如星期一練腿，星期二練二頭肌，星期三腹肌，這樣輪流，讓肌肉有一天的時間修復，效果才會比較好
2.每次無氧運動控制在1小時之內，不要太多，過量也不好
3每天花一小時去跑步，這個才是減肥的重點
也就是每天大概2小時運動，一小時無氧，一小時跑步
飲食方面也不要吃太少，補充足夠的蛋白質很重要
我堅持了一個多月，從150減到130
2、誰的紅血絲治好啦？不要廣告
問題是紅血絲出現在哪裡？在眼睛還是在其它軟組織？
3、腰疼廣告詞
公司有個女同事，仗著自己有幾分姿色老是讓一些男同事請她吃飯。有一天我拿了幾千塊獎金，那個女的就跑到我辦公室說，聽說你拿了獎金，今晚要請我什麼？我說，請你滾
4、我被廣告牌砸傷，去醫院檢查了，醫生沒有要求住院，檢查結果是軟組織損傷，和腦震盪，現在要怎麼索賠？
這個問題即然是被砸傷了，那麼醫院不要求不讓你住院，那麼屬於輕傷，這個能損失多少錢呢？也可以，三五百就可以了
5、軟組織細胞癌長出體外且生長迅速流血怎麼辦？
這種情況還得上醫院切除腫瘤，你是不是血糖高啊？你檢測一下自己是不是血糖高？如果不是血糖高，那你可以找一種膏葯，貼上傷口就會很快癒合的，你可以打聽一下，有的祖傳秘方很管用找一下吧，貼貼膏葯試試唄，祝你早日康復
6、腰腿痛的廣告詞
腰疼原因大致分為以下五種。腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
7、補鈣廣告
走出補鈣七大誤區
誤區之一 :廣告宣傳鋪天蓋地 ,宣揚全民缺鈣 ,人們補鈣跟著廣告走。一些企業唯利是圖 ,利用我國人均鈣攝入量平均值較低的實際狀況 ,宣揚全民缺鈣 ,提出全民缺鈣、全民需集中補鈣的口號 ,一時間鬧得沸沸揚揚 ,在此氛圍下 ,很多人爭著補鈣 ,補鈣保健品遂大行其道。而實際上 ,我國國民鈣攝入量的實際狀況是 :一方面 ,就總體而言 ,我國居民鈣的攝入量確實偏低。我國營養學會公布的每日鈣攝入推薦量為 800毫克 ,青少年及孕婦鈣攝入推薦量為 1200～ 1500毫克 ,但目前我國居民每日攝鈣量為 400毫克左右 ,攝鈣水平相對較低。另一方面 ,我國居民攝鈣量地區間的差異很大 ,並非人人缺鈣 ,牧業區人群以及豆製品攝入量較高地區人群的鈣攝入充足 ,蛋奶攝入較多的城市人群及沿海食用魚類較多的人群鈣攝入也較充足 ,而內地部分地區尤其是北方農村以米面菜為日常主食的人群鈣攝入量偏低。
誤區之二 :在商場、葯店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣。在一些大城市的商場、葯店中 ,部分補鈣產品生產廠家在免費為消費者測鈣 ,只要挽起袖子 ,把胳膊往被稱為「單光子骨密度測試儀」的儀器上一放 ,就會在計算機里顯示出被測試人骨骼的樣子 ,然後測試人員就會告訴您的身體是「輕度、中度或重度缺鈣」 ,看上去既方便又簡單 ,很多被測試過的人都發覺自己被判定為「重度缺鈣」 ,引起恐慌 ,繼而在測試人員的推薦下購買某種鈣保健品。
誤區之三 :必須通過吃鈣保健品才能迅速補鈣。透過各種各樣的廣告宣傳 ,傳達給對補鈣問題感興趣的人們這樣一種信息或暗示 :在似乎全民缺鈣、人人需要補鈣的形勢下 ,通過食補已不足以補充人體需要的鈣質 ,更不要說對業已缺鈣體質的鈣補充 ,因此必須得集中補鈣 ,通過專門服用補鈣產口 ,才能迅速、完全地補充人體中的鈣質 ,從而擺脫身體缺鈣造成的不利局面。
誤區之四 :補鈣產品賣得越貴 ,含鈣量越高 ,吸收率就越高 ,效果也越好。據調查 ,目前市場上銷售的各類補鈣品 ,以含純鈣質每克計 ,零售價格從幾角錢至二十餘元不等。巨額的利潤和競爭也帶來了生產廠家之間的廣告大戰 ,各自宣稱自己產品的優點。有的補鈣品宣稱「沉積好、吸收快」 ,使一般人以為服用了該種鈣產品 ,鈣質就會像水泥一樣一層層「粘」到骨頭上。還有的補鈣品稱「顆粒小」 ,甚至推出了「原子鈣」、「納米鈣」 ,讓人們覺得鈣越細小越容易吸收。
誤區之五 :老年人單純補鈣就能防治骨質疏鬆症。人到老年對鈣的吸收能力會下降 ,又由於食慾減退、活動減少等原因 ,容易產生鈣攝入不足 ,加上骨骼中的鈣質流失 ,使老年人容易患上骨質疏鬆症。一些補鈣品廠家看中了其中的商機 ,大做老年人單純補鈣就能迅速治癒骨質疏鬆症的廣告 ,藉以推銷自己的補鈣產品。這其中最典型的廣告宣傳畫面是 :問 :「腰酸、背痛、腿抽筋 ,這是怎麼啦 ?」答 ;「缺鈣了唄 !……
誤區之六 :強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣。兒童是祖國的未來 ,也是每個家庭的希望所在 ,兒童的營養與健康更是受到千家萬戶的密切關注。為了讓孩子茁壯成長 ,家長都刻意關注孩子的補鈣問題 ,除了加強膳食中的高鈣食品補充外 ,很多家庭受廣告宣傳影響 ,擔心食補的鈣攝入量仍不夠 ,便刻意給孩子服用補鈣產品 ,強調兒童必須通過服用鈣保健品補鈣。
誤區之七 :補鈣首選含維生素 D的產品。根據醫學原理 ,維生素 D能促進鈣質在腸體的吸收和減低結腸的鹼性 ,缺少維生素 D是影響鈣吸收的主要因素 ,因此許多消費者認為 ,補鈣只能選擇與維生素 D相結合的產品 ,從而忽視了人體皮下脂肪內含有的活性物質在陽光作用下也能轉換成維生素 D ,過量攝入維生素 D反而會抑制體內自身維生素 D的生成 ,甚至造成體內積蓄中毒。
鈣保健品的泛濫 ,廣告宣傳的虛假浮誇 ,已嚴重地誤導了消費者 ,損害了消費者的利益 ,並威脅著消費者的安全。政府有關部門應加強對鈣保健品的監管 ,查處虛假誇大宣傳 ,打擊制售假劣商品行為 ,普及補鈣知識 ,以切實維護廣大消費者的合法權益。
如何才能科學補鈣
鈣是人們內含量最多的元素 ,約有 1200克 ,也是最容易缺乏的元素之一。其中 9 9 %形成骨骼 , 1%存在於血液軟組織里。人體是否缺鈣與兩方面原因有關。一是峰值骨量 ,即在 35歲左右時 ,人體骨量達到人生中最高骨量時的鈣含量 ,主要由遺傳因素、補鈣因素和鍛煉因素決定 ;二是鈣流失情況 ,由鈣的補充、流失量及生活習慣所決定 ,如嗜煙酒、咖啡、茶、可樂、鹽攝入量過高 ,少吃肉或吃太多肉都可導致鈣的流失。針對國人補鈣的實際情況 ,中國消費者協會警示消費者要科學補鈣 ,方能永葆健康。
8、騰訊視頻廣告去疤痕產品叫什麼
疤痕一旦產生，就不會消失。目前常用的幾種疤痕治療方法：切除疤痕無創縫合；軟組織擴張器擴張正常皮膚後修復疤痕；疤痕內葯物注射；疤痕磨削術；外用葯噴、塗等方法，可改善外觀，緩解疤痕增生。