支軟組織

1、請問軟組織拿捏的基礎技巧，方法

軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。
來自脊神經後支。

項區
來自頸神經後支，其中較粗大的皮支有枕大神經和第3枕神經。枕大神經：是第2頸神經後支的分支，在斜方肌起點上項線下方淺出，伴枕動脈分支上行，分布至枕部皮膚。 第3枕神經：是第3頸神經後支的分支，穿斜方肌淺出，分布至項區上部皮膚。

胸背區和腰區
來自胸、腰神經後支的分支。各支在棘突兩側淺出，上部分支幾乎呈水平位向外側行，下部分支斜向外下，分布至胸背區和腰區皮膚。第12胸神經後支的分 支可至臀區。第1～3腰神經後支的外側支組成臂上度神經，行經腰區，穿胸腰筋膜淺出，越髂嵴分布至臀區上部。該神經在髂嵴上方淺出處比較集中，此部位在豎脊肌外側緣內、外側2cm范圍內。當腰部急劇扭轉時，上述部位神經易被拉傷，是導致腰腿痛的常見原因之一。

骶尾區
來自骶、尾神經後支的分支，自髂後上棘至尾骨尖連線上的不同高度穿臀大肌起始部淺出，分布至骶尾區皮膚。其中第1～3骶神經後支的分支組成臀中皮神經。

淺血管
項區的淺動脈主要來自枕動脈、頸淺動脈和肩胛背動脈等的分支。胸背區來自肋間後動脈、肩胛背動脈和胸背動脈等的分支。腰區來自腰動脈分支。骶尾部來自臀上、下動脈 等的分支。各動脈均有伴行靜脈。

2、軟組織的意思

軟組織(soft tissue)是指除骨骼、淋巴造血組織和神經膠質以外的所有非上皮性組織,包括纖維組織、脂肪組織、平滑肌組織、橫紋肌組織和脈管組織.

3、軟組織到底指的是什麼

軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。

4、「軟組織」指的是什麼？

（一）皮膚 較厚，移動性小，有較豐富的毛囊和度脂腺。

（二）淺筋膜 緻密而厚，含有較多脂肪，有許多結締組織纖維束與深筋膜相連。項區上部淺筋膜特別堅韌，腰區的淺筋膜含脂肪較多。 

（三）皮神經 來自脊神經後支。

5、軟組織疾患是什麼病？

軟組織主要包括韌帶、軟骨、肌腱、滑膜等等，軟組織損傷多為積累行損傷，呈慢性病程，較難治療，建議做些物理治療，例如局部加以按摩推拿，中葯外敷，熏蒸，，可改善局部血液循環、減少粘連，軟化瘢痕改善症狀，必要時可正確適當應用些激素抑制炎症減少粘連，建議多做些理療按摩推拿有助於恢復

6、軟組織受傷該怎麼辦

什麼是軟組織損傷？

日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。

什麼是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。

【軟組織損傷的常見表現】

在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2-3天內瘀聚凝結，功能障礙。中期受傷3-4天後，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，皮膚溫熱，疼痛漸減。 後期重症傷筋2周後，瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘余症狀，經3-5周消失，功能可恢復。

所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重，因其自然病程尚未結束。

【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】

第一步：緊急處理，適用於發生損傷後的3分鍾

發生損傷後的3分鍾是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估，選擇正確的處理手段，減小損失程度，防止損傷進一步的惡化。

處理方法—「stop」處理，首先讓傷者停止活動，保持靜止狀態（stop）；然後詢問傷者一些問題，關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重復受傷等（talk）；繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等（observe）；最後讓傷員保持當時的姿勢，不要亂動，等待救治（prevent）。

第二步：緊急治療，適用於發生損傷後的3天內

第一步過後，就需要對傷者進行緊急的治療，一般採用「rice」的治療方法。

首先，讓傷者原地休息，並讓其放鬆肌肉放鬆心態，緩解傷者的緊張情緒（rest）；然後對受傷部位進行冰敷，通常用袋裝碎冰效果最好，大冰塊、冷凍的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好，但是要用濕毛巾裹住冰塊，以免直接接觸皮膚發生凍傷，冷敷的時間因人而異，一般採用1個小時冰敷2次，每次3-5分鍾，在24-48小時內，每2個小時冰敷10分鍾（ice）；繼而用綳帶進行加壓包紮，緊急情況也可以使用衣服繩子，有兩個作用，第一是止血和消腫，第二是對受傷部位起到了支撐作用（compression）；最後盡可能抬高受傷部位，使之超過心臟的高度（elevation）。

第三步：損傷康復，適用於損傷後的3周

去除瘢痕組織，肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的，但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反復受傷的主要原因，因此要去除瘢痕組織，一般採用兩個治療手段，第一個是增加損傷部位的血液供給量，採用超生療法和熱療法；第二個是對深層次組織進行按摩，順著肌纖維走向，集中力量直接按摩痛點，手指盡量往深處按摩。

主動恢復，對運動員進行適量的運動去加速恢復過程，目的是恢復損傷後失去的運動素質，要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練，但是注意以上練習均發生在受傷部位無痛的狀態下，練習強度循序漸進。

第四步：損傷強化，適用於損傷後的3個月

如果能堅持不懈的完成以上康復任務，那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了，所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練，遠離致病因子，養成正確的動作模式，加強動力鏈的鞏固。

7、什麼是軟組織

（一）皮膚 較厚，移動性小，有較豐富的毛囊和度脂腺。 （二）淺筋膜 緻密而厚，含有較多脂肪，有許多結締組織纖維束與深筋膜相連。項區上部淺筋膜特別堅韌，腰區的淺筋膜含脂肪較多。 （三）皮神經 來自脊神經後支。 1．項區來自頸神經後支，其中較粗大的皮支有枕大神經和第3枕神經。枕大神經：是第2頸神經後支的分支，在斜方肌起點上項線下方淺出，伴枕動脈分支上行，分布至枕部皮膚。 第3枕神經：是第3頸神經後支的分支，穿斜方肌淺出，分布至項區上部皮膚。 2．胸背區和腰區來自胸、腰神經後支的分支。各支在棘突兩側淺出，上部分支幾乎呈水平位向外側行，下部分支斜向外下，分布至胸背區和腰區皮膚。第12胸神經後支的分 支可至臀區。第1～3腰神經後支的外側支組成臂上度神經，行經腰區，穿胸腰筋膜淺出，越髂嵴分布至臀區上部。該神經在髂嵴上方淺出處比較集中，此部位在豎脊肌外側緣內、外側2cm范圍內。當腰部急劇扭轉時，上述部位神經易被拉傷，是導致腰腿痛的常見原因之一。 3．骶尾區來自骶、尾神經後支的分支，自髂後上棘至尾骨尖連線上的不同高度穿臀大肌起始部淺出，分布至骶尾區皮膚。其中第1～3骶神經後支的分支組成臀中皮神經。 （四）淺血管 項區的淺動脈主要來自枕動脈、頸淺動脈和肩胛背動脈等的分支。胸背區來自肋間後動脈、肩胛背動脈和胸背動脈等的分支。腰區來自腰動脈分支。骶尾部來自臀上、下動脈 等的分支。各動脈均有伴行靜脈。

8、什麼叫軟組織？

（一）皮膚 較厚，移動性小，有較豐富的毛囊和度脂腺。 （二）淺筋膜 緻密而厚，含有較多脂肪，有許多結締組織纖維束與深筋膜相連。項區上部淺筋膜特別堅韌，腰區的淺筋膜含脂肪較多。 （三）皮神經 來自脊神經後支。 1．項區來自頸神經後支，其中較粗大的皮支有枕大神經和第3枕神經。枕大神經：是第2頸神經後支的分支，在斜方肌起點上項線下方淺出，伴枕動脈分支上行，分布至枕部皮膚。 第3枕神經：是第3頸神經後支的分支，穿斜方肌淺出，分布至項區上部皮膚。 2．胸背區和腰區來自胸、腰神經後支的分支。各支在棘突兩側淺出，上部分支幾乎呈水平位向外側行，下部分支斜向外下，分布至胸背區和腰區皮膚。第12胸神經後支的分 支可至臀區。第1～3腰神經後支的外側支組成臂上度神經，行經腰區，穿胸腰筋膜淺出，越髂嵴分布至臀區上部。該神經在髂嵴上方淺出處比較集中，此部位在豎脊肌外側緣內、外側2cm范圍內。當腰部急劇扭轉時，上述部位神經易被拉傷，是導致腰腿痛的常見原因之一。 3．骶尾區來自骶、尾神經後支的分支，自髂後上棘至尾骨尖連線上的不同高度穿臀大肌起始部淺出，分布至骶尾區皮膚。其中第1～3骶神經後支的分支組成臀中皮神經。 （四）淺血管 項區的淺動脈主要來自枕動脈、頸淺動脈和肩胛背動脈等的分支。胸背區來自肋間後動脈、肩胛背動脈和胸背動脈等的分支。腰區來自腰動脈分支。骶尾部來自臀上、下動脈 等的分支。各動脈均有伴行靜脈。

9、軟組織是指什麼？

軟組織 （一）皮膚 較厚，移動性小，有較豐富的毛囊和度脂腺。 （二）淺筋膜 緻密而厚，含有較多脂肪，有許多結締組織纖維束與深筋膜相連。項區上部淺筋膜特別堅韌，腰區的淺筋膜含脂肪較多。 （三）皮神經 來自脊神經後支。 1．項區來自頸神經後支，其中較粗大的皮支有枕大神經和第3枕神經。枕大神經：是第2頸神經後支的分支，在斜方肌起點上項線下方淺出，伴枕動脈分支上行，分布至枕部皮膚。 第3抗神經：是第3頸神經後支的分支，穿斜方肌淺出，分布至項區上部皮膚。 2．胸背區和腰區來自胸、腰神經後支的分支。各支在棘突兩側淺出，上部分支幾乎呈水平位向外側行，下部分支斜向外下，分布至胸背區和腰區皮膚。第12胸神經後支的分 支可至臀區。第1～3腰神經後支的外側支組成臂上度神經，行經腰區，穿胸腰筋膜淺出，越髂嵴分布至臀區上部。該神經在髂嵴上方淺出處比較集中，此部位在豎脊肌外側緣內、外側2cm范圍內。當腰部急劇扭轉時，上述部位神經易被拉傷，是導致腰腿痛的常見原因之一。 3．骶尾區來自骶、尾神經後支的分支，自髂後上棘至尾骨尖連線上的不同高度穿臀大肌起始部淺出，分布至骶尾區皮膚。其中第1～3骶神經後支的分支組成臀中皮神經。 （四）淺血管 項區的淺動脈主要來自枕動脈、頸淺動脈和肩胛背動脈等的分支。胸背區來自肋間後動脈、肩胛背動脈和胸背動脈等的分支。腰區來自腰動脈分支。骶尾部來自臀上、下動脈 等的分支。各動脈均有伴行靜脈。