1、盆底肌鍛煉過程中或者結束後，會排出透明的粘稠液體，這正常嗎？
盆底肌鍛煉過程中或結束後會排出透明的粘稠液體，這個是正常的，因為人體在運動中總是會要進行合理的新陳代謝的
2、盆底肌恢復可不可以不要做？
為什麼要做盆底康復？
在懷孕和分娩的時候，盆底經歷了一場大風暴。當胎兒通過軟產道時，肛提肌極度拉伸達到肌肉最大拉伸程度的217%，是其他骨骼肌的3.26倍。可想而知，盆底肌的功能受到了多大打擊。
當然，不是剖宮產就能避免這種損傷，盆底損傷的風險在漫長的十月懷胎的過程中就已經開始了。
1.很多人受傳統做月子的影響，認為產後出現的漏尿、脫垂等問題都是「月子沒做好」造成的，所以也沒有盆底康復的概念。
2.生育造成的盆底損傷，從一胎，到二胎，甚至三胎，逐漸加重，發現的時候已簡介、
更年期激素水平下降，盆底疾病又面臨一場風暴，年輕時累加的問題都要在這個年齡背負。所以，只有當問題出現的時候才會意識到盆底康復很重要。一定要早期預防盆底功能障礙性疾病，定期進行盆底功能檢查，如果盆底功能檢查異常的患者，一定要在醫生的指導下進行盆底康復。哪些人需要做盆底康復？1. 產後婦女（42天以後）：無論是剖宮產還是順產，產後42天都應進行盆底功能評估，並通過盆底康復恢復受損的盆底。2. 計劃妊娠者，尤其計劃生二胎的女性：在妊娠前進行盆底功能評估，有利於孕前恢復盆底功能或學會正確的Kegel運動，預防或減少妊娠期或產後盆底疾病的發生。3. 圍絕經期女性：由於圍絕經期雌激素水平的波動，導致盆底的功能狀態發生改變，可通過盆底康復改善盆底功能。4. 各種尿失禁患者：輕、中度壓力性尿失禁（打噴嚏、咳嗽、跳繩、爬樓梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿頻、尿急、尿失禁、夜尿次數多、聽到流水聲想小便等）、混合性尿失禁。5. 膀胱過度活動症患者：尿頻、尿急，伴或不伴尿失禁。6. 尿瀦留患者：產後、盆腔術後尿瀦留。7. 盆腔器官脫垂患者：輕、中度盆腔器官脫垂（陰道前、後壁膨出，子宮脫垂等）。8. 排便障礙患者：便秘或糞失禁。9. 盆腔痛患者：慢性盆腔痛、產後盆腔痛、腰腹墜脹酸痛、腰背痛等。10. 陰道鬆弛或痙攣者。11. 性功能障礙患者：性慾低下、性喚起障礙、性高潮缺失、性交痛等。12. 產後子宮復舊不良、恥骨聯合分離、腹直肌分離患者。13. 子宮內膜薄造成的不孕者：促進子宮內膜增厚。14. 卵巢早衰、圍絕經期綜合征患者：改善卵巢功能。目前G動app已經建立起一套完整的訓練體系，裡面有很多盆底肌鍛煉的知識和訓練，可以幫助想要恢復鍛煉盆底肌而不知道方法的女性朋友。
3、關於盆底肌修復有什麼方法？是不是一定要用儀器才能修復呢？？？
在分娩過程中，由於胎兒先露部長時間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴內有盆底容肌纖維的部分撕裂，產褥期應避免過早進行重體力勞動，若能於產褥期堅持做產後康復鍛煉，盆底肌可能在產褥期內恢復至接近未孕狀態。若盆底肌及其筋膜發生嚴重撕裂，造成盆底鬆弛，加之產褥期過早參加重體力勞動，或者分娩次數過多，且間隔時間短，盆底組織難以完全恢復正常，這時就需要按療程進行盆底康復治療
4、產後有必要做盆底修復嗎？不做會怎麼樣？
生完孩子之後，多數人會出現盆底肌鬆弛，有的表現為一咳嗽一用力走路過多就會表現為不自主的排尿尿褲子。也有的人已經出現了陰道前後壁膨出和子宮脫垂。除了自己做縮肛運動之外，盆底康復治療是最有效的方法。
5、磁共振檢查顯示：左髖關節積液 盆底左側軟組織腫脹。感覺走路疼痛，求治療方法。
1、導致髖關節滑膜炎的原因為髖關節滑膜的炎症，細胞滲透性增強，關節腔產生大量積液，導致關節腔內壓力升高，使股骨頭供血不足,易成為股骨頭缺血性壞死的誘發因素，如果治療方法不當，可轉為化膿性關節炎或股骨頭缺血性壞死。
2、髖關節積液的因素有很多，包括一般的滑膜炎、髖關節結核等，因此，發現髖關節積液，還需進一步檢查確定其具體病因，才能作針對性治療。目前已經發現左側髖關節積液伴盆底左側軟組織腫脹，這只是一個現象，並沒有查清病因。建議就在現在的這家醫院的骨科診療。
6、直腸癌復查盆底及盆壁軟組織內多發斑片狀t2w-spair高信號灶是什麼意思
這種情況多要考慮有直腸癌有盆腔的轉移。可以去醫院進一步查個ct看看。
7、盆底肌恢復有用嗎？
盆底肌修復主要是針對盆腔的臟器脫垂的患者，盆腔臟器脫垂最常見的像子宮脫垂、陰道前壁脫垂或者膀胱的脫垂。對於這類患者，他臨床表現主要是有內臟通過陰道脫到體外去，局部會表現出來尿失禁、尿液的滲出、尿瀦留或者宮頸的糜爛或者感染，這些情況其實對患者的正常的生活，和工作都有非常大的影響。
所以對於這類患者應該是去盡早來做手術，它的好處是通過手術可以把脫垂的臟器，回納到正常的盆腔。很多患者做了盆底的修復，比如原來有排尿困難的，或者是尿失禁等，盆底修復完之後，膀胱回到正常位置，小便會變得很順暢，也沒有殘余尿。如果是子宮脫垂、子宮糜爛的患者，把它恢復到正常位置，它不會反復的感染，局部的症狀也會完全消失，活動也會變得非常方便。所以對於盆腔臟器脫垂的患者，他做完手術之後的效果和好處是非常顯而易見，它可以把異位的臟器完全歸到正常位置，恢復正常的生理功能讓人變得和正常人一樣。
8、女性生育後，盆底肌肉功能受損的原因是什麼？
妊娠和分娩，是個特殊的生理過程。十月懷胎，不論准媽媽是順產還是剖宮產，分娩的過程中，盆底肌肉都會受到不同程度的損傷。此外，若是孕期或分娩時存在異常情況，例如胎兒過大、孕婦體重過甚、產程過長、難產、多次分娩等狀況的發生，則會加重女性的盆底肌肉受損的嚴重程度。因此，若不注意及時修復受損的盆底肌肉，容易在日後引致疾病。
現如今，如何讓產後新媽媽的盆底肌肉盡可能恢復到產前原有的狀態，已成為現代保健的重要課題。良好的盆底肌肉修復可減少女性因懷孕和生產過程對身體造成的傷害，提高產後的生活質量。因此，產後盆底肌肉的恢復與鍛煉，也日益受到醫療界的重視。
盆底功能障礙的危害
女性的盆底肌肉，承托並支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，除了使這些盆腔臟器維持正常的解剖位置之外，還參與了控制排尿、控制排便、維持陰道的緊縮度，增加性快感等多項生理活動。
當盆底肌肉受損時，便會導致盆底功能障礙。初期的盆底功能障礙可表現為：陰道鬆弛、性生活不滿意、或小腹墜脹感、尿頻、便秘等症狀。還可能因陰道鬆弛、性生活過程中不會或不能收縮盆底肌肉，而導致男女雙方性快感下降，影響婚姻生活質量。
若沒有重視盆底肌肉的恢復，使盆底肌肉功能沒有及時康復的話，將逐漸發展為尿失禁、子宮脫垂、陰道前壁膨出、陰道後壁膨出等更加嚴重的疾病。這些疾病病雖無關乎於性命，但卻會嚴重影響女性的生活質量。在歐美國家，更是把尿失禁喻為逗社交殺手病地，足見其危害性。
盆底功能康復的重要性
根據資料顯示，我國已婚已育的女性中，有45%都存在不同程度的盆底功能障礙。而在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉的電刺激治療和生物反饋訓練等康復治療。
媽媽在產後42天後，便可以進行常規的盆底肌肉康復療程，這樣不僅能夠提高日後的性生活質量，更有助於預防和治療盆底障礙性疾病的發生。但遺憾的是，很多女性因自身並沒有盆底功能障礙的明顯症狀，而錯失產後康復的最佳機會。
隨著女性年齡的增大，激素水平逐漸下降，肌肉也會變得更加鬆弛，此時，盆底功能障礙的症狀便會顯現出來，並且會變得越來越嚴重，到那時就只能依靠手術治療來恢復了。所以，建議生產後的媽媽，重視產後盆底肌肉恢復的問題並積極預防，在產後及時進行盆底肌肉康復訓練。
盆底康復適用哪些女性
1.陰道鬆弛、陰道痙攣、或是對性生活不滿意的女性
2.有輕、中度子宮脫垂，陰道膨出的女性
3.各種尿失禁症狀