1、脖子軟組織損傷怎麼辦
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
脖子的急性軟組織損傷，一般是由於外傷、扭挫、突然回頭或扛拾重物使脖子過度側彎等，造成脖子肌肉無准備地強烈收縮或過度牽拉，形成脖子肌肉、筋膜、韌帶等軟組織部分撕裂或損傷。
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
有時也將這類損傷稱為急性脖子扭傷。在急性脖子扔扭傷的致病原因中，有相當一部分發生在高速行駛的汽車突然剎車時。在汽車緊急剎車時，慣性的作用使乘車者頭脖子快速地前後擺動，造成脖子急性軟組織損傷，而且傷情一般較為嚴重。
脖子急性軟組織損傷，一般可採用中醫手法治療。如採用局部的揉、按、推、摩等理筋解痙按摩手法，即可達到較好的效果。基本手法包括：①點核定位：術者用拇指點按肩井、天鼎穴，每穴點按約2分鍾，以達到局部鎮痛目的;②肌肉提拿：術者將拇指、食指、中指及無名指放置於與肌肉纖維垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等處;③按揉痛點：痛點處一般有條索樣或硬結樣物。痛點面積小時，可用拇指指腹按揉。痛點面積大時，可用掌根部按揉;④縱向牽拉肌纖維：為了使斜方肌或胸鎖乳突肌拉開，術者可將患者患側肩部固定，另一手推動患者頭部向對側側屈，將肌纖維拉長，達到緩解肌痙攣的目的。
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
除了中醫手法治療外，急性脖子軟組織損傷還可採用葯物、理療、針灸、封閉等療法。葯物療法主要有內服和外用2大類。常用內服葯有優布芬、消炎痛等；常用外用葯如養生.骨活力等。理療主要選用透熱療法，如超短波、紅外線等。針灸一般可選擇落枕、後溪、風池、懸鍾、大椎、天柱穴。落枕穴位於胸鎖乳突肌後緣上中1/3交界處，直刺1寸一1.5寸。封閉療法一般選用1%普魯卡因10毫升一15毫升，或加入酯酸強的松龍，作痛點封閉，每5日注射1次，共2—3次。
在脖子急性軟組織損傷的早期治療中，一項特別重要的治療是休息，尤其是急性期，更應避免脖子過多的活動。脖子過多的活動可使損傷的軟組織不易恢復。必要時，可採用頸圍或牽引等制動治療方法，但制動時間不宜過長，否則會發生脖子肌肉萎縮、活動受限等不良反應。在脖子疼痛消失，脖子軟組織損傷基本趨於恢復時，應逐漸開始脖子的肌肉鍛煉，以增加肌肉力量和彈性，確保頸椎的穩定性和靈活性。
2、脖子疼怎麼辦
如果是一直都是很僵硬的話就有可能是頸椎變形。根據你的狀況很有可能是因為長時間低頭看書或者上網等原因引起。因為你的年齡比較輕，應該還沒有其他比較嚴重的手麻或者頭暈的的症狀。如果疼痛比較厲害的時候，針灸理療等方法可以使用，在急性發作期推拿的效果也很好，而且推拿對緩解肌肉的僵硬和軟組織的粘黏有比較好的效果，一般通過幾次推拿就能緩解疼痛，長期堅持也有較好的保健功效。另一方面對睡覺時可以使用適合自己的護頸枕，盡量讓枕頭與頸部的生理彎曲貼合一些，也不要讓電扇或空調對著頭頸部吹，那樣容易受寒，是頸背部不適加重。
3、脖子軟組織損傷,幫幫忙！
先把心態放平穩，事情都可以解決的。
一般你這種情況會伴有全身遊走性關節疼痛，以膝關節疼痛為多數。全身不適、倦怠、食慾差，體重下降，並感到肌肉疼痛。有紅腫、觸痛、移動時會非常疼痛，並且會僵硬，嚴重者會發生關節畸形。我知道日本的濱穅，能清除體內的風、寒、濕、熱、毒和血管中的垃圾。不要用冷水，注意防寒保暖，不要勞累，注意休息。這個目前在國外相當流行，可惜在國內尚不知道如何購買。
可以參考下。104n
4、最近脖子疼，照了X光，骨頭沒事。應該是肌肉或者軟組織疼，症狀如下：1，行走或者站立的時候不疼，平躺
這個是肌肉拉傷，是由於坐姿和睡姿不正確導致的，想要回去好只有拿葯，幾十塊的葯就能搞定，一定要注意坐姿和睡姿
5、脖子疼，據說是軟組織增生，有這種病嗎？
還能看到我這樓嗎？未必就是骨質增生，拿稍微上了年紀的人舉例，大多數拍片都會有增生，可是真正疼痛的多嗎？答案是否定的吧？
我有另種解釋，就是長期不正當或保持一個姿勢造成了肌肉的勞損，損傷部纖維化，由於纖維化部位血運不好，更造成了組織壞死，然後再纖維化....循環，你描述的部位應該是胸鎖乳突肌，崗上肌，崗下肌，大圓肌，小圓肌吧？以上，好辦法試試活血的辦法吧
不過也不是說不能拍片子，建議查一下，如果真是骨質增生的事...
6、脖子兩側內部軟組織疼是怎麼回事！
可能是你在受傷的時候損傷了頸部的肌肉群，至使頸部的肌肉緊張。
你有沒有感覺一次的肌肉要比另一側的緊（也就是硬很多），
有沒有頭痛、頭暈、甚至惡心、心慌等的症狀