1、一般的腳踝軟組織挫傷要多久才能完全恢復？
軟組織這個得根據受傷的程度和個人的恢復能力。傷筋動骨100天的說法已經不適用所有的人了，兩天才能走路說明傷的不輕，當然也不是很重。我同學軟組織挫傷腫了，拄了2個月的拐才能好。建議用些「正骨水」。比紅葯、白葯強多了。慢慢養，先忍忍別打球了，最怕再傷。那樣以後即使好了也很容易受傷。保重吧
2、腳腕扭傷怎麼辦？
疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復. 關節損傷後軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關節囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現:疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟(本文摘自:全球醫院網 http://www.qqyy.com )組織損傷的主要分類:扭傷類,挫傷類,碾壓傷類;有急性筋傷,慢性筋傷類;有開放性損傷類,閉合性損傷類等. 建議最好採用外用葯物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏葯治療. "膏葯外敷治療,局部滲透力強,葯物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒目地.
3、腳腕軟組織損傷，要多久完全好？（崴得較厲害那種）
若排除踝關節骨折，嚴重軟組織挫傷一般要3周左右。當然，前提是正規治療。1 減少活動2抬高患肢3必要時石膏外固定4外用活血化瘀葯物祝早日康復
4、腳腕扭傷怎麼辦
腳腕即腳與脛的接連處，就是小腿肚下面的那部分，是一個很容易受傷的部位，我們平時在進行體育活動的時候如果動作過激烈的話就容易使腳腕扭傷發腫，嚴重的可能會腫得跟饅頭一樣，影響了我們的日常生活，當我們遇到這種情況應該怎麼辦呢？
方法/步驟
1首先我們需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現，應該及時就醫。
2自己進行處理的時候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時（也有指48小時）內採用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時（48小時）之後才可以採取熱敷，用來改善血液循環，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。
3扭傷的的時期尤其是在初期，我們不應該過早的下地行走，而是需要躺在床上靜養一段時間，在床上靜養期間我們仍需注意扭傷部位，在臨睡覺前，我們可以用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹感，使患者好好休息。
4在出血停止後我們還可以使用一些外敷膏葯來輔助扭傷部位的恢復，像是活血散，活血膏一類的，外敷的目的在於促進血液循環，清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。
5當扭傷部位趨於穩定的時候我們就可以做一些康復運動了，初期我們可以抬高患肢進行一些腳部的主動活動，待腫脹和疼痛逐漸減輕，我們變可以下地走動了，步伐要輕緩，謹慎慢行，每次行走的時間不要過長，逐漸適應後可逐漸延長行走時間。
6經過康復運動之後我們的扭傷部位基本已經痊癒了，但是此時更是我們需要注意的時候，雖然扭傷部位已經不再疼痛，但是仍很脆弱，盡量慢走不要跑，更不要進行一些激烈的體育活動，避免造成對扭傷部位再次造成傷害。
注意事項
冷敷和熱敷是有講究的，千萬不要搞錯順序哦。
切記出血停止以前，不要內服或外敷活血葯物。
5、腳腕扭傷軟組織損傷治療方法?
受傷1內冷水浸泡半24內要用葯碰熱水減少水腫;24熱敷條件加理療促進淤血、水腫消散、吸收;外用傷痛酊揉皮膚覺發熱才能吸收平貼消炎鎮痛貼般周左右明顯轉盡量減少負重月左右痊癒
6、腳腕處軟組織受傷多久能正常走路。
我高二的時候也這樣傷過，過了1周後可以不用拐子了，但是用力也會有點疼。一定要休息至少2個月後再打籃球。我當時一個月後就打籃球，結果又傷了，導致後來腳踝很容易受傷。
切記，切記！
7、腳踝軟組織損傷怎麼治療
多休息少走動，用紅花油之類的按擦促進血液循環，沒事輕揉傷處恢復時間視傷勢和機體恢復能力而定，一般1-4周左右吧