1、腳掌部韌帶損傷如何恢復。
我是跑酷的百。我告訴你吧。去本地很給力的中醫那進行專業針灸、按摩。不要相信葯物,葯物很難達到韌帶,讓你吃葯那是坑你錢呢。針灸傳承千年自有其奧妙,你別不信。長春參考價:十元每次,不論多少針。另外度,多吃維C維E胡蘿卜素含量高的食物,在加上充足的睡眠就行了。
在多一嘴
充足的睡眠很有用,要版不然那些古代大夫現代醫生也不會滿天的喊:充足的睡眠好處是……只是現代人不習慣也不願意,權導致生物鍾錯亂,弄出很多毛病。自愈能力也差極,感冒都不知道什麼原因,還以為病毒怎麼厲害呢。
2、韌帶和腳筋之間有關系嗎?
韌帶是肌肉的延續部分,也就是說「筋」,遂著肌肉的收縮韌帶也會在運動
3、腳上的韌帶錯位和韌帶撕裂的區別
韌帶錯位,在醫學上叫肌肉韌帶勞損,也就是軟組織損傷。局部用熱毛巾熱敷,按摩,減少腳步的活動量,避免著涼,可以口服一些止痛葯物。這種情況休息一段時間或治療一段時間應該可以完全恢復。
韌帶撕裂,關節韌帶對穩定關節十分重要。韌帶撕裂撕裂後,會出現關節不穩、活動後腫痛等症狀。有的表現為:疼痛劇烈,表面紅腫(裡面的撕裂造成內部少量出血引起的紅腫)。淤血,跛行,局部壓痛等。
所以,我理解,兩者的區別在於,韌帶撕裂與韌帶錯位雖然都屬於韌帶損傷,但韌帶撕裂會更加嚴重,症狀是不能控制自己的關節活動。如果是韌帶撕裂,請去醫院做磁共振,以了解傷害的嚴重性。
4、腳掌韌帶拉傷有什麼症狀?
局部紅腫 帶有酸脹的感覺 不走路時不影響腳部的活動 我剛剛拉傷 養了2個多星期才好點 建議適量運動 可以外敷葯以及口服中成葯 一般恢復要幾個星期的 急不來的
5、腳踝韌帶有幾條,
踝關節的韌帶有2條:踝關節內側韌帶和踝關節外側韌帶。
外側韌帶又分為三束,分別是:距腓前韌帶、距腓後韌帶和跟腓韌帶,三束合稱外側韌帶。
內側韌帶又稱三角韌帶、內踝韌帶,可分為四部分,分別是:內側韌帶脛跟部、內側韌帶脛距前部、內側韌帶脛距後部和內側韌帶脛舟部。
(5)腳掌有韌帶嗎擴展資料
踝關節韌帶是維持踝關節穩定的重要結構。
踝關節韌帶損傷,又經常是踝關節骨折脫位創傷病理的一個組成部分,從創傷機制與創傷病理方面,不應該將踝關節韌帶損傷與踝關節骨折脫位分割開去分析與認識。
在臨床上常見的韌帶損傷為外踝韌帶損傷,在診斷與治療方面有其特殊性。
踝關節韌帶損傷的預防:
由於踝關節損傷是運動中的常見損傷,因此基本的問題是預防損傷。這點對於以前有踝關節損傷的運動員尤其重要,因為他們再度損傷的危險性是沒有踝關節損傷的運動員的4~10倍。患者在6~12月內損傷尚未得到充分康復,再度損傷的風險特別高。
下列措施能夠取得良好的結果:
1、合適的鞋子:鞋子介於人體腳板與地面之間,緩沖下肢對地面之間的緩沖力,提供下肢適當的穩定性與貼地性。
2、良好的場地:良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要,腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。
3、腳踝的保護:對於腳踝曾扭過傷的人來說,預防再度扭傷是相當重要的,可以貼扎或是護踝的方式來保護踝關節。
4、恢復踝關節的功能:再多外在的保護,還不如自己有能力來控制預防腳踝扭傷的再發生,可以前所提的拉筋運動、本體感覺訓練、腳板外旋肌肌力訓練來達成。
參考資料來源:網路-踝關節韌帶損傷康復
6、腳底是否有韌帶?
有,內外踝各有三條,我給你一個連接,你看看吧,這是足底韌帶的解剖圖http://vip.6to23.com/lovedoctor/manphoto/ggxt4.htm