1、這么久在拉韌帶 但是這兩天竟然小肚子腫了 兩邊感覺像發炎了 是因為拉了韌帶導致裡面發炎了嗎？那該怎
看外科'''
2、第一次練習舞蹈，被老師拉韌帶，大腿內側拉青了和腫了，本人13歲，請問要緊嗎？
按理來說拉傷百是你的老師壓的有些過度，一般的拉傷恢復幾天度就會好，但按你說的大腿都青了應該不是拉傷，建議到醫院檢查一問下。還有我想提示你一下，練舞蹈的千萬不要有什麼傷，不然真的很麻煩，答比如說別人可以練的技巧，練的時候你只能在旁邊看著回，那種滋味……不過你才13歲，身體恢答復的好了，一切都來得及。望採納。
3、拉韌帶大腿內側淤青且腫脹，怎麼辦
只能循序漸進，逐漸加量，大腿腫痛、淤青，是身體對你提出的警告，已經超過了身體的承受能力
如果你導致局部反復的拉傷、腫脹、損傷的地方甚至會疤痕癒合，不再柔韌。
建議你科學訓練，我想你現在的情況，可能和你局部反復受傷有關系。
4、拉韌帶把腿拉腫了，韌帶都沒拉開，我這韌帶能拉開嗎？
我給你講個故事...我認識一個大胖子，真正的大胖子，身高1.9，體重得有230左右....
我們是在健身房認識的，我在那壓腿，他過來了站我邊上，上來直接一個豎岔...然後你能想像一個肉球在你身邊突然玩一個劈叉的那種吃驚么...
我就問他，如何做到的，他說原先在體校，老壓不下去，他們老師就生氣，讓他劈到最大，之後直接站在了他腿上...一連好幾次，基本上能豎岔了，可是橫叉還是差點功夫，他們老師就急了，這次站上去直接一蹲...
後來他住了一個禮拜醫院，打那以後想怎麼劈怎麼劈...
我的意思是，你一定要堅持...肯定沒問題...咳咳....
5、拉韌帶拉的大腿有點腫
每天的運動量不減，但是間歇時間稍長，給你的韌帶有一定的休息的時間，而且平時要多揉一揉，舒緩下疼痛部分的肌肉
6、拉韌帶的時候扭到了怎麼辦?
買管（扶他林）這葯挺好使，多吃含蛋白質高的東西吧，做理療這個效果也不錯，考帶那天買個彈性綳帶綁在傷腿上，綁緊點。
肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是：大腿後面（腘繩肌）、大腿內側（內收肌）。腘繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時，大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷，兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
7、拉韌帶結果腿腫了
最好是去醫院看看比較保險...
你過你年紀小,恢復能力強,這點小傷應該是沒什麼大礙的...
一般來說過幾天就好了...
如果過幾個星期還不好,那就一定要去醫院治療了...
祝你好運...
8、拉韌帶兩腿內側出現臃腫的硬塊，那是什麼現象，說明什麼，有什麼好處
肌肉打結了，塗點紅花油，用手一直來回搓，大概一兩個小時。訓練完記得放鬆
9、拉韌帶時候有點過度了，聽到卡卡三聲，然後腿就腫了，當時沒有在意，過幾天疼痛感輕了，我以為休息一段
你好，韌帶拉傷。建議您暫時要避免患處活動，在疼痛部位外用雲南白葯氣霧劑、扶他林乳膏等葯物,建議：如果一直是疼痛，需要去醫院行局部X線檢查，明確有無骨組織的損傷。