1、如何治療韌帶鈣化？
病情分析：
您好!韌帶鈣化就是指項部的韌帶出現的一種鈣化現象.不是因為缺鈣,鈣化的組織恢復到原來很難,注意以後的姿勢以及適當休息可以減少進一步發展.
指導意見：
本病可採用推拿,針灸,小針刀等治療,但要注意推拿手法一定輕柔,符合手法基本要求,切忌暴力;頸椎扳法要嚴格掌握適應證,操作時切忌生拉硬扳,切忌盲目追求彈響,加重頸部損傷;中葯以活血化瘀,散寒祛濕為主.若合並有頸椎病時,應同時予以治療,並以治療頸椎病為主.
2、韌帶鈣化後，可以劇烈運動嗎
每個人的情況是不同的，具體做什麼劇烈運動，能做到什麼樣的程度，建議咨詢醫生比較保險。。
3、項韌帶鈣化可以通過哪些體育運動
考慮是外傷及頸椎退行性變而發生項韌帶鈣化，可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。只能說慢慢進行拉伸運動了
4、頸部韌帶鈣化能跑步嗎
1.屈伸頸部 患者取站立位，兩腳分開，與肩同寬，雙手叉腰，先做深吸氣，吸氣時盡量使頸部前屈，下頜貼近胸口，然後呼氣；再吸氣時，頭頸部後伸，最後還原。
2.左右側屈頸部 姿勢同前，吸氣時頸部向左側G，呼氣時還原；再吸氣時頸部向右側，呼氣時還原。
頸部後縱韌帶鈣化的運動鍛煉
屈伸頸部 左右側屈頸部
3.前下伸展頸部 姿勢同前，深吸氣時頸部伸向左前下方，雙目注視左前下方，呼氣時頭頸還原；然後深吸氣時，頭頸伸向右前下方，雙目注視右前下方，呼氣時還原。
4.後上伸展頸部 姿勢同前，深吸氣時頭頸部向左後方盡量旋轉，雙目注視左後上方，呼氣時還原；然後深吸氣時，再使頭顱轉向右後上方，雙目注視右後上方，呼氣時還原。
5.旋轉頸部 姿勢同前，頭頸先向左環繞1周，再向右環繞1周，幅度由小及大。
跑步是肯定可以的
5、聽說韌帶鈣化（退化）或者損傷是不會恢復的，只有鍛煉肌肉加強防護，是真的嗎？
你好：我認為韌帶鈣化（退化）或者損傷應該減少運動，只有充分休息損傷的組織才能有恢復的機會。
6、韌帶鈣化可以練瑜伽嗎
骨科專家介紹，一般情況下，並不提倡老年人練瑜伽。」骨科專家說，「隨著年齡的增長，老年人生理上很多功能都開始退化，就從骨質增生、韌帶鈣化、肌肉容易損傷這三個原因來看，老年人就不適合練瑜伽。尤其是有骨質增生的老年人，更加不能練瑜伽。
第一，骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，是中老年的多發病，適當地進行體育鍛煉，可以預防骨質增生。但一旦得了骨質增生，由於瑜伽的運動強度很難自行控制，腰部、頸部的動作又不可避免，很容易造成損傷。
第二，肌肉的應急性比較差，在做牽拉運動時，容易肌肉痙攣。
適合老年人鍛煉的體育項目很多，可根據年齡、性別、體質狀況、興趣愛好及周圍環境條件等因素，選擇適宜的項目。
專家建議60-70歲之間的老年人可以游泳、打太極拳，扭扭秧歌也可以，但注意幅度不要太大，運動時間以半小時為宜。
從運動醫學的角度看，爬山對老年人並非是一項合適的運動。老年人的心肺常常處於滿負荷狀態，有的甚至本身已經有潛在的疾病，爬山是一項心臟負荷過大的運動，容易導致嚴重後果。
加上老年人都有不同程度的關節疾病、特別是膝關節的退行性變，上下山會加重關節負荷，導致關節疼痛和腫脹，損傷關節功能。所以不提倡老年人參加爬山、爬樓梯等運動。
專家說，「一般，小區里的配套運動設施都比較適合老年人，但不管做什麼運動，運動強度都要視自己身體情況而定，最好結伴運動。」
7、項韌帶鈣化是什麼意思
項韌帶鈣化就是指項部的韌帶出現的一種鈣化現象。從病因上看，可由外傷及頸椎退行性變而發生項韌帶鈣化。在頸部外傷時，項韌帶可與棘上韌帶一並斷裂，也可自棘突的附著部單獨撕裂，此時可發生廣泛出血，最後出現項韌帶鈣化。在頸椎椎間盤及頸椎關節發生退行性變化時，則出現頸椎關節節段性失穩，椎體承受力量不均勻，並有椎體側彎或關節突、關節移位，在相當該節段水平的項韌帶可發生鈣化，這可能是由於頸椎失穩時，項韌帶負荷過多，受損傷的機會也增多的緣故，甚至在退變的基礎上，可再出現骨化，此時可在頸後部觸及硬塊。鈣化、骨化和退行性變的項韌帶多見於頸椎中下部，項韌帶鈣化、骨化是頸椎病典型的臨床標志之一。
指導意見：
項韌帶為人體頸部後方的一組韌帶，主要功能是維持頸部姿勢穩定，限制頸部過度前屈。項韌帶鈣化一般認為由頸部外傷、勞損（如長期低頭工作）及頸椎退行性變引起。因項韌帶的局部鈣化，可對頸椎起到制動和增加穩定性的作用，從而有利於減緩頸椎病的發展進程。如果已出現項韌帶鈣化，應該盡量避免頸部過勞，以及過度、過多運動，工作時注意維持頸部直立或稍後仰姿勢。飲食方面可以吃植物鈣——唐佰獅海藻復合粉。
唐佰獅海藻復合粉為植物性鈣製品，原料是被譽為「清凈海域」的北大西洋愛爾蘭近海的紅藻，該原料已通過「歐盟有機認證」。海藻鈣特有蜂窩狀多孔結構，並富含天然的鎂、硼、鋅和維生素D3等多種營養素，更大地提高了唐佰獅海藻粉在人體內的吸收程度。
8、腰後韌帶鈣化，除了年齡的增長，比如劇烈運動，摔倒會不會引起韌帶鈣化？
腰後韌帶鈣化，除了年齡的增長，比如劇烈運動，摔倒會不會引起韌帶鈣化，He醫院去看一下，問問醫生。