1、有沒有人講講自己韌帶損傷修復的過程
我韌帶損傷過啊，是左腳
我休息了3個月 那時打不了球真是傷心啊
我也是什麼方法都是試過了都沒多大用
我只能每天稍微運動一下腳，不要定型了
如果在晚上睡覺時是直著腳睡的話，會好的快點
這需要時間來修復，不要打球 會影響恢復進程的
我現在左腳也會腫啊，以前更腫
腫是膝蓋軟組織受傷
沒辦法，要不去醫院看看 要不就等吧
其實我也忍痛去上學啊，2個星期左右就可以走路啦
但是會一撅一拐的 不能再跑，只能慢慢走咯
什麼損失都沒辦法了 我受傷時左腳動一下就痛不欲生，你有那麼嚴重嗎？
我每天還給我膝蓋按摩，促進血液循環
有用活咯油，雲南白霧碰劑等
我就這樣過咯
現在我左腿還沒完全消腫，但可以打球了
不是說高跟鞋不好，而是你不會保護自己
你穿高跟鞋應該狠漂亮吧，有什麼問題我會繼續關注你的
2、腳踝韌帶拉傷將近四周了，受傷處消腫了不少，但是仍然腫一塊，好像是筋變粗了一樣，正常走路小跑完全沒有
冰⃡敷⃡先⃡，看能不能消腫，如果還不能消腫估計肌肉拉傷韌帶擠壓充血，用南洋理通噴一噴（挺貴的一瓶），如果還不行的，那麼有可能是韌帶錯位嚴重，去醫院看看，掉掉點滴好的快點，盡量不要走動，以免增加症狀，但在不痛的情況下，可以去揉一揉，好的快。祝樓主好運
3、韌帶拉傷腫痛怎麼辦
4、腳踝韌帶損傷一個多月了，現在還疼，而且還腫著要怎麼辦才好呢
這情況損傷後，現在疼痛。最好是加強休息局部進行熱敷，可以服用一些活血的葯。
5、腳踝韌帶損傷一直不消腫
貼敷切成薄片的土豆有奇效哦！請您一定試試，還有千萬不要熱敷和熱水浸泡呀，會腫的更嚴重的哦！
6、我的腳第三個韌帶扭傷腫有5個月了一直沒好,還腫有什麼辦法消腫治療嗎?
你好，這種情況考慮局部還是有copy肌肉軟組織損傷的表現。繼續進行治療的。建議注意休息，避免著涼。局部可以做熱敷，烤電的。平時要多喝開水，多吃青菜水果，戒煙戒酒，禁食辛辣，生冷刺激性的食物，多吃五穀雜糧，提zd高機體免疫力的。可以口服氯唑沙宗片，雙氯芬酸鈉緩釋片。筋骨丹等葯物進行綜合治療的，注意觀察的。