1、韌帶拉傷 靜養多長時間可以恢復
問題分析：你好，考慮為韌帶損傷的病變發生，多因活動劇烈致使了肌腱過度的牽拉，軟組織充血水腫增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了酸痛不適的症狀發生。
意見建議：建議靜養休息避免勞累受涼，飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，並給以局部熱敷理療，外敷正紅花油，扶他林乳膏，口服舒筋活血片，大約休息2-3周左右能夠恢復。
2、肌肉和韌帶拉傷，需要幾天才能完全恢復?
輕度的得一周左右，重的可就長一些了。輕的適當的鍛煉可以加速癒合，重的可要卧床休息了。
3、韌帶拉傷了，要過幾天才會好啊？會影響到跑步嗎？
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
要完全恢復，大約要一個月左右。建議您食用一些新鮮的三七葉子。
方法：將新鮮三七葉子洗凈，燒一鍋開水，將葉子放入水中，然後在湯里卧一隻雞蛋，雞蛋熟了後盛碗溫涼，然後將葉子、雞蛋和湯一並服用，這樣會幫助加快恢復。
4、膝蓋韌帶拉傷怎麼辦？要幾天才能好？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
5、韌帶拉傷怎麼能好？要多長時間？
http://ke.baidu.com/view/929141.htm#5親，因為我不了解拉傷程度，要麻煩你根據具體情況，親自去看看，不好意思喔
6、韌帶拉傷幾天能好
您好: 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
7、腳裸韌帶拉傷多長時間能好
過了四天還在疼說明韌帶撕裂了，運氣好的話只傷韌帶局部，小韌帶斷是不影響走路的，你去做下超聲波檢查或MRI，X光只能查骨頭查不到軟組織。
最好的辦法馬上到大一點的看，做制動，在家靠自己是養不好的，第二次再扭到，以後就會習慣性扭傷，有後遺症。
為了今後能穿高跟鞋，爬山旅遊不出狀況，去看吧，功能恢復了就好了，今後不容易再扭，不然你走走就扭了，可能疼痛會越來越輕，揉兩下就好了，但實際上在磨你的軟骨和關節，以後會出大問題
8、韌帶拉傷多長時間能好
如果不是很嚴重的話，一個星期就能好。不過也不要太在意，這樣好的還快些。其實腳扭了對籃球愛好者來說實在是習以為常，不過正好可以休息一段時間，干點別的事。
9、十字韌帶拉傷需要休息多長時間
您好膝關節結構復雜.外傷引起的半月板肌腱韌帶滑囊筋膜等部位的疾病.採用中醫穴位外敷可舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒對關節軟骨韌帶肌腱具有極強的營養修復功能局部滲透力強葯物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處並通過皮膚傳導至經絡筋骨激發肌體的調節功能促進功能恢復而達到快速治癒目地.建議您休息半個月可以康復的
10、手韌帶拉傷，需要幾天才能好，我能不能做
按你的情況來說，是可以治好的。一般韌帶的損傷恢復需要4-6周的時間，在損傷期間時需要予以保護性支具固定，在支具的保護下可以進行緩慢的活動，可以口服一些活血化瘀的葯物，外敷骨方韌帶世貼，對病情的恢復都有幫助。可以在正常的康復手段外注意飲食，適當增加蛋白質、維生素、礦物質的攝入，這些對於促進韌帶拉傷的恢復都有幫助。增加蛋白質的攝入能夠幫助恢復。
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