韌帶不一樣

1、韌帶比較長時間不拉會變緊嗎？

肯定是會退步的，但是退步的程度是不一樣的。

如果你剛拉開沒有多久，一般會退步的很嚴重，甚至到拉不開的地步。

但是如果你已經拉開了很久，並在一個程度上堅持拉了十年。比如說，你連續十年都堅持下大叉，都堅持下腰。那麼，就算是有個兩三年不練，只要一周的時間，就可以恢復到原來的水平。

主要是看你的基礎打的有多牢。

2、壓腿的時候發現兩腿的韌帶好像不一樣長…這是怎麼回事…

那可能是因為你一條腿比另一條腿壓的好！也就是說你一條腿平常壓的比較多，也比較好，所以韌帶就長，也比較好。而另一條沒壓的那麼好，所以韌帶就沒比另一條好！這種情況其實我也試過，其實是右腿比左腿靈活，也用慣了，所以自然而然就去多訓練右腿！所以你可以在壓腿時平均去壓，這樣就不會了！

3、兩只腳的韌帶為什麼會不一樣好

左撇子 右撇子

4、拉韌帶和拉筋是不是同一回事

韌帶是近現代的說法，比較書面。筋是古代中醫的說法，廣義上來講沒有區別。

拉筋指體育名詞，通過在人體的體重加上施力的起仰角度改變，借著腳底拉筋的不同角度變化，把人體的體重轉化為拉筋的力道，充分幫助人體全身筋脈拉伸舒緩。

拉韌帶其實就是熱身的一種形式，劇烈活動前要把筋拉展，以防止突然加速韌帶承受能力受不住，受傷或斷裂：韌帶拉傷，另外一個意思就是：通過拉韌帶，提高身體彎度的承受能力，各部肢體的延展能力。

有三個最重要的，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。

(4)韌帶不一樣擴展資料：

拉韌帶注意事項：

在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。練習最理想的時間是在晚間睡前。

首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。

有三個最重要的，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。

5、為何側壓腿時左右腿韌帶綳緊程度不一樣？求大神幫助

當然沒有了,韌帶疼，說明你柔韌性不好，只要適度堅持鍛煉，必然可以提高。 你左邊不如右邊 ，很正常，人大多為右邊好，看到別人比你好時也沒什麼，每個人的資質不一樣。 你還是有點知識的，跑步完了身體熱了在壓腿，非常科學。

6、韌帶拉開後長時間不段練會不會變的和沒拉開前一樣呢？

會的，韌帶抄其實就像一條橡皮筋，如果你長時間不去鍛百煉，不去拉伸的話，他是會回復成原來的樣子的
但是度由於個人體質不同和生活方式不同，韌帶會不同程度的收縮，如果你拉開後一兩問個月內，答估計恢復的不快，鍛煉一個星期就可以拉開了

7、韌帶非常不好老了以後會怎麼樣嗎？

你這不叫韌帶不好來，叫韌帶緊
這沒什麼不好，韌帶緊，對身體保護自更好，人的第一層保護是韌帶，其次才是肌肉，到老以後，肌肉強度退化，韌帶百的作用會顯現出來
如果年輕時韌帶很松，到老了的話，肌肉喪度失保護力量，韌帶就對骨骼的保問護明顯降低，這樣容易關節退行性病變的可能性更高。
你不是搞體操的，彎不下又有什麼要答緊？

8、肌腱和韌帶有何不同

肌腱
每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀，闊肌的肌腱闊而薄，呈膜狀，又叫腱膜。
韌帶（拉丁語 Ligamenta，單數 Ligamentum）是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。

9、韌帶長時間不拉，是不是就和一般人一樣了，就起不來叉了。

是的！

10、左右腿韌帶不一樣，多長時間能調整好？

人的韌帶就像橡皮筋，如果你突然之間強拉，很有可能會斷。就慢慢的來調整，如果覺得有點難受，但能忍受的話，堅持一下。看看有沒有效果。但不要過分的逼自迫自己，反而會適得其反。還有，你要再找找有沒有可能是自己沒有做百到位，或者動作有些錯誤？那都會影響到的。 我原來左腿韌帶也不是很好，就一直比右腿差。但現在放棄了，想想很後悔。所以我舞蹈也沒有學精，如果我說的不對，那就度按正確的來吧