1、教練給學生被動拉韌帶時,學生叫痛,教練會有怎樣的表現?(具體)會怎麼說?會怎麼做?學生要是疼哭了?
教練會說:「沒事 , 早晚都會拉開的 ,早拉開早利索 。 不要在拉韌帶這種小事上耗費過多的時間 ! 」如果是柔術老師會說:「忍著,別哭,在哭壓到270度!」壓腳背時會一邊打你的腳背一邊說:"把腳綳直,不準彎。"體操不管你多痛都給你壓
2、練舞蹈韌帶怎麼才會被拉斷
猛然拉,有斷的危險。
慢慢拉就不會斷,..但是如果太急,..就會有斷的危險,... 當你下劈的時候,.腳跟已經動不了了,.而且拌有劇烈疼痛,.表明這已經到了你目前韌帶的極限,.如果你每天堅持拉韌帶,.就會有很大的改善,.
3、教練給學生被動拉韌帶時,學生叫痛,教練會有怎樣的表現?(具體)會怎麼說?會怎麼做?等
哈哈 我們訓練拉韌帶痛的時候教練就會說用力拉,你拉的不是你的腿,「哎,這是誰的腿啊,它說不太痛,還可以下的!」我去!
4、教練學生被動拉韌帶是,學生叫痛,教練會有怎樣的表現?(具體)
不理繼續拉
5、被動式撕腿拉韌帶好嗎?
所有韌帶的正規訓練,一定會伴隨被動式牽拉,所以當然是好的。但有這么幾個前提,一定要記住:
教練必須是正規的
訓練要有計劃,要循序漸進
每次拉韌帶前,熱身要充分
自己要有毅力,要堅持
以上希望對你有幫助。
6、被動拉韌帶會不會很痛?
主動或互動,不可被動。 在上海我可介紹老師
7、橫胯韌帶壓不開啊
法子不太好,我女兒練武術的,怕痛沒怎麼壓腿,就見教練每堂課讓她踢腿,前踢,側踢,左擺腿,右擺腿,然後三個月也下去了。腿開始踢不高,後來越踢越高,再到後來,腿一抬就踢過頭頂。壓腿比較死板,踢腿不知不覺拉開了
8、教練是怎樣給學生被動拉韌帶的?
下叉壓肩,下腰壓背