1、現在三十歲的年齡了，不知道還能開韌帶嗎？
可以！但是，要循序漸進，不能急於求成。貴在堅持，祝你成功！
2、兒子三歲四個月，有點x型腿，怎麼辦
「X」形腿多在2—3歲時表現出來。若輕度的為正常現象，到4—6歲後可以自然矯正。比較嚴重的可以在鞋跟內側放一個楔形鞋墊矯正，經矯正仍不見好，而且雙腳後跟內側(兩側內踝內)距離大於10厘米，須考慮手術治療。有關"O形腿"、"X形腿"、"肘內外翻"等的矯形治療介紹
腳不直，走路呈內或外八字，下肢不等長，扁平足，常跌倒及常喊腳痛的小患者。分析的結果，共同的問題是這類的小朋友通常是有「X形腿」，韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力。
正常的腳是直的，當膝蓋並攏時，兩踝內側亦應該是緊靠的。當不能緊靠，且距離在2厘米以上時，便可以稱做「X形腿」。正常小朋友的腳，在兩歲以內因為胎位姿勢的關系身材比例、尿布及體重平衡的問題，通常會偏向「O形腿」。在二到四歲因受成長與姿勢改變的影響，又會偏向「X形腿」。四到七歲是逐漸恢復的時候；到了十歲左右，百分之九十五的腳會完全變直，百分之五的腳仍有一些問題。為了補償X形腿所帶來走路的不便，因此小朋友必須改變走路的姿勢，使得足底內側承受較大的力量而成扁平足，使得兩踝必須張開像長短腳，足尖方向改變成「內、外八字」，肌肉容易疲勞而致疼痛，兩膝在跑步時易相撞而跌倒。
大部分的家長實在不必太憂慮！這種症狀長大後基本都會好。只要不要讓小朋友有跪坐的習慣，而暫時改為盤坐；再鼓勵小朋友多運動以增加肌肉的力量；則大部分的小朋友都將在上小學之後完全正常。問題是仍有少部分的X形腳，或者因為程度太厲害而無法完全恢復，或者另外有病理因素，因此需要醫療上有兒童骨科專科醫生支持才可糾正，如矯正鞋、矯正支架、甚至開刀等。
「X型腿」關鍵應該預防，應該找一位兒童骨科專科醫師協助作長期門診觀察，在需要治療的時候協助作恰當的決定。
3、3歲半寶寶走路疼，膝蓋伸不直，是韌帶拉傷嗎
理論上有可能，實際上要去醫院檢查。
4、三十歲以後腿部韌帶可以拉開嗎
三十歲以後韌帶基本已經長成，但是來堅持申拉腿部韌帶還是可以拉源開的。只不過不能著急，強行硬拉一定會造成傷害，可能會引起韌百帶撕裂或拉傷。你如果真的想拉開腿部韌帶，就要慢慢堅持壓腿，絕不可度強行劈叉，否則會拉傷韌帶，那樣的話問，很難將韌帶養好，還會耽誤韌帶的拉伸。記住，絕不能答著急。
5、三歲小孩學跳舞壓腿會長不高么
幼兒壓腿，不一定就影響身高的發展，但是，不建議您叫三歲的孩子學舞蹈基本功，這是不對的。三、五歲的孩子，骨骼、肌肉和韌帶都很松軟，沒有軟開度的障礙，也沒有練功的必要，而且很容易損傷；其版次，要是想讓孩子將來走舞蹈的專業道路，這時侯只要學習幼兒舞蹈就行，培養孩子的節奏感、韻律感，以及動作的協調性。練功權是痛苦的，不僅沒有必要，還會挫傷孩子學習舞蹈的積極性，懼怕學舞蹈，這就損失大了。
6、小寶三歲了,不小心大腿內側韌帶傷了,怎麼辦?韌帶受傷會痛嗎?
你說呢
換你你會不會
望採納
(*^__^*) 嘻嘻……
7、二十三歲腿部韌帶是否可以拉開？
韌帶能拉開，不過想橫叉，縱叉抄，就比較難了！不過也不是不能「叉」，就是會比較難「叉」因為骨骼已經知定型大腿骨在胯骨的部位比較難開！
當然了，如果你先天的身體柔韌性就好的話，就簡單得多了！
而且開了之後要每天都鍛煉才行，要道不然過一段時間就有恢復為沒鍛煉前的水平了！