1、韌帶拉傷了怎麼辦？
韌帶拉傷是在日常生活中最常見的一種運動損傷，尤其是現在大家健康意識的提高，都特別的熱愛運動，踝關節和膝關節的韌帶是最容易發生韌帶拉傷的。
韌帶拉傷以後，首先要到醫院就診，拍一個X光片，明確一下有沒有發生骨折，如果沒有發生骨折，就按照韌帶損傷的原理進行一個處理，主要包括的就是抬高患肢、局部的冰敷和固定，然後讓這個腫脹得到一個消退，一般這種時期在兩三天。兩三天以後，可以對局部進行一個熱敷。
韌帶拉傷最主要的一個治療方法就是固定和休息，現在的醫學建議韌帶拉傷以後，局部的關節需要固定2到3個星期，2到3周以後再根據情況拆除外固定，然後進行康復鍛煉，如果這時候所損傷的韌帶不是很嚴重，已經得到了很好的修復，那麼就可以逐漸地通過康復訓練，回歸到日常的生活和工作中去，但是如果三周以後在康復的過程中間，還出現了韌帶的疼痛和不穩的症狀，就需要做核磁共振來評估韌帶的損傷情況，嚴重的情況還需要手術治療。
2、韌帶拉傷後可以運動嗎
韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的，要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉
3、因勞損導致手腕韌帶拉傷，以後還能做以前的工作嗎？是否還會復發，需多長時間會好，可以繼續上班？
病情分析：
您好：您的情況屬於腕關節韌帶拉傷引起的，韌帶拉傷多由於腕部過度用力或用力不協調引起，您已經又急性損傷轉變為慢性損傷，所以要完全恢復是較慢的。
指導意見：
建議您局部局部塗抹扶他林乳膏，並熱敷、按摩或紅外線照射以促進組織的恢復，期間注意休息，避免過度用腕及手持重物等，以免再次拉傷腕關節韌帶，待腕關節恢復一段時間後逐漸進行功能鍛煉，
4、韌帶拉傷什麼情況要打石膏，什麼情況不用打呢?
內側副韌帶是完成行走、跑步等基本動作所必須的，如果損傷了必須要禁止膝部的活動，固定恢復，否則可能會誘發加重損傷——韌帶斷裂，也可能由於韌帶損傷造成牽拉過度，導致韌帶鬆弛，影響將來襲關節的活動。 膝關節是重要的運動系統組分，年輕的時候損傷恢復不當會造成永久性損傷，一定要慎重。由於人在不斷的走路，所以不會給損傷的韌帶一個恢復的時間，而使得損傷癒合時間延長，會給以後的關節使用帶來麻煩，比如勞累後疼痛等等。所以醫生建議你石膏固定，而且是2－3周。即便是你戴護膝，也阻止不了腿的運動，但是工作也很重要，這個矛盾怎麼解決，我覺得這樣，公司的實習也不是馬上就進行，趕快先打上石膏，能固定幾天算幾天，需要的話，自己拆了，戴上護膝去實習，自己多注意吧。盡量不要使損傷加重。
希望採納