1、我拉韌帶拉差不多半年了 原本腿是很直的 為什麼現在變彎了😭 拉韌帶腿是不是會變彎?
正常的拉韌帶方法是不會的,比如那些武術運動員,他們的腿都很直。
至於o型腿矯正,我可以給您建議。
使用綁腿,這是目前最經濟最科學的方法,如果是小腿彎曲,就是矯正,平時注意走路姿勢,不要外八字,通常o型腿都是外八字,您可以看看您的鞋底,如果外側磨損嚴重,那就是您走路的問題了。可以購買矯正o型腿的鞋墊,會強制矯正走路姿勢,效果很好!
一個月就使膝蓋合攏了,祝您健康。
2、腿彎處的筋感不自在,總想抽動一下
你好根據您的描述,有可能是著涼造成的,也有可能是缺鈣,建議您平時適當的進行活動,可以進行按摩和理療注意保暖,同時補充鈣劑。
3、我今年45歲,左腿向後彎曲,腿彎處,也就膝蓋外側疼得受不了,做時間長了,起來也
引發膝蓋疼的主要原因是骨關節炎,它是由於關節炎軟骨遭到破壞,導致的關節炎疼痛,而且這種疼痛隨著季節的變化日益增加。
建議注意多休息,清淡溫熱飲食,多吃蔬菜和水果,建議最好到醫院進行局部封閉治療效果佳,可以治癒的。
4、關於韌帶老化.韌帶拉傷
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。
5、我的左腿腿彎處經老痛, 應該有4,5年時間了,蹲的時間久了起來都不會走路了,得休息一會,我感覺是
膝關節疼痛可不是小事,你一定要重視,如果只是疼了幾天就好了可能是扭傷了韌帶,如果長期疼痛時一定要重視,檢查一下膝關節里的半月板有沒有損傷,半月板很脆弱很容易受損,如果半月板受損可不是小事,所以我建議頂川侈沸儂度疇砂川棘你去醫院檢查一下
6、小腿與大腿彎處老是酸痛怎麼辦?
按你形容的應該是韌帶拉傷(腓側副韌帶或腓骨頭後韌帶)或是半月板受損……具體的要檢查才知道,你可以去醫生那看看拿點葯吧…要是不想去的話自己買點跌打葯…
有一點就要避免傷腿的劇烈運動,最好傷處是固定不動