1、髕骨骨折，髕骨韌帶、內外副韌帶斷裂已做縫合手術，現術後一個月，如何做康復訓練？
現在可以下地走路了嗎，另外和手術方法也有關系，你有沒有打石膏呢。
康復訓練目的主要是鍛煉股四頭肌的力量，鍛煉韌帶，關節彎曲度。
我不知道你現在恢復到什麼情況，你自己根據自己的情況來適當進行鍛煉，如果有很明顯的不適和疼痛就稍微減輕一點鍛煉力度。
1.坐在床上，直腿抬高（我估計現在可能有點困難，能抬多少就多少，就算抬不起來，也要用力綳緊大腿肌肉。）。
2.下地走路（我不知道你現在用不用拐杖，我那時候做的髕骨三聯手術，韌帶骨頭都有損傷，一個月後就不用拐杖了。）
3,雙腳同時向上踮腳尖。
4.站立前後擺腿。（站立姿勢，做了手術的那個腿前後擺。）
5.彎曲（我不知道你彎曲怎麼樣，我是從0度開始恢復到120度。這個你自己下意識多彎曲彎曲就可以了。）
6.側向滑步（這個是我後期的鍛煉。其實我也不知道是鍛煉什麼的，但是康復計劃上有寫，你可以試試。就是腳不要離地，側向滑動。）
上面的你要根據自己實際情況來啊。
2、髕骨前韌帶斷裂手術後31天如何做康復鍛煉
這個問題是一二年七月九日，踢球不幸摔倒撞到硬物，直接撞斷裂韌帶，還完全斷裂，膝蓋骨沒開裂，膝關節沒脫臼的情況下，你撞到的這硬物可能是一把刀還是刀口，它不是石頭，如果是石頭等硬物，它不可能像刀一樣鋒利，把一條大筋割斷，患者你好不幸運，
3、膝蓋內側副韌帶斷裂，目前1個半月，如何做恢復訓練
這個應該醫生有告知的！一般康復了期3個月！康復後的恢復期主要是做拉伸運動！腳的彎直拉伸！康復後慢走恢復！ 希望你早日康復
4、前段時間髕韌帶斷裂做了手術，請問有哪些康復訓練動作可以盡快恢復？
做膝關節屈伸運動鍛煉，預防韌帶肌肉粘連
5、因意外摔倒髕韌帶斷裂，如何完全恢復？
新鮮的二次斷裂應該可以直接縫合，晚期則可能因韌帶攣縮需延長或伸膝裝置成形術
6、韌帶撕裂的康復訓練如何做？
膝關節韌帶損傷有：前交叉韌帶損傷、後交叉韌帶損傷、內、外側副韌帶損傷以及膝部其他軟組織損傷（髕腱斷裂、半月板損傷、膝軟骨損傷）之分，不知你是何種損傷？是否有進行手術治療？因為不同的韌帶或軟組織損傷後的康復訓練是不同的。按膝關節損傷的一般原則：1.是關注膝關節完成運動的肌肉的力量訓練，2.是關注膝關節活動范圍的訓練，3.是注意膝關節的本體感覺訓練（膝關節的位置覺、速度覺、平衡能力）。「
7、髕骨韌帶斷裂 手術後多久可以開始進行康復鍛煉 以及具體要通過什麼方法鍛煉 有沒有詳細的康復時間表和訓練
如果髕骨韌帶斷裂是直接吻合的，那麼，需要伸直位支具固定6周，6周內可以做直腿抬高訓練股四頭肌，6周後開始做屈伸功能訓練，鍛煉的角度以每周20度的速度進行，開始為被動訓練，主要依靠康復師，等超過90度，那麼就可以自己雙手環抱小腿進行屈曲練習了；
如果做的是異體肌腱重建，並用螺釘進行了固定，那麼4周就可以進行緩慢的功能訓練，基本原則同上；
康復計劃是需要與主刀的醫生進行溝通的，因為術中的情況只有你的醫生知道，手術過程是否順利，髕腱的吻合是不是堅固，都需要與你的醫生進行交流；上面的康復流程供你參考。