1、什麼是筋膜炎？
筋膜炎是因為機體內二型膠原蛋白缺失導致的一種非特異性無菌炎症，主要表現為肌肉血管收縮，缺血，軟組織處於高張力狀態出現的微小的撕裂性損傷
2、腳痛是什麼原因？
「引起腳痛的原因眾多，有長期勞累、過度應力導致的勞損性疾病，比如足底筋膜炎、跟痛症；也可能是外傷引起的骨折、脫位、軟組織的損傷；或者感染引起的疼痛，腫脹等情況；還有可能是痛風性關節炎，骨性關節炎等疾病引起的腳痛。
3、筋膜炎飲食要注意什麼
肌筋膜炎又稱「腰背肌損傷」、「腰背部纖維炎」、「腰背筋膜疼痛癥候群」等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由於病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀
指導意見：
首先要明確治療時的注意事項：
1、祛除誘因、注意衛生，加強鍛煉、提高免疫；
2、早診斷早治療，堅持治療。一半以上的患者可以通過休息來緩解症狀，按摩和熱敷可以散結，對於疼痛結節相當有效，少數症狀頑固的、久治不愈的病人需要手術治療，手術切除結節
芋頭肉絲粥：鮮芋頭100克，瘦豬肉60克，玉米面100克。將芋頭去皮、洗凈，切成小塊;瘦豬肉切絲，備用。鍋內加水適量，水開後撒入米面(邊撒邊攪動，以防粘連)，再加入肉絲共煮粥。五成熟時加入芋頭塊，再煮至粥熟即成。每日2次，可長期食用。竿頭性平，味甘、辛，有調中益氣、化痰和胃、軟堅散結等功效。豬肉有滋補腎陰、滋養肝血、潤澤皮膚等功效。玉米營養豐富，有調中健腦的功效。主治術後腹脹及消化不良諸症。