1、前交叉韌帶損傷 能自我修復嗎
前十字韌帶斷裂後沒有及時治療或反復扭傷，容易引發膝關節繼發性損害。主要原因是運動損傷，約佔70%以上。患病人數最多的項目是籃球和足球，此外在從事柔道、摔跤和田徑的專業運動員中，和在愛好滑雪、羽毛球、排球運動的普通人中，可以結合華°氏°骨°方°貼達到以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。
預防韌帶損傷要注意以下事項:
1、避免做過於劇烈和難度過大的動作；
2、多做有利於增加相關部位的韌帶彈性和肌肉力量的練習；
3、注意協調靈敏性練習，以增強肢體反應的靈活性應對復雜運動環境造成的傷害；
4、做好充分的熱身准備活動和必要的放鬆拉伸整理活動。
2、前交叉韌帶損傷【前交叉韌帶損傷】
交叉韌帶損傷就像墩布撕裂一樣，不可能是抄整齊地斷掉，是纖維間的撕裂。損傷早期有出血水腫再核磁上會有發現，但是如果核磁掃百的位置不對可能就發現不了。
診斷主要靠查體，前抽屜試驗如果比對側鬆弛，那麼前交叉韌帶損傷的可能性較大。前交叉韌帶如果損度傷可能導致關節的不穩定，會導致關節磨損和過早骨關節病，因此如果損傷了關節又不穩定就需要重建前交叉問韌帶。
曹永平
北京大學第一醫院骨科
（北大醫院曹永平大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行答！）
3、前交叉韌帶損傷？
當我們膝部存在前交叉韌帶損傷時,我們一定要避免做劇烈的運動以及急性扭轉的動作,因為劇烈的活動和急性的扭轉動作,會使我們關節內前交叉韌帶損傷進一步加重
4、前交叉韌帶損傷怎麼治療
5、前交叉韌帶損傷到什麼程度需要重建？
1、新鮮的單純前交叉韌帶斷裂或不全斷裂者，可以予保守治療。用長腿石膏固定患膝於屈曲30°位6周。
2、新鮮的前交叉韌帶斷裂合並內、外側韌帶損傷或後交叉韌帶斷裂，膝關節前外側或前內測旋轉明顯不穩，或出現內、外翻異常活動者，宜早期手術重建；前交叉韌帶脛骨止點撕脫性骨折，閉合不能復位者，應早期手術重建；前交叉韌帶斷裂合並內側半月板破裂者，應手術探查。
3、陳舊性前交叉韌帶斷裂：若年齡較大，症狀不嚴重，股四頭肌萎縮，有膝關節骨性關節病表現者，行保守治療。對年輕，症狀較嚴重，無骨關節病表現者，行手術重建。
6、前交叉韌帶損傷是怎麼回事，該如何治療？
交叉韌帶損傷後急診處理原則為RICE原則，即大米原則。R即Rest，休息；I指Ice，冰敷；C是Compression，加壓包紮；E指Elevation，抬高肢體。不管損傷程度如何，首先要求患者佩戴膝關節卡盤可調支具，加強股四頭肌功能鍛煉。前交叉韌帶損傷分為三度：1、一度損傷及輕度損傷指交叉韌帶拉長鬆弛，但是沒有斷裂。這種情況可以選擇保守治療，如佩戴膝關節卡盤可調支具，加強股四頭肌的功能鍛煉；2、二度損傷指交叉韌帶部分撕裂，也需要佩戴膝關節卡盤可調支具，加強股四頭肌的功能鍛煉。一段時間的康復，再來評估是否需要行關節鏡下面韌帶重建手術；3、三度損傷指交叉韌帶完全斷裂，是非常嚴重的運動損傷，很多職業運動員因此而終止了職業生涯，需要在關節鏡下面行韌帶重建手術。一般情況下，單獨後交叉韌帶的損傷基本都可以優先考慮採用保守治療，如佩戴膝關節卡盤可調支具，加強股四頭肌功能鍛煉等康復，但是如果合並其他韌帶的損傷，應該及時進行關節鏡下韌帶重建手術。
7、膝蓋前交叉韌帶拉傷
手術恢復得半年的時間才能達到預期效果，你的韌帶只是撕裂，有沒有斷裂，為什麼要手術？最好這場比賽別參加了，你帶個帶彈力的護膝，緩慢活動是可以的，如果你是運動員，有問題可以直接問我，我是搞運動醫學的