1、腳踝韌帶斷裂術後多久可以做恢復性鍛煉，怎麼做，做哪些恢復性鍛煉比較好？
腳踝韌帶手術算韌帶裡面比較輕的手術了。
然後……我不知道你有沒有打石膏，如果有的話，拆石膏之後就可以做恢復鍛煉了。
如果沒有，那大約是一個月的時間就可以恢復訓練了。
再就是如何做，這個比較難說。。。醫院理論上會發個單子的，裡面有教你如何拉壓韌帶的。
基本上就是韌帶附中練習、單腳踮腳、向上綳腳這些。
然後每個月去醫院做一次康復就比較好了。
2、腳踝手術後
所謂的嚴重來是你的傷情涉及復雜的自踝關節及踝穴，本身的手術要求就比較高。如果醫師的手術沒問題，那就必須有高質量的功能鍛煉，骨科是所有臨床門類裡面最注重功能鍛煉的學科！
醫生對你說的不是危言聳聽，所以切不可因為感覺疼痛而終止功能鍛煉。具體方法比如：每天要進行踝關節的背伸運動，掌屈運動，內外翻運動；具體點講：比如你可以保持站立，先用足尖踮起足跟，踮起來以後足跟著地再踮起足尖，就好比用腳來回拍打地面一樣，功能鍛煉的強度及頻率沒有具體標准，建議以你的自我感覺為准，就是以「不引起劇烈疼痛」為准。足踝的內翻及外翻運動也是必須的，此外要加強一些阻力蹬腿活動，避免下肢肌肉萎縮。
另外說明一點：你在功能鍛煉的時候很可能出現踝關節腫脹，是正常現象，不要驚慌而放棄！
最後祝福年輕的樓主早日康復
3、腳踝韌帶斷裂手術後怎麼做康復訓練?
如果手術恢復需要45天以後配合按摩理療逐步鍛煉即可,不要過急引起再次損傷,必要的時候需要配合活血舒筋止痛等葯物對症即可恢復,只要康復不會影響組織功能,祝你早日恢復建康.
4、腳踝韌帶手術後可不可以做一些簡單的鍛煉
你好；你做的手術大小呀，什麼病情呀，再有做過多長時間呀這些你全沒說。至於鍛煉在手術後休息一段時間讓韌帶恢復後鍛煉一定要跟上，不然活動范圍受到影響，當然強度幅度要掌握好。其實你應該與主治醫生很好的交流，多聽聽他的意見。好吧。
5、關於做腳踝韌帶修復手術後的情況及恢復時間和方法，要一些實際點經驗。關於術後出現情況及恢復方法
韌帶修復後和肌肉打斷再生長上的原理類似 硬塊應該是韌帶新長上的部位 出現硬塊的原因應該是你怕受傷沒怎麼活動 應該適量活動 如有其他不適應該即使去醫院或打電話給醫生 不應該把自己的健康寄託在網路里 網上說的再好也不一定可靠 還是要相信醫生 祝你早日康復
6、剛做完腳踝韌帶修復手術以後該注意什麼 以後會有後遺症嗎能打籃球嗎
至少要100天後才能劇烈活動。
注意不要抽百煙，不要劇烈活動，傷口處如果度沒有癒合，不要碰水。知
運動員受傷後，有時候帶傷打球，那是有專道業醫生指導，個人建議多休息，等完全恢復後再專參加活動。
否則屬不忍一時，終生後悔。