1、前交叉韌帶重建一年後能恢復運動嗎
可以恢復訓練，但要注意不要長時間劇烈運動
2、韌帶斷裂，重建之後休息了6個月，可以開始練習深蹲了嗎？
你好
已經三次重建，首先已經完全表明你對肌腱斷裂的認識還是很欠缺的，這一點上，為你做韌帶重建的大夫也負有不可推卸的責任，他應該在你第二次手術時告訴你，絕對的保養方法，現在已經發生了三次斷裂本身的修復功能也已經不能按照正常的時間推算和預計了，至於當前如何做功能恢復鍛煉能達到最好效果，我認為你應該第一配合影像資料第二絕對的參照主刀醫生的建議，因為在手術過程中只有你的主刀醫生才是最直接的解剖者，他能意識和覺察到影像資料不能咸顯現的問題，更是左右著正常恢復好壞的時間，所以我建議你應該首先參考他的意見，
另外一點，根據經驗我 提醒你現在還是不要做深蹲的動作，甚至下蹲的動作也少做，因為功能訓練的原則是在無壓，不負重的狀態下首先做功能，其次才應該兼顧力量，功能和協調性同時的鍛煉，切不可再出問題了，還是循序漸進的好，具體的方式我還是說下吧
1，你應該在床上平卧時以雙手輔助抓握患側膝蓋做輕柔的屈膝動作，前10幾天不求質量求數量，也就是不要求膝蓋頂到胸部，但每天要至少500下，記住要輕柔，堅持做10天，
2：這個階段應該至少要持續一個月甚至兩個月，具體操作，還是相同的動作要領，但要把我一個中心思想，屈膝數量可以少些，但要間歇性的做幾次或者幾十次的有質量的屈膝動作，注意還是不要下蹲，，同時要注意再做有質量的屈膝動作前要做好充分預熱活動，切不可上看來就大力度狠勁屈膝動作，
3，保持以上3各月鍛煉後，就可以做下蹲練習了，記住不是深蹲，是下蹲，，原則也是循序漸進，不多說了，自己好好把握，估計你現在也重視起來了。
4，做深蹲動作，要在膝蓋部位沒有任何疼痛敢跑，敢跳以後才可以循序漸進的做，
總的原則，是以養傷為主，功能恢復為輔，
我空間上有功能恢復期間中葯熱敷的葯物分型，你也可以參考下
有任何問題在留言給我，我將盡量為你解答
希望對你有幫助
3、韌帶重建後一年了只能彎曲到90度,怎麼辦
進行韌帶手術之後的時間相對來說已經比較強了，你現在這個時間出現活動障礙的表現，通常來說有可能是由於韌帶攣縮，或者是由於關節的創傷性關節炎等情況，引起的改變，目前你的這個情況，要多注意進行些康復功能訓練試試看，有的時候復查核磁共振
4、右膝前交叉韌帶重建術後近一年，右腿肌肉仍有較明顯的萎縮是不是恢復不過來啦！急！
不會的，這個是很正常的，很多人都這樣。可能是術後的康復訓練時沒有很到位。但是這個會隨著時間的推移，和你鍛煉的增強，會好轉的。
我也是交叉韌帶要做手術的，在網上有一個好大夫在線，那裡有這方面的論壇，你可以去看看。
你也可以掛你手術的大夫咨詢一下。不要自己空煩惱啦！
5、左膝前交叉韌帶完全斷裂快一年了，請問如果一直拖著不治的後果最終是什麼
我是14歲前交叉韌帶斷的，19歲做的手術。我還有個同學是16歲斷的，16歲只能做半月板手術，18歲做的前交叉韌帶重建。
這么說吧，年紀沒到，前交叉韌帶都是不會做的，我現在就一個膝蓋稍微高一點，不仔細看沒什麼，跑跳蹲都沒問題，但前提是我之前有認真做復健啊。。。復健。。。
我建議你18歲再做吧，否則要開兩刀，沒意思。不過拖久了的壞處是，變成了陳舊性損傷，髕骨鈣化，就是我這種。。。就是韌帶斷了，然後時間久了，被人體自行吸收了。。。
然後不建議保守治療，你都斷了啊。。。我保守治療了5年呢，保守治療就是不能跑不能跳不能蹲，少走路，可我們年紀這么輕，怎麼可能一輩子不動。。。
你手術的話，有三種，異體韌帶，自體韌帶，人工韌帶，到時候醫生會和你講的。。。我和我同學們分別用的是三種。。。唉，各有利弊。。。
反正你先保守治療一年，18歲到了再做手術吧，然後建議你做全麻。因為我當初是半麻，然後腰半年都沒什麼知覺，醫生說是因為年紀太小，脊髓液還沒長好，倒流了。。。外國做這個手術都是全麻的，中國只有年紀小的做是全麻的。。。
6、膝蓋韌帶重建術後一年了，昨天帶著護膝去運動，然後回來睡一覺後今天腿一彎曲裹九十度就疼，其他時候又很
先小幅度的運動
然後看拉伸運動是否需要加強
7、前交叉韌帶斷裂一年再去治療會有影響嗎？
沒事，只要這一年不再做劇烈運動就可以了。韌帶不要用人工的，還是異體的好。只要手術做得好，你干什麼都沒問題。建議到北京上海等地大醫院做。
可以先做手術，術後加強功能鍛煉就能使肌肉萎縮好轉。
積水潭和北醫三院在手術技術上是沒有區別的。唯一的區別就是三院的住院條件比積水潭要好一點，但是積水潭比三院等待手術時間要稍快一點。
8、前交叉韌帶做完手術一年多,請教怎樣做腿部肌肉訓練
你好，我是名教練，你這種還是挺嚴重的傷呢，康復訓練可以做一些輕重量的腿部訓練，例如坐姿腿屈伸 附身腿彎舉 倒登機，徒手深蹲等。切記一定要輕重量，練到發酸就行。
還可以做一些輕有氧，例如單車 橢圓儀 游泳，但是盡量少跑步，最多快走。
以上動作必須在正確指導下完成，動作要規范，不然二次損傷就麻煩了。
還有多吃蛋白質高的東西注意好飲食！希望能夠幫到你
9、左膝交叉韌帶重建術後一年，內固定物剛訂已取出，但大腿肌肉萎縮厲害，力量還不夠要怎麼練習，求最有效，
股四頭肌功能鍛煉，然後你要下床負重鍛煉，長時間不鍛煉，在過一段時間你會骨質疏鬆的
10、右腿韌帶、半月板撕裂，手術後如何保養？
我是半月板損傷，我轉發一下我最近查到的帖子的內容吧
希望能幫到你。
「半月板切除只是個小手術啊微創，我是半月板損傷韌帶斷裂，比你嚴重多了，我已經做了2次手術了！我第一次跟你一樣關節鏡下做就2針，也是半麻，不過我是修復，第一次做完頭天晚上一點也不疼連止疼片也沒吃，第三天就出院了，按照醫生說的恢復訓練練習就可以了！
像你的情況又腫又疼還是問問醫生吧！我第二次醫生給我的建議是好好練傷腿，爭取練到比好腿粗，這樣肌肉可以更好的保護韌帶，出院時候醫生給我各個時期恢復練習項目和次數，還囑咐我定期去檢查！我是北醫三院做的，說實話傷腿再怎麼練也不會有好腿好了。。。我現在挺怕踩空的，不敢使勁，傷是一方面，心理更是一方面！我2次做手術恢復時醫生也沒特意說應該吃什麼不吃什麼！！！主要強調的還是術後恢復訓練，這個不能偷懶但一定要適量!!我不知道你是在哪裡做的，應該有專門的醫生給你講解術後恢復適宜，還會發給做練習的圖。我這里是這樣。我認為你在這里問還不如去找你的主治醫生呢！！練習的動作我也說不清楚，還是看圖來得直接！！！祝你早日康復 」
回答者： wushuo511
這是網址 http://.baidu.com/question/82980628.html
我覺得你最好是問問他是怎麼恢復的。
唉，祝大家都早日康復吧~~！