1、膝蓋內側副韌帶撕裂術後我該做些什麼
膝關節內側副韌帶對於膝關節的穩定性很重要，手術是很必要的。術後除了預防性的應用回1周口服消答炎葯物，還可以吃一些非甾體類的消炎鎮痛葯物，如扶他林、芬必得、西樂葆等，能夠鎮痛消腫和預防關節粘連。術後抬不起腿是很正常的，因為術後大腿的股四頭肌肌力下降，需要進行康復訓練。不太清楚你的手術情況，所以給你的建議是可以找專業的康復醫生進行訓練，很快肌肉力量就會恢復。
北京同仁醫院南區-骨科-崔鵬主治醫師
2、膝關節內側副韌帶撕裂術後如何恢復訓練
你好，根據描述的情況分析是屬於外傷的症狀，及時的外科檢查，慢慢鍛煉，如拄拐，旁人幫助按摩等試試
3、膝關節內側副韌帶斷裂，做了手術，請問多久才能下地走路？恢復後有什麼副作用嗎？
膝關節韌帶斷裂之後通常來說有可能導致患者出現行走困難等臨床表現，這個時候需要盡量多注意休息，下地走路回的時間通常來說，有可能需要等到，一個月左右的時間才去考慮，恢復之後通常有可能導致出現長期慢性答的疼痛，
4、膝蓋內側副韌帶斷裂，目前1個半月，如何做恢復訓練
這個應該醫生有告知的！一般康復了期3個月！康復後的恢復期主要是做拉伸運動！腳的彎直拉伸！康復後慢走恢復！ 希望你早日康復
5、膝關節內側副韌帶損傷，手術修復後，膝關節如何打彎，如何進行康復訓練？有哪些注意事項？
你要抓緊功能康復訓練，疼是必然的，不痛就不好說了，，首先你要練習肌肉力量，可以採取單腿半蹲，做上下運動。彎曲練習可以採取坐小板凳，用腳尖和膝蓋努力同時頂住牆的練習，實在痛不行，吃點內服扶他林（吃這個葯，絕對要醫生處方，別瞎吃）————具體方法順序是先做高椅子--中高椅子---低椅子----再低點椅子----小板凳-----小板凳外加腳尖和牆面累加磚頭的練習。（上面是彎曲練習）
如果看不明白，找椅子照我說的試一下，你馬上豁然開朗，知道是怎麼個原理了。做這個要忍住痛，不痛以後沒法蹲的解手了。
下面說一下伸直練習，趴在床上，患腿的小腿部分伸出床沿，以關節為軸點在腳腕處掛重物 ，日積月累的增加分量，用重力把腿拉直
（不給懸賞，真沒意思）
6、膝蓋內側副韌帶和後交叉韌帶術後有那些運動可以幫助恢復
膝關節術後，我的腿部功能一直沒有完全恢復。特總結功能鍛煉方法：
1.扶椅深蹲。慢版慢蹲，慢慢起，逐步加大權角度，在其他運動後。一次10－20下，腰背要挺直。
2.徒步小半蹲，腳開10厘米，半蹲向下10厘米左右，10－30分鍾。
3.靠牆蹲90， 100，120度，可以1－5分鍾或更久。特別是適合膝關節損傷的年輕人，或上樓費盡的老年人。
4.坐位手扶住大腿，慢慢伸直，慢慢放下，盡量大角度，一天10分鍾以上。適合膝關節術後功能恢復。
5.器械：慢起慢放，10－30分鍾。120度停留10分鍾，有助於關節液生成。
6.膝關節的按摩：A.點按壓痛點4－5個。每個點1分鍾。
B.周圍5個穴位。每個點1分鍾。
C.掌揉臏骨。3分鍾左右。松解粘連。
D.拿捏骨四頭肌。
E.擦膝蓋上下兩側，一側1.5分鍾。
F.揉膝蓋上下兩側，一側1.5分鍾。
7.躺或坐位，數1，2，3，4抬高大腿，再慢慢放下。
此外，爬山和上下樓梯最傷關節，盡量避免
7、左膝蓋內側副韌帶斷裂術後怎樣恢復...
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