1、腳踝扭傷基本恢復，但韌帶粘連怎麼辦？
按照你的描述如果骨頭沒事很可能是踝關節韌帶的損傷啊,近期疼痛加重可能是活動過多引起的。這是不需要手術的,即使手術也沒有多大意義 指導意見: 建議平時注意少活動,穿鞋不要過高啊,可以口服點活血通絡接骨續筋的中成葯或者用點舒筋活絡的中草葯外洗,祝早日康復。
2、崴腳了，韌帶粘連？
你好：
腳崴傷屬於無菌性炎症，
一般的西醫不起作用,使用中醫傳統膏葯治療可以說是最理想的辦法了.
可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,局部滲透力強,葯物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒目地。
3、腳踝韌帶粘連怎麼辦
要看你腳踝活動的范圍，如果活動范圍過小，兩年的時間過去了，你就必須手術剝離粘連的韌帶；如果腳踝活動范圍和正常腳相比能達到3/4，通過長時間的按摩和鍛煉也是可以解決的
4、腳踝的陳舊性韌帶損傷，韌帶粘連應該如何治療
可以手術治療，需要進行韌帶重建。你可以到當地醫院去檢查一下，看看韌帶到什麼程度了。畢竟都兩年了。
5、腳踝韌帶撕裂怎麼進行恢復訓練
在我高中的時候就經常碰到這樣在空中失衡導致腳踝崴了。
你的情況跟我有一次是一模一樣的， 也是我恢復的最慢的一次， 當時就感覺是腫了，
鞋子都有點脫不下來， 因為再次之前經常這樣也就沒注意什麼。
但第二天整個腳踝居然都紫了，還持續著腫的狀態。 但我還是和以前一樣等它慢慢的恢復了。 整個過程估計是3個月吧。 現在已經完全好了，能蹦能跳。
記住如果你想完全好，那在這3個月里就不要再做劇烈運動，包括打球。 其實手術這個問題沒什麼必要的。 當然這只是個人意見。
希望能幫助你， 謝謝
6、韌帶粘連有救嗎
對於韌帶粘連這個診斷還存在著一定爭議，因為如果沒有手術探查，僅依靠放射學檢查，是很難發現韌帶粘連的，尤其是在X線及CT上是根本看不到韌帶結構的，只有在MRI上才能對韌帶結構做到清晰的顯示，但是這種顯示通常對有無斷裂、有無損傷及有無水腫等的診斷有一定幫助，但是對於粘連還是很難診斷的。但是你的腳長時間如此水腫，確實是由於局部血液循環不好造成的，而造成血液循環不好的原因又很可能是由於踝關節在扭傷過程中，造成外側副韌帶損傷，損傷後由於局部滲出較多以及韌帶在修復過程中可能會產生瘢痕，而造成了局部血液循環相對不暢。因此對於韌帶粘連這個診斷在影像學上沒有依據，但是從你的臨床表現方面來看，還是有一定道理的。因此此時還要注意的一個問題是，韌帶粘連可能是一方面，還要警惕踝關節的外側副韌帶有無損傷。
如果確實是因為局部創傷修復過程中引起的組織粘連導致血液循環不好而造成的水腫，一般恢復時間要相對較長，因為瘢痕要有一個逐漸軟化的過程，一般可能需要3個月或更長時間。對於這個問題，你完全不用擔心。舉個例子說，在我們對患者進行關節手術後，因為手術本身就是個創傷，因此在術後有不少患者難免會出現癒合過程中因組織粘連而產生的肢體的腫脹，但是在術後通過功能鍛煉或自然恢復，在經過一定的時間後都會恢復正常。這一點在足踝外科手術中尤其常見。因此，對於這個問題完全不必擔心，因為你肯定會完全康復的。
目前你要做的就是，在睡覺的時候，把腳墊高，盡量超過心臟所處的水平面。平時多用熱水泡泡腳，局部抹一些促進血液循環的葯物，如紅花油之類的。
如果因行走過多而腫脹加重明顯，可以經常躺在床上活動活動腳腕，局部按摩按摩。其餘也不用過多特殊治療。放心吧，你肯定會完全康復的。
7、腳踝軟組織粘連要怎樣恢復
你好
腳有錯位（錯位也就是醫學常說的脫臼），一般是不可能下地走路的，如果你扭傷時還能正常走這不是錯位，患處出現疼痛或者其他不適現象，如果拍片確認骨頭沒有問題，那麼出現疼痛都可以考慮到軟骨、韌帶有損傷，韌帶、軟骨都屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復，在X光片下很難發現，它比骨折更難治。單靠靜養休息或是用一些活血化瘀葯物，損傷的軟組織都是很難恢復好的。至於說到軟組織粘連，這是西醫的一種說法，實際上韌帶受傷後，得不到修復而使關節得不到正常活動，韌帶修復後韌帶關節才得到正常活動，並不是什麼粘連。
軟組織損傷後，上石膏外固定，這都是西醫治療軟組織的常用手法，西醫認為固定後，由於損傷的組織因固定而得不到活動以後就會自已恢復，但是這樣修復受損傷軟組織沒有任何幫助作用，要想徹底修復軟組織損傷，唯有中國的中醫才有希望。建議你及早選用中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，早期軟組織損傷1個月內及時用中葯治療一般在40天左右就可以基本康復，腫脹痛等不適現象自然就會隨之消除。如果超出一個月的損傷，治療比較麻煩一些，治療時間相對就要延長一些，建議你越早治療越好，時間耽誤越久，治療就比較麻煩。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復！
8、急！求腳踝韌帶拉傷後的恢復及鍛煉方法！
你跟我一樣，打球容易把自己腳扭到…你要記住，下次扭到當時就要立馬買個冰棍塞進去，24小時後開始熱敷…你記住，腳踝養是養不好的，你越等就好的越慢…第三天就可以做一些恢復聯系了，慢跑或者掂腳尖，要忍著疼，腳踝的恢復能力很強，我按著這種方法差不多第五天就痊癒了，一個老中醫告訴我的。此外，腳踝比較不擅長左右方向的運動，平時應該要多做些鍛煉。特別是你要打籃球，要多加註意啊～還有就是有個中葯方：白酒泡月季花，每天早晚搓至發熱。祝早日康復～