你這個主要是十字韌帶的問題，現在是需要弄清楚你十字韌帶傷情如何，十字韌帶又稱交叉韌帶，其中分為前交叉和後交叉，如果你是撕裂或者斷裂，那你就得手術治療了，保守治療不可能讓你恢復運動能力的。但是如果是損傷，拉傷之類的，那你就得安心靜養一段時間了，為了將來還能夠踢球，暫時放下心愛的足球吧。靜養一個月後你就需要做股四頭肌的訓練，只有練好股四頭肌，你的腿才不會軟，而且對於膝蓋損傷也會大幅降低。如果你想知道你的治療方案，我得知道你的核磁共振報告的。
2、右膝蓋十字韌帶損傷和半月板的問題
是不是半月板問題，得確診方可。
膝蓋有問題，別管是不是半月板損傷，都不能劇烈運動。不要過於勞累，適當活動。
不要做手術，手術風險大、費用高，極易復發。
中葯保守治療為最佳選擇。
3、十字韌帶+半月板+骨質損傷的恢復疑問
既然都挫傷了 為什麼還要直著腿啊 你確定那個是大夫不是大傻？
先等骨挫傷恢復了不疼了之後才能開始治療韌帶和半月板 你疼的時候膝蓋里會有大量組織液擠壓 這時候照CT 你可以直接去打那個建議你做CT的醫生 還有就是有些地方變厚了 這就更讓人費解了 是骨質是積血還是組織液？
如果是韌帶撕裂 那基本上半月板肯定損傷也不小 那要做手術或者找比較有名的中醫 如果是韌帶拉傷 那半月板損傷也不會大 耐心休養
貌似你們那裡水醫生很多啊 換個好點的醫院吧
4、半月板損傷，韌帶撕裂
您好：
首先半月板損傷和十字韌帶的撕裂恢復起來時一個相當漫長的過程。
其次半月板損傷分為3度、度數越高代表損傷越嚴重。臨床上，一般半月板紅白區損傷還有可能恢復、如果是白區損傷，這種損傷可能是不可逆的。 十字韌帶也就是前交叉和後交叉，它們的作用就在於限制小腿前後活動，為膝關節的穩定性保駕護航。一般情況下，十字韌帶的損傷很大程度上伴隨著半月板的損傷。它的症狀有以下表現形式：
疼痛、彈響、交鎖症狀、關節不穩（俗稱打軟腿），如果變成骨性關節炎的話，可能還要受溫度的影響，天氣變化，溫度下降關節就不舒服。
最後要說的也是最重要的，單憑一張核磁報告單，我們是不敢妄下定論的，因為損傷部位和撕裂程度的具體情況只能通過核磁看到，所以只是通過經驗告訴你一些平常需要注意或者避免的東西，感覺疼痛不舒服，還是要去醫院找醫生，查體、病史、主訴等等綜合起來才能給你一個建設性的診療方案。
平時加強肌肉的鍛煉（等張、等長收縮）、注意保暖、避免患肢的強烈運動（負重）心態很重要哦！
純手寫！祝早日康復！
5、我半月板損傷 前後十字韌帶損傷 要不要做關節鏡啊 我的半月板是二度＋受傷~~~
傷情多次反百復, 而且已經有骨頭擦傷, 說明傷得不輕，最好手術修復。度因為半月板只能依靠組織液帶的問營養物質，自然修復的周期比較長。手術修答復要快些，關節鏡手術創傷不大，2周就可以活動版，但完全恢復需要3-6個月，要看你的體質和受傷權的情況而定。
6、半月板損傷，十字韌帶損傷，如何治療最好
您好，如果前交叉韌帶斷了，那就需要進行韌帶重建手術。必須手術，否則膝關節不穩定，將來會繼發
膝關節半月板損傷
和軟骨磨損導致骨關節病。
手術副作用就是有手術瘢痕
，皮膚有點麻！
7、提問：半月板損傷，十字韌帶損傷，如何治療最好
張道儉醫生答您好，如果前交叉韌帶斷了，那就需要進行韌帶重建手術。必須手術，否則膝關節不穩定，將來會繼發膝關節半月板損傷和軟骨磨損導致骨關節病。手術副作用就是有手術瘢痕，皮膚有點麻！