前十字韌帶手術晚上睡覺腳部墊高

1、術後第7天，晚上睡覺還用把腿墊高嗎

1、心腦血管病患者睡覺時，可以適當墊高下肢，使其稍高於心臟水平位置，這樣有利於微循環的改善；

2、夜間睡時將腳部墊高，便可預防抽筋。

3、墊高腳不論是坐著休息或是躺卧睡覺，把腳墊高，都有助於血液迴流，可舒緩水腫症狀。

4、睡覺時把腳稍微墊高，可增加尿酸代謝效率。

5、睡覺時把下肢略微抬高,讓腿部充分放鬆,達到血液迴流的目的，,以增進血液循環。

抬高腳的睡法對於一些特殊情況有好處。如工作需要長久站立，交警，教師，長時間行軍，長時間行走，還有下肢靜脈曲張的患者。因為他們容易造成下肢靜脈血管舒張，血液容易積累在下肢。通過抬高下肢可以使血液充分流回心臟，利於下肢的疲勞恢復。

平常人則不必，至於是否有瘦腿的作用，也未見得有什麼，但是可以起到輔助的作用。平常我們講究卧如弓，睡眠時盡量使身體放鬆即可。

如果正常的人把腳墊高睡覺 會引起心臟的壓力變大 和下肢缺氧，長久下來對身體是不好的

2、韌帶術後 睡覺要不要墊高腳

韌帶術的自體重建是同一條腿的肌腱還是另外用一條腿的？是前交叉韌帶還是後交叉韌帶？如果是一條腿就簡單了，帶著護具就行了，護具是起穩定固定作用的，只要不要彎曲就沒有問題，如果是兩條腿，那就帶兩個護具，如果不放心，那就在床尾做個吊桿，晚上把帶著護具的腿擱置在上面睡就行，一般交叉韌帶術都是擬行關節鏡手術的，手術創傷小，癒合快，問題不大的，放心吧。一般情況下，術後3天就可以帶著護具的情況下開始腿部的恢復訓練了，不然大腿肌肉會萎縮。

3、晚上睡覺腿墊高有什麼好處

你好，簡而言之，促進血液循環，消除腿腳水腫。

望採納

4、晚上睡覺把腳墊高好處

1、心腦血管病患者睡覺時，可以適當墊高下肢，使其稍高於心臟水平位置，這樣有利於微循環的改善；
2、夜間睡時將腳部墊高，便可預防抽筋。
3、墊高腳不論是坐著休息或是躺卧睡覺，把腳墊高，都有助於血液迴流，可舒緩水腫症狀。
4、睡覺時把腳稍微墊高，可增加尿酸代謝效率。
5、睡覺時把下肢略微抬高,讓腿部充分放鬆,達到血液迴流的目的，,以增進血液循環。
抬高腳的睡法對於一些特殊情況有好處。如工作需要長久站立，交警，教師，長時間行軍，長時間行走，還有下肢靜脈曲張的患者。因為他們容易造成下肢靜脈血管舒張，血液容易積累在下肢。通過抬高下肢可以使血液充分流回心臟，利於下肢的疲勞恢復。

5、睡覺時把腿墊高的好處

可以預防靜脈曲張。睡前20~30分鍾，躺在床上，將靠墊或枕頭墊在腳下，藉助重力，令腿部血液更易流回心臟，加速腿部血液循環，可有效消除腿部堆積的疲勞物質乳酸，放鬆腿部肌肉，有助消除水腫。經常要運動的人，在睡覺的時候也可以把腿墊高，這樣子可以預防抽筋。

警察、教師、長時間行走站立的人們容易造成下肢血管靜脈舒張，血液容易積累在下肢。如果睡眠時將腳部墊高，可以使血液充分流回心臟，增進血液循環，以利於下肢的疲勞恢復。

(5)前十字韌帶手術晚上睡覺腳部墊高擴展資料：

需要注意的是，墊子的高度宜在5—15厘米，其中以10—15厘米最佳，過高會壓迫大腿根部血管，效果適得其反，尤其是高血壓患者，最好適當降低高度，否則會因血液迴流過快，引發頭痛。

抬高腳睡覺好處是不少，但不是適合所有的人，如果患有心血管疾病的患者，就盡量不要把腿抬高睡覺了，因為大多數的心臟病容易在晚上發作，如果這種姿勢睡覺，就有可能會導致心臟嚴重缺血，下肢的高度高於心臟，使血液迴流比較少，更加重心臟的負擔，增加心肌的耗氧量，所以心血管疾病的患者盡量不要這樣睡。應該保持頭高腳低的睡覺姿勢比較安全。

6、腳踝韌帶撕裂多久能痊癒？打了石膏晚上睡覺腳下面還用墊高點么？怎麼能好得快一點？

一般需要石膏固定6周，基本癒合，可以開始功能鍛煉。

7、請問單純的前交叉韌帶重建術後第十天，床邊垂腿可以輕松90度，抬高腳踝壓腿也可以膝蓋底部挨著床，直抬

紅會？鄭江手術的么？
關於支具的佩戴問題，術後第一個月24小時佩戴，術後第二個月睡覺時候佩戴，術後三個月的時候出門要佩戴。你也說了，你自己睡覺不怎麼老實，所以還是乖乖的帶著吧。吃飯的時候可以做個高點的凳子 ，這樣腿也可以直著，不一定非要取支具。
關於恢復的進度，說實話，現在90度不算什麼。刀口還沒長好，長好後你回知道彎腿的進度有多困難。
你現在需要做的最重要的事情就是踝泵，一方面可以促進傷口癒合，另外一方面可以防止血栓。
最後，一般術後三個月上班為宜。但是我也見術後一個月就上班的，不過恢復的不是很理想。
對了，做踝泵的時候可以取下支具

8、膝關節前交叉韌帶重建術後50天，晚上睡覺吳要氣墊睡覺得吳得？

您好，晚上睡覺還是墊上氣墊咯，術後恢復時間較長，而且還要逐漸的做功能鍛煉，但是不能太劇烈，以免再次受傷。注意多休息。