1、單純前叉韌帶異體重建術後三個月
我覺得完全可以練習抗阻屈、伸膝。另外，靜蹲肯定會感覺很累的，不累或者還有不適感的話，很可能是方法上有點細節需要調整，或者有一部分人本身不適應靜蹲這種練習，這可能與關節的結構差異有關，但是我還無法解釋到底是怎麼回事。 上下樓梯如果沒有特別必要，還是要控制，不要作為練習的方式。如果力量好，鼓勵盡早交替上下，正常姿態，如果力量實在不夠，也不勉強，注意安全。
北京大學第三醫院-康復醫學中心-呂錚
2、前交叉韌帶重建手術一個月後鬆弛該怎麼辦
你好!術後1個月韌帶鬆弛最有可能是患肢肌力沒練好，尤其是後肌群力量,可試加強鍛煉再觀察.另外,重建的韌帶重新恢復運動時有一個適應過程，過後就會感覺好了；再有就是真的鬆了.你現關節活動還不錯,暫無須加大屈膝角度.關節內其他組織損傷是否存在以鏡下檢查為准.如真是重建失敗,可選用同種異體肌腱或另一側肌腱進行翻修重建.你是行後外束分束重建,如無外傷,重建後斷裂的可能性不大.如還有顧慮,可來我門診檢查.謝謝
3、膝關節鏡手術前叉韌帶重建恢復到第三個月我能做一些什麼康復運動？能慢跑么，能騎動力單車么
?
4、前叉韌帶重建兩個月後伸曲不自如怎麼辦
韌帶重建後活動度都會受限，有做康復訓練吧，百要慢慢訓練一點點增加活動度和肌力的，不過切忌過猛，因為重建後韌帶還度不問是那麼牢固，我隊員前叉重建後每天堅持做康復訓練，起初可以找康復師指導根據你的情況制定康復計劃，答他邊做訓練平版時戴的台灣是必優的一個運動護膝，我現在就怕訓練過度以後韌帶也會出問題，現在訓練或運動我也權戴護膝防護呢~
5、前叉韌帶重建術後4個月灣度沒到全形鍛煉完黑白都疼正
你好，建議給予肢體部位適當功能鍛煉，必要時手術治療