1、左膝關節內側副韌帶拉傷怎麼治療
多休息，近一周少運動，5月就中考體育，到時候戴個護膝，短期內能緩解幫助膝關節的是佩戴護膝，可以選擇前面髕骨開孔的護膝，帶支撐條的更好，我一直用的是台灣是必優護具，他家專做運動護具的，很專業，戴上護膝後膝蓋負擔能少點，能緩解疼痛，先把中考度過。
等中考以後需要長期做的是康復訓練，強化膝關節周圍的肌群力量，主要是股四頭肌，尤其是股內側頭，可以仰卧平躺做直腿抬高，腳尖如果偏外45度直腿抬就是強化股內側頭肌力的，每天堅持做，每天做12組，一組6次，一次6秒，做的時候不要憋氣，如果強度感覺大或者小可以自己在這個基礎上上下微調，等適應這個強度了，可以在腳上加沙袋或者彈力帶進行阻力訓練。
2、膝蓋內側副韌帶拉傷後不穩定怎麼辦
側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。
側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。
治療：
側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
3、膝關節側副韌帶損傷怎麼辦？
治療方案
1、內側副韌帶損傷
內側副韌帶扭傷或部分性斷裂（深層）可以保守治療，用長腿管型石膏固定4—6周，完全斷裂者應及早修補，如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。
2、外側副韌帶損傷 外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。
3、後交叉韌帶損傷 對斷裂的後交叉韌帶是否要縫合以往有爭論，目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
4、可以考慮保守治療，當然如果是保守治療而言，早期疼痛期間也需要休息三周，結合外敷中葯，【華^氏骨方t】 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。
用葯安全
運動愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要。建議運動員落地時，應以前腳掌先著地，膝關節彎曲，軀干微微向前傾。盡可能避免膝關節側向或前後的動作。切記在落地時膝關節不可向內扭曲，並且將沖擊力盡量減輕。
4、膝關節內側副韌帶拉傷怎麼治療
建議：側副韌帶損傷內側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。治療：側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
5、膝關節內側副韌帶扭傷如何有效治療
?
6、左膝關節內側韌帶拉傷，怎麼處理？
如是內側副韌帶拉傷，是屬於軟組織挫傷，我想你之前已看過醫生，也拍過膝部正側位片了，內排除半月容板裂傷及骨折及脫臼，韌帶拉傷診斷明確，治療原則：1，制動即盡量休息。2，口服活血化瘀葯物，如紅花，跌打七里片等，3，消炎（如必要），4，心理治療，軟組織挫傷的恢復時間長，俗話說：傷筋動骨一百天，因此要有心理准備。總之，一切應聽醫生的。
7、膝關節內側副韌帶損傷，怎麼辦
膝關節內側副韌帶損傷的診斷主要是醫生的檢查，而磁共振的檢查是輔助的。疼痛的反復發作，膝關節功能又受到較大的影響，我認為應認真對待。西安有很多大的醫院找個看關節專家看看是很有必要的。