1、關於前十字交叉韌帶的問題！~
醫生說得對。肌肉發達有助於關節穩定，但不能完全代替韌帶的作用。前十字交叉韌帶癒合功能較差。損傷後的韌帶組織是瘢痕修復，功能和韌度都大不如以前，很容易再受傷，韌帶就毀了。所以以後不能做劇烈的運動。
2、什麼是十字韌帶？運動時該如何避免十字韌帶受傷
十字韌帶也稱交叉韌帶，是膝關節內的重要穩定結構，前、後十字韌帶在膝關節屈伸時交替維持膝關節穩定性
3、什麼是十字韌帶
別聽他們瞎扯蛋
關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動
十字韌帶損傷： 暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。
十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定，術後用長腿石膏固定4～6周，並應加強股四頭肌鍛煉。
十字韌帶撕裂被認為是對運動員打擊最大的傷害。輕則休息6個月左右。重則要休息1年以上。
復原後應該跟原來沒什麼太大區別,踢足球的十字韌帶不就有傷的嗎?好了後照樣踢!
4、前十字韌帶``急```！！
半月板修復一下就好了
我半月板損傷韌帶斷裂比你慘多了，我是半月板切除，韌帶修補從自己身上取的韌帶。我是在北醫三院做的。當時也有個足球運動員韌帶折了，他用的是人工韌帶。我手術花了1萬5，報銷了8000塊。我感覺你們是專業運動員術後恢復肯定會比我們系統正規，效果肯定也好。我現在劇烈運動是沒戲了，早上上班騎車腿總是嘎嘎響，因為我做過2次手術，第二次的時候醫生說我長滿了骨刺還有點積水。像你這樣具體如何恢復還是要和隊醫還有你的主治醫生商量。我同屋的是國家摔跤隊的，他直接就肯定入院不用排隊，我是普通人，排了大概一個月，寒暑假比較不好入院。我第二次手術剛做完半年，感覺就是不敢用勁！聽人說傷是一方面，主要還要克服心理因素
5、自由泳是閉鏈運動嗎
閉鏈運動(Closed Kinetic Chain，CKC)：指肢體遠端（手掌或腳掌）固定而近端活動的運動，如步行時的支撐相。閉鏈運動的特點是需多關節協同運動。如使用杠鈴進行負重蹲起訓練時，足部固定，髖、膝和踝關節協同完成運動。
體育運動訓練中，閉鏈運動參與的肌肉和關節較多，需多關節協同活動完成，更接近真實運動動作，是專業運動員首選運動訓練方式。
損傷康復功能鍛煉中，閉鏈運動是不增加關節剪切力的多關節協同運動，可刺激關節本體感受器，產生肢體的運動和保護性反射弧（Protective Reflex Arc）活動，能充分訓練關節整體的協調性和促進關節本體感受器功能恢復，從而促進關節穩定和功能康復，所以康復早期應選擇閉鏈運動恢復功能。
例如膝關節前十字韌帶(ACL)重建術後的康復鍛煉。康復早期，可選用靜力半蹲（站樁）這種閉鏈運動動作。靜力半蹲時，股四頭肌和腘繩肌同步收縮，減少力矩，減少韌帶的負荷受力，有效地維持膝關節的穩定性。 當膝關節的功能性和本體感受通過閉鏈運動得到一定的加強後，康復後期，則可以採用坐位膝關節抗阻伸屈膝等開鏈運動動作。強化股四頭肌和腘繩肌的肌力，保護膝關節。
6、十字韌帶斷了能游泳么！！！！
如果你是韌帶損傷的話我建議你是不要再進行劇烈運動了,如果萬一韌帶斷回了那不光光是手術答費用而且恢復的過程都是及其痛苦的.手術後如果你恢復的好的話最起碼一年半內你是不能劇烈運動.某些專業運動員都是用的人工韌帶所以恢復時間短,但是人工韌帶就是只能用一定年限.另外我補充說一下,韌帶損傷了是不能自行修復的,這個東西是不會自己長起來的.
7、前十字交叉韌帶
前十字韌帶或叫前交叉韌帶的不全損傷（損傷小部分）不影響關節的穩定性，韌帶損傷恢復應該是3周以上，可以保守治療，你只打了八天就拆了，固定時間斷了些，但是即使這三分之一不癒合，剩餘的部分足以維持膝關節的穩定性。因為當時石膏固定時間不夠，關節內積血未能吸收，可能腫脹未消，不必繼續打上石膏，繼續休息作用不大。
可以用熏洗中葯消腫、恢復功能，每天三次，每次30分鍾，一般醫院都有，如果沒有我可以告訴你處方和用法。
8、前交叉十字韌帶的位置？
兩條韌帶在膝關節內的穿越時呈現交叉的狀態，故稱為十字韌帶。前十字韌帶又稱為前交叉韌帶（anteriorcruciateligament(ACL)）。它的功能是預防脛骨在股骨的下面進行前向的運動。而後十字韌帶是預防脛骨向後運動的主要韌帶。這兩條韌帶是保證膝關節穩定的十分重要的韌帶，特別是在體育運動中需要有旋轉動作和突然改變方向的動作中非常容易發生該韌帶的損傷。
9、如何判斷前十字韌帶是否有損傷?
這種情況不好判定，是斷了全斷還是拉傷，建議你如果走路時感到不適，盡快到醫院檢查。