1、腳踝韌帶老傷3年，骨頭沒事，現在不能劇烈運動，走路十分鍾就開始疼痛。急求北京治療老傷的地方或個人
沒辦法的 每次都沒恢復好就運動那能怎麼辦呢
人不是機器 就算是機器也要保養 你錯過了最佳的治療時機，沒什麼好的辦法了 ，少運動吧，你也別找什麼跌打醫生了 也就只能當時止痛 消消腫 起不到根本的作用
2、腳踝 韌帶撕裂恢復多久才能長跑?
一般要恢復三個月到半年左右，在治療期間可以適當進行輕負荷的活動。
至於跑步么--半年以後吧
3、打籃球腳踝韌帶撕裂已經7個月了，還不能跑，希望有同樣遭遇的人能傳授點經驗，是時間沒到還是留下後遺症了
看來你撕裂的挺嚴重的。韌帶撕裂後幾乎是不可能回到原來的樣子的。復健過程中最重要的是鍛煉韌帶，讓它恢復力量和彈性，這樣才能保護腳踝，防止再次受傷。這不算後遺症，但是如果不做復健的話，你再靜養也是白饒。忍痛鍛煉吧，鍛煉完注意冰敷，可以止痛也可以收縮血管。個人建議最好找個醫生去問問，然後根據實際情況制定一個計劃，每天堅持鍛煉，一個月後又活蹦亂跳了
4、踝關節韌帶撕裂後多久可以跑步
,踝關節軟組織損傷和韌帶拉傷必須注意休息,休息時抬高患肢,疼痛部位用熱毛巾熱敷.踝關節損傷必須休息4/6周,這期間患肢必須制動休息. 建議你服用專業的活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛葯物八仙癒合散治療,7天症狀明顯減輕,20天就可以治癒.保守估計打球投投籃小跑的話一個月多點吧
5、韌帶撕裂為什麼不能劇烈運動
韌帶撕裂就像骨折，需要養到痊癒。在養傷階段不可以再讓受傷部位在進行運動，在可承受的范圍運動除外。哥們，等等吧，我以前跑酷也是這么熬的。
6、腳踝韌帶拉傷 一年多了.好是好了.能跑步.但是打球打超過1個半小時就會感覺很不順..好像快要扭傷一樣
我覺得你傷的也不怎麼厲害，只是骨裂，跟骨折比都不算什麼病，等拆完石膏，你應該可以正常走路了，但是還不能劇烈運動。在營養上多吃含鈣的食品，身體正在發育中，要徹底養好了再去打籃球，要不然會總受傷，切記！