1、腿上副韌帶斷裂術後三個月了但是只能彎曲到七十度腿里也痛不知道怎麼鍛煉才能恢復？
術後鍛煉不到位，繼續屈伸關節鍛煉，可用雙手輔助，自己鍛煉沒有效果可到康復科鍛煉
2、做韌帶手術後每天鍛煉多久最標准
我是前交叉韌帶斷裂 半月板損傷 現在手術後1個月 自己可以彎曲到105度 被動可以到120度 主要還是不要怕疼 要多鍛煉 我可以把我的訓練計劃給你看看供你參考上午： 平躺 勾腳尖 10組 每組100次 直抬腿 10組 每組運動套腿50次、抬腿空中停頓60秒 屈膝運動 10組 每組50次下午：同上午晚上睡覺前：各項做一組！！！！ 康復訓練是枯燥和痛苦的 貴在堅持！！！
3、韌帶手術後，腿彎曲怎麼鍛煉
腿部韌帶手術後一般徹底恢復得半年，至於腿不能彎曲的問題，有兩個原因，一種是沒有堅持鍛煉關節的活動度，或者鍛煉的強度不夠，另一個問題是與醫生手術有關，也就是醫生做手術固定韌帶打的骨道位置錯誤引起，
4、於2個月前做了後交叉韌帶手術，取的自體韌帶，能恢復到110度，但是為什麼取韌帶的部位有時像針刺一樣疼...
都是這個樣子的，我現在快兩年了，使勁按的話那裡也還是痛，不過你平時要多拔拔那個地方，以防粘連，具體的手法也和你沒法用文字說清，沒事的，隨著時間的推移會慢慢恢復的
5、我前110天在二院做得後交叉韌帶修復手術現在彎屈到佳了卻有點腫正常嗎問多長時間能上班
病情分析：
你好，這個是沒有啥大問題的。
指導意見：
因為在鍛煉的時候會逐漸拉伸韌帶所以需要慢慢恢復。沒啥事，不用擔心。