1、9月前左腳腳踝韌帶撕裂，後一直跛行至今未完全回復。
踝外側韌帶損傷，外側韌帶部分撕裂，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。 外側韌帶完全斷裂：局部症狀更明顯。由於失去外側韌帶的控制，可出現異常內翻活動度。有時外踝有小片骨質連同韌帶撕脫，叫撕脫骨折。內翻位攝片時，脛距關節面的傾斜度遠遠超過5～10°的正常范圍，傷側關節間隙增寬。X線檢查可見撕脫骨片。 治療：外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。外敷接骨的中葯治療，適當休息，並注意保護踝部（如穿高統靴等）。如損傷較重，用接骨的中葯外敷治療後，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內側下1/3經過內、外踝粘貼於小腿外側中部，膠布外用綳帶包紮。使足保持外翻位置，使韌帶鬆弛，以利癒合，固定2周。
2、崴腳一個月，經過中葯外敷治療已明顯好轉，為什麼運動時還會疼痛？怎麼辦？
我覺得你只是通過外敷減輕了症狀而已，骨頭結構絕對有問題
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天後就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起，如果崴出來X片大多診斷不出來，我有這樣的經歷，所謂對症下葯，如果你診斷不對，那麼治療方法肯定不對，骨頭結構沒有恢復正常，無論再怎麼用葯，冰敷，針灸，塗葯都是徒勞，正如機器的齒輪沒有鉚合怎麼能轉動呢？塗機油潤滑？擦的更干凈？明顯方法不對
所以，只要保證骨結構的正常，軟組織對於年輕人來說只要在近期內不要劇烈運動，吃好喝好睡好很快就恢復了。
記住，最重要的是讓你的腳踝處的骨結構恢復到原來的結構！0-15日是正骨治療黃金期！
3、右腳腳踝因打球脫臼，後有復位，然後用中葯外敷過，至今100多天仍然未好
建議您先把問題理清楚。如果骨頭沒有錯位（沒有聲響）那就好辦。
我的兩個孩子也常常打籃球，扭到，消腫後，就拿紅花油擦在患部，然後用手感覺腳踝上的每一根筋脈，好好的按摩，方向可以順著筋脈上下，也要左右，按摩時候，會又酸又痛，那就對了，沒酸痛的筋脈直接跳過。大概會有7，8條筋脈哦。
另外長久之計，建議打坐，方法：單盤或雙盤，靜心（啥都別想）大概二十分鍾會，酸痛感覺來了，堅持住，別理它，放鬆肌肉，氣沖過了堵塞的筋脈，就通了，到老都再也不會痛了。
4、韌帶拉傷快四個月了，現在一直都在敷中葯，但是覺得沒什麼效果。有什麼方法能醫好嗎？懂得朋友回答一下。
韌帶拉傷這么久，一定落下了風濕，要進行理療和葯療結合的治療方法。詳細點的要內和容當地著名的醫生商量一下，平時進行一些在家的簡單的推拿，會好很多。更重要的是保持良好心態，因為估計治療要至少一周，如果比一周還快的治療效果建議別嘗試，那會影響你年老時的行動
5、右腳腳踝韌帶撕裂,有什麼見效好的中葯膏，方法不要太復雜的，我在學校里不好搞
如果有人跟你說跌打酒什麼葯膏能加快韌帶的恢復，那都是扯淡。你唯一能做的事情就是盡快消除淤血和水腫，熱敷腳踝是最好的辦法，還要少坐多躺，躺著把腳墊高。你現在還這樣問難道還沒有去醫院檢查過？如果沒去就趕緊啊