1、腳後跟韌帶處腫痛
我之前也有類似情況,我每天用熱毛巾熱敷3次,每次20分鍾,慢慢疼痛感先是減少,現在還可以運動了
2、為什麼腳後跟一直疼
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛說與腎虛有關。
3、腳後跟上方的韌帶疼痛怎麼辦？
可能是活動過度引起的韌帶損傷，現在你可以通過局部熱敷，外用雲南白葯氣霧劑，口服芬必得膠囊，注意不宜過多行走，不能穿高跟鞋，休息數天就能恢復。
4、腳後跟受傷，不腫走路疼，是骨頭的問題嗎？
左腳後跟疼應該是跟骨受了些傷,所以走路時會疼,不會有多嚴重,注意休息就會好了；右腿卡的地方有腫脹淤青,是軟組織受傷後,內部有出血 水腫引起的,如果嚴重的話,去醫葯超市買點硫酸鎂粉劑,配製成20%的溫水,40度左右,熱敷局部,應該很快就會好了.
5、腳後跟很疼,可是沒破皮也沒腫這是怎麼回事啊！ 我50多 疼得要命大神們幫幫忙
足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於"骨痹"范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消 腫、活血鎮痛的中葯浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。 其方葯、治法如下: 1葯用透骨草、威靈仙、尋骨風、丹參、當歸、川芍、牛膝各30克，皂角刺、沒葯、玄胡、土鱉蟲、紅花各20克，加食醋2000毫升浸透後濃煎，濾取葯液，乘溫浸泡足跟半小時，並用力搓揉患處，早中晚各1次。每劑葯可反復加熱後使用2天。30天為1個療程。輕者1個療程即腫消痛止，重者堅持用葯2}3個療程內疼痛逐漸緩解、消失、行走自如。 2.浸泡法用陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-30分鍾，每日1-2次，一般連用類風濕關節炎的治療半個月，足跟痛開始逐漸減輕，持續1-2個月，司一望康復。也可用蘇木、白附、麻黃、當歸、川芍各30克，煎水浸洗腳部，同時用手搓揉足跟，以利葯液浸入肌膚，每次巧分鍾，每日2次，有祛寒除濕、和而止痛之功。 3.熏洗磚烙法先將茂艾60克、烏梅15克加水煎取葯汁，入盆內使熱氣上蒸，患足放於氣上熏洗，井用衣物遮蓋，等葯液冷後，將患足跟底部放於磚上，趁熱下壓數分鍾，每日1-2次，連續7天為一療程。葯液可用多次。也可取白芷、白術、防風各10克，用布包成一袋，在清潔水內浸泡10分鍾左右;另取磚頭一塊，在平面上挖一凹窩，置爐火中燒紅後取出;然後往凹窩內倒食醋100克，井將上述葯袋放在 醋磚上，隨即將患足跟放在葯袋上，約巧分鍾即可;每日1劑，連用3-5劑，療效顯一著。 4.葯膳法取雞肉90克、川鳥6克、黑豆60克、紅棗12克，洗凈後同放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2-3小時，至嘗無麻辣感為度，隨骨關節炎如何治療量飲用。適用於足風寒濕痹阻經絡者。也可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗凈一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用。適用於足跟痛偏寒濕者。 5.改變習慣每日踩鵝卵石5分鍾，促使纖維組織軟化，在海綿鞋墊的足跟處挖一洞，使行走時疼痛處小受壓，也有利於疼痛緩解。治療期間，還應適當休息，少走路，少彈跳，宜穿寬鬆柔軟、輕便舒適的鞋。症狀較重或經上述治療未能奏效者，應及時到醫院診治。 成功治療"腳跟痛"的秘方： 1）取烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。 2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。 3）取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鍾，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鍾，先熏後洗，1日2--3次，1劑可用2日。 4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾類風濕性關節炎症狀後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。 5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未，調拌白酒，外敷貼患處。 6）用白芍葯30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，葯渣加元茴再煎，沸1--2分鍾後加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個療程即愈。 治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛茯苓能治療關節炎有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶骨質增生一貼靈充分休息。還可以採用一種"跟骨墊"將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。 另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。 腳後跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳後跟上就會引起腳後跟疼。 建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那麼就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。 足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一風濕病的治療方法些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。 用烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。3--5次後可見效。 其他治療方法還有： （1）用茄子根熬水，滾沸數分鍾後，稍涼，乘熱泡洗腳跟，並用雙手反復揉搓患部。 （2）用磚在爐子上烤熟後灑以食醋，然後將患足跟踩在磚上，每次15～20分鍾，這是民間治療腳跟疼痛的一個常用驗方。 （3）用川芎和白芷兩味中葯等量，共研成細末撒在鞋內，每日一次，有清淤止痛的功效。 用以上方法仍無好轉，而且有加劇的趨勢，則應及時找醫生治療,
麻煩採納，謝謝!
6、跳繩後感覺腳後跟韌帶兩邊疼，不劇烈，不紅腫，按的時候有點疼，一個星期了還沒好，因為上課和考試，沒有
問題分析：
你好，你所說的情況可能是韌帶拉傷的情況，建議你可以泡泡熱水，配合解經止痛丁或紅花水外塗治療一下都是可以的。
意見建議：
盡量的多休息，減少活動，防止二次損傷。防寒保暖，防感冒，調節情志，防止情緒波動。
7、腳後跟很疼,可是沒破皮也沒腫這是怎麼回事啊！ 我50多 疼得要命
如果長時間站立的話，可以考慮是缺鈣引起的疼痛！＞＞笑蒼藏蠶
麻煩採納，謝謝!