1、蹲著擦地對身體健康有什麼好處呢
醫學研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，這是人類尋求舒適和庇護的本能姿勢。可惜的是，雖然人們發明了各種各樣的桌椅，可是腰頸肌勞損、骨質增生、糖尿病和肥胖症仍然向人們襲來。許多老年人不僅不會蹲，連彎一下腰都氣喘吁吁，究其原因，就是人們軀幹部長期採取一種強直體位，活動得太少了，工作時過多地採取坐的姿勢造成的。
蹲時，身體兩個最大的關節——膝關節和髖關節彎曲到最大程度，各關節幾乎不承受身體重量，而軀幹部肌肉卻能得到活動。因此，人們在家裡或適當的時候，不妨多蹲一蹲。每天堅持站在地上，雙腳站攏並微微下蹲，雙手按住雙膝，按順時針轉36圈，再逆時針轉36圈，堅持做兩次。這樣不僅可調節全身氣血與代謝，還能增強膝部關節和腿部肌肉的力量，對防治膝關節疼痛、風濕性關節炎、下肢靜脈曲張及小腿抽筋等症效果明顯。
另外，整個練習的過程中注意呼吸配合，避免猛蹲猛起，以防出現頭部缺血現象。嚴重心臟病患者應在鍛煉前咨詢專科醫生，根據個人的身體情況選擇鍛煉強度。
腿腳膝蓋功能不好的老年人，下蹲一定要循序漸進，開始時可只作屈膝狀，逐漸至半蹲，或是手扶桌椅、牆壁來做，鍛煉過程中最好有家人陪同。
2、長期蹲下擦地工作好嗎！
不好
原因：長期蹲著會使膝蓋產生疲勞積累，長期蹲著血液不流通，腿會麻木，而且風濕，關節炎很容易產生的。
血液不循環會影響大腦，因為小腿和腳長期供血不足，大腦血壓長期過高，對大腦不好。
3、蹲著擦地2小時，第二天就出現腹股溝大腿小腿疼痛，小腿發麻的症狀，但腰不疼，請問這會是肌肉拉傷造成的
是的，應該是你長期保持一個姿勢，肌肉沒有放鬆所以導致肌肉有一定程度的損傷，建議多休息，可以適當按摩一下肌肉，過幾天就會好的，不用擔心。
4、蹲著擦地地太滑，膝蓋崴了一下聽到一個不大的聲響疼啊？
有可能是拉傷。也有可能是半月板損傷。你可以先休息兩天看看。如果不放心還是盡早去醫院吧。
5、本人因長期做苦工，導致韌帶拉傷，請問有什麼劃算的簡單的辦法
病情分析：
你好，韌帶損傷這種情況建議最好是避免活動，
指導意見：
適當通過活血化瘀葯物治療一下，如果有必要，可以綳帶固定處理。
6、請問學醫的朋友，我這是韌帶拉傷嗎？
如果你以前沒有膝關節的暴力外傷史比如車禍、摔傷、墜落傷、運動時突然發力等，首先不考慮韌帶拉傷，因為既然是拉傷，就必然有一個暴力「拉或扭」的過程。
如果沒有外傷史，加上年齡偏大，可能會有膝關節退行性病，也就是骨關節炎。
如果有外傷史，既然已經三年了，如果真的有韌帶拉傷，輕度的不完全裂傷一般3個月就自己愈和了如果沒有愈和好一般會在膝關節處於某個位置的時候影響運動功能，並出現疼痛，三年了受傷的地方早就形成了沒有彈性的疤痕，也沒有什麼好的辦法了，只能對症治療：理療、中葯、止痛劑等
還有一種可能就是膝關節半月板損傷，外傷可以引起，長期蹲著幹活等慢性損傷也可以引起，可以通過膝關節磁共振檢查明確有沒有韌帶和半月板的損傷。
可以去運動系統損傷科看看。上述只是最常見情況的一種推測分析，僅供參考。
7、這幾天蹲著擦地洗衣服 左邊腰眼疼 左腿也疼 我26歲 女的 問一下怎麼了這是 以前從來沒有過
那是你晚上做愛做的多了 才會出現如此問題 晚上別頻繁做愛 一次兩次就夠了
8、蹲著擦地板的利與弊？
長時間的蹲著神經和血管受到壓迫，站起來會感覺到兩腿僵硬無力發麻等現象，而且對脊柱也有危害，建議最好還是用拖把或帚布這些來代替。