1、前交叉韌帶重建術後5個月應該恢復到什麼程度
一般要求六周後功能鍛煉，一般二三月恢復正常。
2、前叉韌帶重建兩個月後伸曲不自如怎麼辦
韌帶重建後活動度都會受限，有做康復訓練吧，百要慢慢訓練一點點增加活動度和肌力的，不過切忌過猛，因為重建後韌帶還度不問是那麼牢固，我隊員前叉重建後每天堅持做康復訓練，起初可以找康復師指導根據你的情況制定康復計劃，答他邊做訓練平版時戴的台灣是必優的一個運動護膝，我現在就怕訓練過度以後韌帶也會出問題，現在訓練或運動我也權戴護膝防護呢~
3、前叉韌帶重建術後4個月可以去健身房嗎
這個具體問題具體分析啊，比如您什麼時候傷的，傷了多久做的，重建的時候多大了，在哪裡做的手術，術後如何進行康復訓練的，打算恢復到什麼用途，是想恢復從前的競技狀態，還是常人生活。通常來講，如果不是第一時間重建的話，很難恢復到從前的堅固程度，那些暴力扭轉的動作理論上依然帶有危險性。但是如果你的大腿肌肉可以練習的非常到位的話，可以很大程度上代償你的韌帶功能，起到非常好的保護作用。
4、前交叉韌帶重建術5個月能進行游泳鍛煉嗎
可以，游泳是非常好的鍛煉方法，但是不是前交叉韌帶術後需要的鍛煉。韌帶重建術後需要的是股四頭肌肌力鍛煉。
5、前叉韌帶重建三個月可以跑步和爬樓梯嗎?
不知道你的韌帶手術是否是在斷裂的韌帶處採用鑽孔搭橋的辦法固定的，如果是那樣的話，運動後疼痛屬於正常現象，但需要注意的是，做過這個手術之後在短期內最好不要參加劇烈運動，尤其是籃球、足球這類要求爆發力較強的運動。因為如果你大腿肌肉不夠強，無法分擔大部分受力的話，韌帶容易造成重復性傷害。還是先進行慢跑之類的恢復性訓練最佳，待韌帶生長穩固再參加激烈運動。至於為什麼運動的時候不疼休息的時候疼，許多韌帶有輕微傷的朋友都有類似體會，那是因為熱身之後，身體會分泌一些物質(包括腎上腺激素)來抑制、或者說讓你忽略疼痛，而運動之後，尤其是身體涼下來之後，這些化學物質漸漸消失，疼痛感也就慢慢來了。建議在運動之前做充分的熱身，運動之後不要馬上停下來，可以利用慢跑或者類似熱身的輕微運動讓身體逐漸恢復到運動前的平衡狀態，相信傷痛會減少許多。
6、前叉韌帶重建手術已經兩個月了，掰到95到100度左右。好像已經掰不下去了。還有什麼好辦法？
只能慢慢來，別著急，用力不要突然，貴在堅持。會疼，要忍
7、膝關節前叉韌帶重建術後快六個月了，還沒全形 ，現在150度 ，慢慢能恢復全形嗎？
你好我是萊茵運動康復中心的康復師，看你的情況，具體要看訓練方法，如果總是沒有進步的話還是建議去專業的地方看看吧