1、做韌帶手術後每天鍛煉多久最標准
我是前交叉韌帶斷裂 半月板損傷 現在手術後1個月 自己可以彎曲到105度 被動可以到120度 主要還是不要怕疼 要多鍛煉 我可以把我的訓練計劃給你看看供你參考上午： 平躺 勾腳尖 10組 每組100次 直抬腿 10組 每組運動套腿50次、抬腿空中停頓60秒 屈膝運動 10組 每組50次下午：同上午晚上睡覺前：各項做一組！！！！ 康復訓練是枯燥和痛苦的 貴在堅持！！！
2、腿部韌帶斷了做完手術多久能恢復正常走路
腿部韌帶做完手術後，一般需要一個月以上才能癒合，建議患者及時康復鍛煉。
3、距腓前韌帶重建手術的恢復時間得有多長呢？實際效果如何？
術後恢復一般是半年吧 -- 我就是半年之後才去上學的 ， 也要看你自身的體質和康復情況而定，不過3-4個月是不可少的阿。我做的是膝蓋前交叉重建 ，效果肯定是要比術前好阿 ，現在快一年了已經可以跑步了 ，能不能根本解決還是要看你以後的保護了，畢竟不是好腿了。保護不好的也有3，5年又斷了的。
既然醫生說建議手術治療那還是做手術把 。關於請假嘛 -- 我覺得還是自己的身體更重要阿。
希望我的回答會對你起到點幫助阿 ，祝早日康復哈 ~！
4、膝蓋韌帶斷裂手術需要多久能恢復,可以比較正常走路要多久
做韌帶手術多久能恢復，這樣要看你做的是什麼手術了，如果你做的是開放式手術可能恢復的慢一些，如果你做的是微創手術，也就是關節鏡手術的話恢復的就比較快點，不過一般都在三個月後就可自如行走，當然，如果你手術用的是人工韌帶的話 兩周就可行走。
5、韌帶手術後多久能恢復
關節韌帶手術的恢復首先是解剖學的恢復，解剖學的恢復根據實驗研究表明，韌帶修復時間是需要6-8周，因此在6-8周時間之內，都會限制性的進行一些康復活動，以固定局部的關節為主。完全固定會帶來很多後遺症，比方關節會發生僵直，肌肉會明顯萎縮，所以術後恢復的過程當中，除了讓關節得到足夠的固定以外，還應該涉及一些康復動作，能夠減少固定所帶來的後遺症。恢復主要包括適當的關節活動度的鍛煉、肌肉的鍛煉，防止因為固定造成的肌肉萎縮。基本上6-8周是需要扶拐，戴著支具恢復。6-8周以後支具可以去除，拐杖也可以脫掉，可以正常走路。臨床醫生對患者的要求也是希望在6-8周的時候關節活動度都能夠恢復到正常，能夠脫拐正常走路。肌肉的鍛煉是一個長期的過程，6-8周之後主要是肌肉加強鍛煉的過程。所以6-8周是術後關鍵的恢復期。6-8周不是完全卧床休息，不能去做伏案、辦公室工作。
6、韌帶撕裂恢復需要多長時間
5-6個月
7、距腓前韌帶術後如何康復訓練，幾個月能夠完全康復，沒有酸痛的感覺
意見建議：你好，根據你說的情況建議你先到醫院康復科給予制定具體的康復訓練計劃，自己不要盲目訓練的，有時會適得其反的