1、怎麼判斷肌肉拉傷還是韌帶拉傷？
非專業人士很難區分，需要至骨科醫院檢查後作出判斷
2、是肌肉拉傷，還是韌帶拉傷，怎麼分辨？、
肌肉，放心吧，減少活動量，幾天就好了，每天用熱毛巾敷一次，十到十五分鍾，盡量不要讓傷臂負重，注意活血
疼的位置不同，韌帶一般疼的地方都在關節處。很好區分得。治療方法：1，冷敷受傷的區域，每兩小時至少冷敷10分鍾，以減輕疼痛和腫脹。 2，用彈性綳帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。 3，抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。 冷敷還是熱敷取決於受傷的組織。 冷敷。使受傷區域麻木可減輕疼痛。冷敷同時收縮血管，限制對受傷處的供血，減輕腫脹，同時還可減輕肌肉痙攣。如果某個區域運動時疼痛，或運動後腫脹，可使用冰塊。最好是受傷之後每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鍾。對於一般性的不適，每天用一個冰袋敷2——3次。如果覺得太冷，可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾。 熱敷。一般在受傷的後期，通常4到5天後用熱敷。熱敷可加速局部區域的供血，把治癒細胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療，每次10——15分鍾。為了防止太熱，可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間
3、如何判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷可以從疼痛的程度進行區分。
肌肉拉傷後疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。而韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
（1）肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物，24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
（2）韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要，因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
4、小腿肌肉拉傷以及韌帶拉傷怎麼辦
5、胯部韌帶拉傷還是筋肉拉傷？
典型的肌肉拉傷 韌帶拉傷的話就算熱身活動做開也會疼的厲害 運動員在比賽當中韌帶拉傷是不能完成比賽的 你應該看過比賽當中運動員停下來終止比賽 這是韌帶拉傷 很痛苦的 很可能都不能動
肌肉拉傷就是在熱身開以後疼痛會減少，所以你這是肌肉拉傷。這種傷不是應該是你熱身沒有做好導致的 。應該注意休息，要是必須訓練的話，注意每天晚上那熱毛巾敷半個小時 在擦上紅花油 希望對你有幫助 純手打
6、韌帶拉傷與肌肉拉傷區別
200M拉到腿，那肯定是韌帶了，總不可能隨便跑幾百米就肌肉疼痛的，去不去醫院那是隨意，韌帶受傷只是恢復的慢一點，早晚還是會好的，去醫院可以說是浪費錢，如果你很有錢的話，那去看看也無妨
7、我也肩部肌肉拉傷還是韌帶拉傷？怎麼處理能恢復的既快又好？
好，肌肉牽拉傷一般2至3周左右可以恢復正常。口服雲南白葯活血化瘀。外用膏葯如通絡去痛膏。肩部不要負重。
8、肌肉拉傷或韌帶拉傷症狀和治療
韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用葯把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生，建議選用野生中草葯外敷修復，一般用葯7天左右就可修復，再用葯外敷保養20到30天就可恢復正常。在治療期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。宜吃新鮮蔬菜水果,
9、韌帶拉傷和肌肉拉傷有什麼區別
肌肉拉傷後，疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。
韌帶拉傷。首先你要知道韌帶就是連接骨頭的東西。所以韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
說到韌帶，大腿後面是沒有韌帶的。膝窩處和肘處的韌帶才比較容易拉傷，大腿根部也有一根韌帶。
希望可以幫到你