1、韌帶拉傷後需要多久恢復
如果是一般的拉傷，拉傷後不要做劇烈支運動，多休息。一般一到兩周即可恢復。如果是急性損傷比較嚴重的話，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。韌帶拉傷後，可買一些活血膏，以幫助恢復。
2、請問頸部肌肉韌帶的勞損需要多久能恢復？
就是靜養，不要過度運動，注意適當休息，飲食上可以多補鈣、補蛋白，含膠原蛋白的可以多吃些，俗話說吃什麼補什麼。慢慢來，這病不能急，要慢慢養的，改掉以前不好的習慣，在外傷中，肌肉韌帶勞損一般沒有什麼特別快特別好的辦法。
3、韌帶嚴重損傷多久能好
韌帶部位的營養全靠周圍組織來供應，一但出現了韌帶損傷的情況，恢復相對比較慢，並且也要根據韌帶損傷的程度來看恢復的時間。如果只是單純的牽拉損傷，局部腫脹疼痛不明顯，這種情況一般兩周左右就能夠恢復。如果出現了明顯的損傷導致拉韌帶的撕.裂斷裂的情況，這種情況相對來說恢復比較長，需要四周左右的時間，才可以恢復。必要結合華^氏骨方貼可以促進局部淤血的吸收，有利於血循環，改善症狀，促進損傷的修復。
出現了韌帶損傷的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免損傷部位的反復牽拉和負重的活動，以免影響韌帶的恢復，並且在治療期間避免受涼
預防措施
做好運動前的熱身。
適度鍛煉。不要疲勞鍛煉，也不能不鍛煉。
做好保護工作。比如運動時帶好護膝、護腕等。
多吃含有植物蛋白和維生素的食物。
掌握科學的姿勢，避免因姿勢不當引起的韌帶拉傷。
4、韌帶損傷需要多久恢復.期間需要
膝關節如果損傷不嚴重，一般韌帶損傷二周左右便可以好了，但如果當時受傷較重，腫脹和淤血均較明顯的話，那可能就算比較重的了。如果損傷嚴重可能導致膝關節側副韌帶和半月板或者交叉韌帶損傷，這些都是膝關節內重要的穩定結構，而這些組織均是軟組織在X線上都不能顯影，只有通過臨床檢查和磁共振才能做出診斷。出現半個月還沒有好，韌帶損傷是一定的了，現在是要看韌帶損傷的程度如何，輕型的韌帶損傷不用處理，只需注意休息就可以了，但嚴重的韌帶損傷要手術才可以治好，磁共振最好去做一個，因為只有磁共振才能對膝關節內的結構檢查的最清楚，現在不要劇烈活動，更不能外傷，平時可以熱敷和理療，飲食基本不限。
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5、韌帶損傷多長時間能好，多久能好
膝關節韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。
不慎外傷導致膝關節韌帶損傷，而如果是無撕裂或斷裂，可以考慮保守治療，當然如果是保守治療而言，早期疼痛期間也需要休息三周，結合外敷中葯，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症
6、韌帶拉傷 靜養多長時間可以恢復
問題分析：你好，考慮為韌帶損傷的病變發生，多因活動劇烈致使了肌腱過度的牽拉，軟組織充血水腫增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了酸痛不適的症狀發生。
意見建議：建議靜養休息避免勞累受涼，飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，並給以局部熱敷理療，外敷正紅花油，扶他林乳膏，口服舒筋活血片，大約休息2-3周左右能夠恢復。
7、韌帶拉傷多長時間可以恢復啊？
你需要休息，具體多久可以好這個因人而異，在徹底好之前別想運動的事。就這么簡單，可是要做起來真的很難。
我大三的時候跑步扭到左腳踝，走路感覺左腳落地時就是沒力，一直沒投入鍛煉過，到研一才徹底好。之後恢復打球幾個月，又把腰部扭傷，走路硬邦邦的，等了一年，到研二下學期才好。現在膝蓋積水，但是不嚴重，還可以打球。
不要相信葯物或者什麼徹底治療的事，這種韌帶傷不可能好徹底的。傷一次就會功能弱一些，除非你是專業運動員有可能接受專業康復治療，不然就要休息，徹底休息。
你看我兩個傷差不多等了三年，傷之前六塊140斤可以抓籃筐，現在166斤籃板都摸不到了。你不會比我更郁悶的了，好好休養吧。祝早日康復