1、腳踝韌帶拉傷疼痛難忍怎麼辦
2、腳踝受傷(韌帶)
建議你去醫院拍照看有無大問題先，再做處理方法決定。我腳踝就是受傷太久沒處理，現在就比較麻煩了，運動能力也下降。
你去買個運動用的【腳護踝】，就是打籃球的那種，對你很有幫助的。另外，不要運動，可以走路，不過不要跳之類的。不用可以練下蹲，會增加你腳踝的承受力，不利康復~！
最後祝福你早點康復哦~~呵呵
3、腳踝處的韌帶撕裂，好了有四個月了，剛才猛一使勁好痛，是沒回復徹底還是留下了後遺症。
肯定沒恢復好，不是光休息就夠的，你應該需要葯物進行輔助恢復，每天給予熱敷10分鍾
建議去醫院檢查一下，另外腿部也要適當的鍛煉
4、腳踝下面一點點痛，不是扭傷，經常踢足球，腳踝往左右用力就會痛，走路沒有問題
根據您描述的情況，考慮是踝關節周圍肌腱或者韌帶損傷等，建議完善相關檢查
5、腳踝韌帶有時會疼怎麼回事?
運動員們常常傾向於在小路上或越野跑路線上練習長跑，而不願在人行道或公路上跑，他們確實應該這樣做。然而，在不平坦的道面上跑步（或僅是跑進了一個小坑或跑出了路邊）可能會導致腳踝扭傷，這會非常疼痛。腳踝扭傷其實就是你腳踝部位連接腿骨和腳踝骨（從而最終連接你的腳）的肌腱被拉傷或撕裂。 最常見的腳踝扭傷是腳踝內翻，即你的腳踝向身體的外側扭，拉傷了前距腓韌帶。在這種情形下，你的腳及腳踝的外側變得腫脹、疼痛。除非在道面狀況很好，或秋天不會被樹葉覆蓋的場地跑步，否則你無法避免腳踝扭傷。但如果你的腳踝扭傷了，就有幾件你應該做的事情。 運動損傷恢復的基本原則是英文縮寫R.I.C.E。首先是休息（Rest）。在疼痛停止前盡可能不要用腳走路。在這段時間內過度用腳只會延緩損傷的治療進程，從而使疼痛時間延長。這就是說，你不但不能跑，而且不能做任何活動量大的事情。其次是冰敷（Ice）。將你的腳踝冷敷15分鍾，然後停15分鍾，如此反復，盡可能多做幾次。一口袋冰放在你的皮膚上也許太冷了，所以我建議，或者用毛巾把冰包一下，或者用外科用的冷敷布。就我個人的觀點，一小口袋冰凍的豌豆就很不錯。第三是壓布（Compression）。輕輕地用敷布壓纏住腳踝，使其更加穩定。不要拚命地用力纏，這樣你會阻滯流向腳的血液，不利於損傷恢復。 最後是抬高（Elevation）。當你坐著的時候，可以把腳放在幾個枕頭上，這樣你的腳就會比你心臟的位置高一些，這樣便會有利於減輕腳部腫脹。 如果在短期內你的腳踝扭傷沒有好轉，就必須盡快去看一下醫生。踝部韌帶撕裂需要打上或軟或硬的石膏，這時用腳走路只會使情形更糟。 一旦腳踝部位的疼痛消失，先放鬆一點慢跑幾日，因為撕裂的韌帶仍不能像先前那樣緊。這樣會使你的腳踝復原更容易一些。建議你做一些輕度的力量性訓練，用來拉緊腳踝曾經受傷的部位。為了使你的腳踝變得有力，你可以找根橡皮筋作為阻力開始訓練，或者做些簡單的運動。比如，嘗試腳踝用力，用你的腳的一側慢慢推牆或桌子，持續用力5秒鍾，然後休息5秒鍾，就這樣重復練習10～15次。
6、我的腳扭傷了，不過沒有腫，可是總覺得裡面鼓鼓的，隱隱作痛，走路一使勁腳踝就疼？請問是怎麼回事？
首先建百議你到正規醫院骨科就診，穩妥一點拍一個X片排除骨頭損傷。
如果不度是骨頭損傷，我個人認為：軟組織挫傷或者是韌帶知拉傷，疼痛明顯的話，可以用扶他道林塗抹按摩。口服三七片之類的活血葯物即可。注意專休息避免二次損傷。還有什屬么問題歡迎追問。
7、我的腳踝扭傷好後 在壓腿時為什麼腳踝的韌帶會很痛（特別腳踝那一塊 其餘不會）
什麼傷筋動骨100呀?不知道別說行不行 體育里，扭傷好了以後，還會痛那還是你踝關節裡面，關節囊還有炎症，不過沒什麼大礙，就是時間問題 我建議你還是完全好了再大運動量 平時熱敷和擦一些葯（扶他林之類的） 要不然很容易形成習慣性扭傷