1、韌帶挫傷
沒關系，注意不要動，多休息，吃點活血祛瘀的葯很快就會好的，比如紅花，桃仁之類的。
2、韌帶拉傷的症狀怎麼樣？
1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。
韌帶拉傷問題不可小覷，傷筋動骨一百天，唯有中醫才有辦法，建議：[養生.骨活力]
3、膝蓋韌帶挫傷怎麼辦
韌帶恢復比較慢，因為韌帶的血供不好，你要保暖促進血液循環，適量做康復性的運動。祝您早日康復。
4、韌帶拉傷症狀
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